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匿名用户2023-11-06成分。 南瓜700克，红枣10颗。
百合1赋形剂。
1 小把白芝麻和 2 汤匙蜂蜜。
枣百合蒸南瓜的制作步骤。
1.从南瓜中取出种子，用不锈钢勺子挖出里面的馕饼，剥去皮，做成南瓜碗; 将红枣清洗干净，去核（如果买的是无籽的，就洗干净了）; 新鲜的百合花洗净后，一一采摘;
2.将红枣和百合放入南瓜碗中; 在蒸锅中放入蒸架，待水沸腾后，将南瓜碗放在蒸架上，用中火蒸20分钟;
3.稍微冷却后，小心地将南瓜碗移到盘子上;
4.将碗汁倒出，用蜂蜜搅拌，用刀切开南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻，即可食用。
技巧： Yiyi经验分享：
1：如果南瓜肉比较厚，应该像我一样直接放在蒸架上，煮得更快。 如果你买一个薄肉的南瓜，你可以把它放在盘子里蒸;
2：为了更方便食用，最好先将南瓜去皮后蒸熟;
3：蒸好的南瓜很软，拿出来放在盘子里要小心，最好用双手握住底部，拿起来;
4：如果喜欢吃甜食，建议放一块冰糖一起蒸在南瓜碗里;
5：蒸南瓜碗时，不需要用碟子或保鲜膜盖住，这样可以快速煮熟，碗中的食材如果被水蒸气润润，就不会变干;
6：切前，将汤倒入小碗中，加入蜂蜜搅拌成蜂蜜汁，最后吃完时淋上。
7：每个人使用的炉子的火力都不一样，可以打开锅盖看到大头针，也可以用牙签刺一下，很容易刺穿！
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1个回答2024-07-14
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