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匿名用户2023-11-06建议不要相信这些花哨的减肥方法。
这一切都是不健康和不科学的。
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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1个回答2024-06-21
建议谨慎使用减肥产品，减肥产品对身体的副作用较大，即使有减肥效果，也有反弹。 减肥产品的副作用主要表现为频繁如厕、夜间特别兴奋、无法入睡、头晕、头痛、嗜睡，甚至有些人会出现心悸、口干、喜欢吃不好肚子的感觉、感觉肚子总是肿、有点肚子疼等。 如果出现任何这些情况，请禁用它们并找出原因。
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1个回答2024-06-21
给你一句忠告，不要太相信减肥药。 可以肯定的是，告诉你是没有用的，而且是毒药。 即使其中的物质对身体无害，它们也是帮助你排出水分的利尿剂，或者是清热解毒的物质，帮助你排便。 >>>More
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1个回答2024-06-21
你试过吗？ 我正在用中药减肥。
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2个回答2024-06-21
最好不要乱用减肥药，真的会伤害身体，我只是被减肥药毁了。 >>>More
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2个回答2024-06-21
最主要的是它会伤害身体。
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1个回答2024-06-21
我也要吃减肥药，我刚买了。
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1个回答2024-06-21
酵素是帮助消化的，不是减肥，而是吃不发胖，减肥药伤胃肠减肥。 如果酵素梅子是用来减肥的，可能里面也有减肥的东西，我吃了一个月的酵素果冻，不是为了增重，只是为了帮助消化排便，希望对大家有所帮助。
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1个回答2024-06-21
（1）虽然市面上有各种各样的减肥药，但到目前为止，世界上还没有一种真正的减肥药能有效减轻肥胖患者的体重，对身体没有任何不良影响。 也就是说，现在使用的各种减肥药或多或少都有一定的不良反应，服用此类药物的患者很可能在减肥上花钱的同时，也会对自己的身体造成伤害。 例如，l997年美国的一项研究发现，长期使用芬氟拉明这种曾经风靡一时的食欲抑制剂，可能会对患者的心脏瓣膜功能造成损害，导致患者猝死。 >>>More
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7个回答2024-06-21
减肥药含有通便成分，净化梅子是为了消除大便，达到减肥的目的。
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1个回答2024-06-21
不要相信任何减肥产品，这是谎言。 只有科学健康的减肥，早睡早起，有规律的饮食和睡眠。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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3个回答2024-06-21
它不是减肥药，它是一种纯天然的绿色食品，其功能是通过肠道蠕动清除体内长期积累的毒素，以及粪便，减少食物热量的吸收和组织脂肪的产生。
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1个回答2024-06-21
减肥药的危害不容忽视，千万不要相信广告，乱吃减肥药，就算想吃减肥药，也要在医生的指导下去做。 这里提醒大家注意减肥药的7个副作用： >>>More
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2个回答2024-06-21
不要听不靠谱的东西，那些都是假的，广告骗人，相信自己会上当受骗，建议重点调整均衡饮食，加强运动，放松心情，保证睡眠。 原理是消耗大于摄入。 吃一顿丰盛的早餐，少吃或不吃晚餐。 >>>More
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2个回答2024-06-21
良好的生活习惯是保持身材的最佳方式。
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1个回答2024-06-21
运动和健康饮食是最有意义的，人也会有灵性，觉得人生也很有意义，纯粹无聊，做弯其余的我不相信王，多年的经验！ 不要听那些在里面做广告的人，这只会浪费你的金钱和时间。 相信我！
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2个回答2024-06-21
酵素李子，我觉得它们都是泻药。 我吃了李子，但第二天我不能把它们拉下来。 我建议不要吃减肥药，我以前在泰国吃过减肥药，我确实减掉了10斤，但我的腰围一直不好。 >>>More
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1个回答2024-06-21
减肥不能盲目用药，药物会有副作用，你瘦李子是酸梅产品，对减肥有帮助，不是药，所以没有副作用可以试试。
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3个回答2024-06-21
我和你说的很不一样，博宇商城，上面的建议不难说，好说，看一看，进步。
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1个回答2024-06-21
最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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2个回答2024-06-21
减肥药和。 酵素李子。
都是通过排毒，达到瘦身的效果。 >>>More
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1个回答2024-06-21
是的！！ 上个月瘦了十多斤，guyue558给了我定制的减肥计划，愿意减肥的可以十V >>>More
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2个回答2024-06-21
我不知道！ 我正在吃药！ 我已经减掉了20多磅。
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1个回答2024-06-21
最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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1个回答2024-06-21
不要浪费钱，这是没有用的。
广告宣传的减肥产品没用，商家都是为了赚钱，长期维持不了，副作用也很多。 例如，内分泌失调、多动、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、痤疮和斑点等。 >>>More
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5个回答2024-06-21
不。 减肥药和减肥李子都是用来通过排毒来实现减肥的。 >>>More
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1个回答2024-06-21
我可以减肥，但没有。
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1个回答2024-06-21
1、饮食减肥：控制好每餐的进食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪个是最重要的; 最后，我在家里放了一个电子秤，每周测量我的体重。 >>>More
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2个回答2024-06-21
金黄瘦身梅。
石美。 仙子梅仙梅。 >>>More
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2个回答2024-06-21
服用减肥药对身体的危害：
1.经常上厕所。 如果减肥药中含有罗氏贤，那么在服药的过程中，会出现胃痛，频繁上厕所，大便中有一层油脂。 该药物是胃肠道脂肪分解酶的抑制剂，副作用较少，但需要良好的剂量控制。 >>>More
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2个回答2024-06-21
广告宣传的减肥产品没用，商家都是为了赚钱，长期维持不了，副作用也很多。 例如，内分泌失调、多动、影响睡眠、食欲抑制、精神恍惚、便秘、痤疮和斑点等。 >>>More