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食材:鱼、西红柿。
赋形剂:生姜、大蒜。
将鱼冲洗并沥干,两面加少许盐腌制 10 分钟。
用两面的微热加热油底壳。
一小撮生姜和大蒜。
将生姜和大蒜两面煎香。
将西红柿切成薄片。
姜蒜炒香后,加入西红柿,加入少许淡抽、盐、小半碗水,小火慢炖至汁液尽。
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老年人的饮食是要清淡可口,不能吃素的蔬菜不能一直吃肉,所以要有均衡的营养,经常吃一些海鲜和鱼,这样可以使老年人的骨骼更有支撑力,更健康。 我继续向长者介绍西红烧梭鱼的菜肴。
这是准备梭鱼,西红柿,胡萝卜丝,姜丝。
这是西红烧梭鱼的第一道工序:将西红柿、姜丝和胡萝卜丝打底,并在上面放上 5 个洗净的梭鱼。
这是用西红柿炖梭鱼的第二个过程:盖上番茄梭鱼炒锅,炖2分钟。
这是西红柿红烧梭鱼的第三道工序:打开炒锅盖后,用竹筷在炒锅底部慢慢滑动。
这是用西红柿炖梭鱼的第四个过程:盖上番茄梭鱼炒锅,炖2分钟。
这是西红柿炖梭子鱼的第五个过程:打开锅盖,看到西红柿变得营养丰富。
这是西红柿红烧梭鱼的第六道工序:用竹筷将炒锅底部慢慢滑到锅底。
这是一道很好的炖梭鱼,西红柿和西红柿营养。
这是西红柿炖梭子鱼的第七道工序:炖西红柿和梭鱼的汤装在瓷碗里。
这是用西红柿炖梭鱼的第八个过程:用瓷盘盛上西红柿炖梭鱼。
这是西红柿炖梭鱼的番茄汤。
这是用西红柿---西红柿炖的梭鱼。
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3个回答2024-06-10
1.倒入油,将葱切成小块,准备平底锅。
2.将西红柿去皮切成方块,打鸡蛋,在液体中加入少许盐。 >>>More
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3个回答2024-06-10
红烧面是喜欢面条的人共同喜欢的一道菜,手法比较特别,但是面条的味道也很美,光是想想就流口水,有时间一定要学会做! >>>More
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2个回答2024-06-10
成分:鱼、西红柿、蔬菜。
折叠本段中的赋形剂。 >>>More
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3个回答2024-06-10
材料:扁豆500克,番茄1个,辅料:花生油、食盐适量、黑酱油适量、料酒适量、味精适量、蒜蓉酱少许。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材质:主要材质。
罗非鱼780克。 >>>More
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2个回答2024-06-10
成分:成分。
1个西红柿。 >>>More
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2个回答2024-06-10
材料:鸭肉500克,紫苏30克,料酒1汤匙,姜3片,生抽1汤匙,糖1茶匙,蒜蓉3瓣,盐1茶匙。 >>>More
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2个回答2024-06-10
成分分解。
1000克鸭肉 >>>More
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7个回答2024-06-10
西红柿太好吃了。
1.番茄牛肉汤。 >>>More
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12个回答2024-06-10
西红柿鸡蛋面,煎西红柿时一定要放少许盐,否则西红柿不会破裂,味道也不会受到刺激。
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1个回答2024-06-10
1.在炒锅中加入少量橄榄油或食用油,加入切碎的洋葱和大蒜。 >>>More
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10个回答2024-06-10
烤茄子配西红柿 1、清凉茄子西红柿 做法:1)茄子两根,切好,分几段长出,然后切成长条,锅里放少许油,倒入茄子条,翻炒,用中小火慢慢炖至软熟。2:西红柿1个,去籽,切成条状。 >>>More
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8个回答2024-06-10
番茄鸡蛋汤,汤汁浓郁,味道鲜美。
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9个回答2024-06-10
让我们一起做美味的番茄蛋面。
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12个回答2024-06-10
在价格飞涨的今天,番茄蛋汤是一种物美价廉的产品,不仅制作简单,而且营养丰富。 >>>More
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10个回答2024-06-10
紫菜包饭炖饭方法:将米洗净后倒入一小勺食用油搅拌均匀,这样就不容易粘在一起,半小时后用适量的水煮饭会变软。 >>>More
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1个回答2024-06-10
1、将猪臀肉切成块焯水;
2、撕掉老筋去豆头和尾,土豆去皮切成滚刀块,葱切成段,姜切成薄片; >>>More
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2个回答2024-06-10
番茄腌制法。
1.这是食材,木耳,麸质,西红柿,猪肉,还有黄花菜,皮虾肉。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料:2个西红柿。
1个鸡蛋。 赋形油适量。 >>>More
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3个回答2024-06-10
食材:西红柿。
200克花椰菜 300克 >>>More
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2个回答2024-06-10
食材:火鸡骨架、牡蛎蘑菇、西红柿一个、番茄酱、奶酪、罗勒碎 >>>More
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1个回答2024-06-10
材质:主要材质。
2个西红柿。 >>>More
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2个回答2024-06-10
材料:西红柿2个,鸡蛋1个,辅油适量,马铃薯淀粉适量,香油适量,白糖适量。 >>>More
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8个回答2024-06-10
苹果派应该怎么做? 快来拿吧
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1个回答2024-06-10
杏鲍菇有杏仁香,肉质厚实,口感鲜嫩,口感香甜,营养丰富,可烹制数十种美味佳肴。 它还具有降血脂、降低胆固醇、促进肠胃消化、增强人体免疫力、预防心血管疾病等作用,深受人们的欢迎。 >>>More
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2个回答2024-06-10
如何酿造葡萄酒? 将葡萄捣碎,滤出水,加入冰糖,搅拌均匀,然后倒入容器中冷藏。
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1个回答2024-06-10
1.准备西红柿、葱、油、盐、鸡精 2、西红柿切成方块 3、将2勺油倒入锅中,约2瓶盖饮料,加热油 4、放入西红柿,炒成番茄酱,加水 5、水沸腾后放入面条。 不要盖上锅盖,煮 2 到 3 分钟后6,加入少量盐,边加边品尝,直到满意为止。 (如果在烹饪开始时无法掌握加盐的量,那就用这种最安全的方法),加盐时加入一勺鸡精。 >>>More
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2个回答2024-06-10
成分分解。
400克牛肉。 >>>More
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8个回答2024-06-10
成分。
青椒半相食物。 >>>More
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9个回答2024-06-10
成分分解。
一个土豆(较大)。 >>>More