减肥时，一个苹果，四片全麦面包，一个鸡蛋，一个酸奶，每天一片

减肥的时候可以吃菠萝，对减肥也很有帮助，我试过了，夏天吃了一个星期，平均每天一个，一周瘦了四斤，虽然不多，但是对于懒人来说，还是不错的！ 我仍然像往常一样吃剩下的。 >>>More

苹果只能起辅助作用，关键取决于饮食和生活习惯。 控制饮食，少吃高热量食物，适当锻炼可以帮助你减肥。 >>>More

女性吃苹果有什么好处？

不多，吃点水果对身体有好处，苹果也能减肥。

亲爱的，不要害怕！ 西红柿提供的能量很少，每天吃一个不太可能导致肥胖。 西红柿含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A，可以用来促进美白和改善视力。 >>>More

当然不是，一个苹果不能提供你一天所需的水。

虽然我不能确切地说一个苹果一周可以减掉多少磅，但我可以告诉你，这种减肥方法绝对是不可取的。 因为减肥的目的不仅仅是为了美丽，更多的是让我们的身体更健康。 一天只吃一个苹果，不仅容易伤到我们的肠胃，时间长了还会对胃造成伤害。 >>>More

根据你的饮食方式，用酶是禁食疗法，你可以每周减掉3-7公斤，如果你只吃苹果，你不能减太多，但恢复饮食会反弹。

每天一个苹果，医生远离他。

吃一生中最好的。

减脂减肥，不让。

你少吃，但不要吃高热量的食物，一日三餐作为主食。 如果你看你吃的东西，显然碳水化合物太少了，根本没有蛋白质食物，这些东西甚至不能满足你最基础的基础代谢，你还是尽力锻炼，这是变相的饮食运动。 一辈子都不可能减肥。 >>>More

瘦身不能仅仅因为一个苹果。

长期以来，苹果一直被认为是一种可以预防许多疾病的食物。 为什么苹果对身体有好处？ 那是因为苹果含有丰富的钾，钾可以排出体内多余的钠离子。 >>>More

"每天一个苹果，医生远离我"这意味着苹果含有多种必需营养素，对人体很重要。 而不是说如果你每天吃一个苹果，你就永远不会生病，也永远不会再用医生。

我是健身教练，首先你可能会瘦很多，但你可能一点也不瘦，这完全取决于你的身体状况，但是如果你通过节食减肥，效果是有的，但是对你的身体危害很大，不建议你通过节食来减肥， 你可以选择每天适当运动，在合理调整饮食的情况下，你可以减肥，虽然你每个月不会减掉多少，但是你坚持了很长时间，效果会一直很好，通过运动，你会越来越健康。 >>>More

以这种方式减肥是很困难的。 节食容易引起贫血和低血糖，虽然吃苹果是有益的，但不能单靠苹果来维持营养。 虽然吃苹果可以减掉4、5斤，但后遗症很严重，会出现虚弱生病、偏头痛、焦虑等症状，恢复正常饮食后会反弹。

我会告诉你我尝试过这种方法吗？ 我一天吃了六个苹果，5杯牛奶，又饿又虚弱，我坚持了两天，我坚持不住了，虽然苹果三天饮食有用，但很难坚持下去，因为苹果没有饱，然后你就吞不下去了，祝你好运！

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。

苹果不会改变任何事情，所以要继续锻炼。

西方有一句谚语，每天一个苹果可以让你一辈子远离医生。 每个苹果含有约13%的每日推荐维生素C。 >>>More

苹果可以去除雀斑。

首先准备300克米醋，300克苹果和60克蜂蜜装在袋子里。 将苹果洗净去皮后，切成薄片，放入罐子里，一层苹果和一层蜂蜜（如果没有蜂蜜，也可以将冰糖压碎），然后密封并放在阴凉处，一周后即可打开。 开封后，倒入米醋，然后放在阴凉处密封保存约一个月。 >>>More

有一天吃了它。

30个饺子，四个苹果。 >>>More

李子：性质凉爽，酸甜可口。 具有清肝热、生成金液的作用。 >>>More

每天只吃一个苹果来减肥是一种不科学的减肥方式，这将造成人类营养补充剂的相当短缺。 除了苹果，还可以吃一些粗粮、鸡蛋、黄瓜等，有利于减肥。 >>>More

每天吃一个煮熟的苹果，降低胆固醇，维持血管，预防高脂血症！

苹果手机的待机异常可能是由于系统异常和硬件故障的老化造成的。 >>>More

首先，很明显，身体越来越瘦，和苹果有一点关系，但是没有必然的关系，正常的减肥是多方面的，如果只是每天靠一个苹果来减肥，那么就需要去医院做个检查。 >>>More

苹果本身不含雄性激素，也不具备合成雄性激素的成分。 >>>More

是的，但你确定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物吗？

这是一个非常普遍的问题，如果不吃别的东西，肯定会减肥，但会引起营养不良，头晕，如果吃完饭就吃，很容易伤到胃，导致胃部舒展。 如果你一日三餐，吃苹果的最佳时间是晚上 10：30 左右。 它绝对对身体有好处，但无法判断它是否可以减肥，但苹果因其低热量和低脂肪量而得到认可。