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匿名用户2023-11-07材料：紫薯（全部去皮净重，下同）500克。
芋头（我用的是荔浦芋头，没有别的）500克。
南瓜500克。
木薯淀粉（品牌不限，没有就不要做，橡胶不知道木薯淀粉是什么）各250克，三种成分一共需要750克。
三色芋头球的练习。
南瓜、紫薯和芋头以各种方式蒸熟。 我用锅把三种放在一起蒸（会有一些交叉颜色，介意的是用锡纸包起来蒸的）前面的轿车。 蒸的缺点是南瓜中的水分过多，后来会导致中和大量的淀粉。
另外两种蒸也没问题。 南瓜蒸熟后，可以在不粘锅中油炸。 准备三色芋头丸 第 1 步
南瓜、紫薯和芋头以各种方式变质，我用擀面杖捣碎它们。 您也可以将它们放入塑料袋中并用手揉捏。 三种食材本身都有糖分，但加入淀粉后甜度会降低，所以建议大家根据个人口味加入适量的糖，蜂蜜也没问题。
芋头甜度最低，可以加糖量。 准备三色芋头丸 步骤2
加入淀粉，不要一次加入足够的淀粉，分批加入，建议一开始用筷子搅拌，面团变硬后再用手揉捏。 否则，面糊会在手上碎裂。 揉成干燥、有弹性的面团被认为是成功的。
如果怕淀粉较多，也应用少量糯米粉代替。 如果捣碎的芋头和土豆泥是干的，慢慢加入少量水，直到加入足够的淀粉。 揉成球状，或淀粉不够，或不太干。
三色芋头丸的制作步骤3
第 5 步：切丁。 找一个大砧板和一个大盘子，在盘子上撒一些普通面粉。
将三个面团擀成细条，切成方块。 如果你不吃它，你不需要煮它，把它放在冰箱里快速冷冻。 不到两个月就吃完了。
不要问 2 个月后该做什么！ 我自己看，味道很糟糕。 准备三色芋头丸 步骤4
煮芋头丸子。 锅中水烧开后，加入准备好的芋头丸，等待5或6分钟，使水全部浮出，然后取出放入准备好的冷开水中，这一步主要是增加芋头丸的Q值。 从冷开水中取出芋头丸，加入红豆、薏米、莲子，或仙草、椰奶、牛奶、姜糖浆，或任何你喜欢的甜点中，一碗色泽十足、风味十足的新鲜芋头仙子就成功了。
吃不完的沙水，就像是一些速冻的面粉，想吃就拿出来煮。 好吧，你有试一试的冲动。
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14个回答2024-08-27
蒸汽。
蒸是一种烹饪方式，不仅可以保留食物中的所有营养成分，还可以有效减少其水分流失，从而使食物更顺滑。 与其他烹饪方法相比，蒸煮的温度相对较低，从而避免了高温对物质的分解和冰雹，大大减少了食物中营养成分的流失。 >>>More
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2个回答2024-08-27
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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2个回答2024-08-27
准备紫薯蛋糕的步骤。
1将紫薯切成薄片，撒上适量糖，蒸8分钟。 >>>More
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1个回答2024-08-27
材料：2个紫薯;
辅料：油脂适量，红糖适量。 >>>More
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2个回答2024-08-27
成分分解。 馅饼皮：蛋糕粉。
108克。 蛋挞皮：黄油。 >>>More
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2个回答2024-08-27
材料：黄油95克。
110克蛋糕粉。 >>>More
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2个回答2024-08-27
以面粉为主要成分。
紫薯1 500克。 >>>More
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2个回答2024-08-27
成分：成分。
200克紫薯和6克糖。 >>>More
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2个回答2024-08-27
紫薯片的家常食谱。
1.将紫薯洗净。 >>>More
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5个回答2024-08-27
健康益处：
紫薯：补脾、健气、健肠。 >>>More
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1个回答2024-08-27
1.先在糯米粉中倒入少许温水，再边揉边加入。 >>>More
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1个回答2024-08-27
糯米粉适量。
紫薯：适量。 >>>More
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2个回答2024-08-27
配料：配料：糯米粉130g、面粉35g、铁棒山药350g、紫薯粉30g、开水100ml; >>>More
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1个回答2024-08-27
成分：鲜奶油。
紫薯80克。 >>>More
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3个回答2024-08-27
简介 关于银耳汤的营养和功效，我从网上查了一些，整理如下：（1）银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强人体的抗肿瘤免疫力。 （2）银耳富含天然明胶，具有养阴、润燥、清热的功效。 >>>More
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1个回答2024-08-27
成分分解。
紫薯适量。 年糕尝尝。 >>>More
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1个回答2024-08-27
材料：5个紫薯。
盐：现磨胡椒粉。 >>>More
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1个回答2024-08-27
成分。 紫薯 4 相克食物。
7汤匙糯米粉。 >>>More
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3个回答2024-08-27
建议一次炖1-2片燕窝，因为1-2片大约十几克，炖完三下就可以吃完。 最简单的泡炖吃方法：先用一碗纯净水浸泡（约10克配300ml纯净水约10克）根据不同品种，因为燕窝浸泡时有溶于水中的营养物质，不要倒出浸泡和清洗燕窝的水， 并用这个碗按压它以分离水。
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2个回答2024-08-27
材料：4个紫薯。
奶粉、白砂糖。 >>>More
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3个回答2024-08-27
步骤。 1.提前把紫薯蒸熟，玉米就可以随身携带了。 >>>More
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1个回答2024-08-27
成分。 300克高粉。
3克盐。 糖 45 克食物。 >>>More
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1个回答2024-08-27
成分：
紫薯是许多克制食物。 >>>More
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1个回答2024-08-27
配料表：紫薯、炼乳、白砂糖。
辅料：无。 口感：咸味清新。 >>>More
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2个回答2024-08-27
紫薯糯米糕的做法。
1.紫薯去皮、切片、蒸熟。 >>>More
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1个回答2024-08-27
材料：紫薯500克
调味淀粉。 30克荷兰牛奶。 >>>More
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1个回答2024-08-27
切掉吐司片的周边。
紫薯蒸熟捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀。 >>>More
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1个回答2024-08-27
酸奶 紫薯 花式面包
>>>More
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1个回答2024-08-27
紫薯泥的制备：
紫薯外洗净，切成大块备用; >>>More
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1个回答2024-08-27
成分分解。
5汤匙米饭。 1汤匙紫薯。 >>>More