鹌鹑枣莲子汤怎么做？

发布于 枣 2024-07-25
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    美食及功效：家常菜谱气血双补食谱心悸食谱补虚症帕周养生食谱高血压食攻面膜。

    味道：咸味鲜味。

    过程：煮沸。

    鹌鹑枣莲子汤的配料：

    材料：鹌鹑肉120克。

    辅料：红枣（干）100克，莲子100克，雪蛤酱15克，陈皮5克 调味料：盐3克。

    教你鹌鹑枣莲子汤怎么做，鹌鹑枣莲子汤怎么好喝 1屠宰鹌鹑后，去除毛发，去除内脏，洗净;

    2.莲子肉和橘皮分别用水浸泡，洗净干净;

    3.去核，洗净大枣;

    4.雪蛤蜊酱提前浸泡在水中，去除杂质;

    5.锅中加入适量水，大火煮沸，加入以上所有配料;

    6.水再次烧开后，继续用中火煮至鹌鹑和莲子肉熟熟腐烂;

    7.用细盐调味。

    提示 - 食物限制：

    柑橘皮：柑橘皮不宜与半夏、南星同用; 不宜与温热干燥的药物联合使用。

  2. 匿名用户2023-11-05

    材料：鹌鹑肉120克。

    辅料：红枣（干）100克，莲子100克，雪蛤酱15克，陈皮5克。

    调味料：3克盐调味。

    鹌鹑枣莲子汤的制作：

    1.屠宰鹌鹑后，去除毛发，去除内脏，洗净;

    2.莲子果肉和橘皮分别用水彻底洗净;

    3.去核，洗净大枣;

    4.雪蛤蜊酱提前浸泡在水中，去除杂质;

    5.锅中加入适量水，大火煮沸，加入以上所有配料;

    6.水再次烧开后，继续用中火煮至鹌鹑和莲子肉熟熟腐烂;

    7.用细盐调味。

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