中午吃一个大桃子和一根黄瓜，是不是太多了？

题主个人认为，中午这样吃饭很正常，一日三餐选择什么食物，怎么调配，用什么方法做饭，都是特别的，因人而异。 一般来说，一日三餐的主食和副食要厚薄分明，动物性食物和植物性食物要有一定的比例，最好每天吃一些豆类、土豆和新鲜蔬菜。 一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要确定的。 >>>More

它仍然是一个苹果......

不多，只够一个女孩的营养。

它既健康又营养，但它的卡路里不足以维持你的一天，而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用，例如粗纤维面包。

人体细胞是有记忆的，你这顿饭饿了，再吃的时候，它就会储存所有的热量，因为你害怕再饿，所以你会减掉越来越多的脂肪，也就是反弹，你知道反弹的概念吗？ 举个例子：你现在是120斤，如果你减掉了20斤，如果你减肥得当反弹，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的体重越来越重，这就是反弹。 >>>More

是的，但这缺乏营养，你可以冲泡一杯脱脂牛奶，这是最健康、最有效的减肥方法。

我可以减肥

但我想你坚持不住了，你的肚子根本受不了。 >>>More

你可以用21天减肥的方法，提前尝试严格按照食谱，不要暴饮暴食，我表哥太瘦了，20天瘦了15斤，我阿姨瘦了10斤，现在我也在做。

早上不吃油条，鸡蛋吃蛋清，不吃蛋黄，晚上吃煮熟的蔬菜，少油少盐，适度运动，减多少斤取决于你现在的体重和体质，有些人晚上不吃东西，也有（男人）一个月减10斤

洗净切块，放在水果盘上。

不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处，也不能补充身体所需的营养和能量。

白菜和辣椒炒肉，西红柿炒鸡蛋和冷黄瓜。

这取决于你如何吃午餐和晚餐，以及你有多少运动量。

你肯定会胖，吃一根香肠，不到半年就会让你有个将军的肚子。

减肥不一定非要减肥，但这样吃是没有营养的，没有营养可能会让你减肥，但是我们谁都不想吃没有营养，对吧？ >>>More

莴苣：15大卡100g（可食用部分）。

黄瓜：100克，15大卡 >>>More

桃之夭夭 táo zhī yāo yāo

1.《诗、周南、淘瑶》：“桃子凋零，炙烤着它的光辉。 毛川：“桃子有花的繁华，而且很嫩，不强壮。 “后者是事物繁荣的隐喻。 >>>More

西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的，两者一旦一起吃，就会有效果，比如腹泻（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西红柿和香蕉， 祖国的医学认为香蕉又甜又凉，有解渴清热的功效， 润肺润肠、通血通脉、补精等，适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More

这两种水果各有好处，苹果温热，适合大多数人食用，还有滋养肠胃的功能！ 香蕉凉具有润肠、降血压什么的功效，是比较适合的流行水果，根据自己的体质和个人喜好来判断。

一天一个苹果，病离我很远，香蕉有保湿作用，这两种水果比较好吃，经常吃也不错。

苹果和香蕉是富含维生素的水果，经常吃可以帮助提高身体素质。 >>>More

：不要节食减肥，运动减肥还好，但建议晚上少吃。

不，记得第二天早上喝一杯温水，如果你想减肥，也可以给皮肤补充水分。

单独吃这个很容易导致营养失衡，可能会让你减肥，但建议控制饮食和运动。

你可以减肥，但前提是你不能在晚餐时吃很多东西。

也是果汁喝，你好勤奋，我直接咬在苹果树上。

一般情况下，月花比较大，月花喜欢光耐旱的植物，最好把它们放在阳台上明亮的地方，晾干浇水，粗放管理即可。

一个苹果 200 克，一个桃子 250 克，一个草莓 15 克。

建议晚上不要吃太多，中午像往常一样多吃早餐，下午六点半后停止进食。 忍受！ 等到早上吃你想吃的东西。 我试过了，它有效！

建议健康减肥。 按时吃三餐，吃全谷物。 早餐和午餐吃饱五分钟，不要吃油腻和高热量的饭菜，饭后半小时内吃一些促销水果或C茶。 >>>More