如何准备西红烧梭鱼的配料

发布于 2024-06-10
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    食材:鱼、西红柿。

    赋形剂:生姜、大蒜。

    将鱼冲洗并沥干,两面加少许盐腌制 10 分钟。

    用两面的微热加热油底壳。

    一小撮生姜和大蒜。

    将生姜和大蒜两面煎香。

    将西红柿切成薄片。

    姜蒜炒香后,加入西红柿,加入少许淡抽、盐、小半碗水,小火慢炖至汁液尽。

  2. 匿名用户2023-11-05

    老年人的饮食是要清淡可口,不能吃素的蔬菜不能一直吃肉,所以要有均衡的营养,经常吃一些海鲜和鱼,这样可以使老年人的骨骼更有支撑力,更健康。 我继续向长者介绍西红烧梭鱼的菜肴。

    这是准备梭鱼,西红柿,胡萝卜丝,姜丝。

    这是西红烧梭鱼的第一道工序:将西红柿、姜丝和胡萝卜丝打底,并在上面放上 5 个洗净的梭鱼。

    这是用西红柿炖梭鱼的第二个过程:盖上番茄梭鱼炒锅,炖2分钟。

    这是西红柿红烧梭鱼的第三道工序:打开炒锅盖后,用竹筷在炒锅底部慢慢滑动。

    这是用西红柿炖梭鱼的第四个过程:盖上番茄梭鱼炒锅,炖2分钟。

    这是西红柿炖梭子鱼的第五个过程:打开锅盖,看到西红柿变得营养丰富。

    这是西红柿红烧梭鱼的第六道工序:用竹筷将炒锅底部慢慢滑到锅底。

    这是一道很好的炖梭鱼,西红柿和西红柿营养。

    这是西红柿炖梭子鱼的第七道工序:炖西红柿和梭鱼的汤装在瓷碗里。

    这是用西红柿炖梭鱼的第八个过程:用瓷盘盛上西红柿炖梭鱼。

    这是西红柿炖梭鱼的番茄汤。

    这是用西红柿---西红柿炖的梭鱼。

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