吃完苹果半小时可以运动吗？

吃完虾后可以吃桃子，这对身体没有影响。 >>>More

每天吃 12 个核桃。 饭后半小时？ 饭后 30 分钟哪个最好？ 都是半个小时。

水果一般最好在饭后两到三个小时吃完，人的胃至少要到饭后两三个小时才能完全消化饭菜等食物，所以吃点水果是好事。 当然，你可以在晚饭后一个半小时吃它，但如果你早睡，它会对你的胃不好，而且因为它不容易消化，你会积累一些食物。 当人体正常活动或进行某些活动时，胃的消化过程很容易进行。

饭前吃苹果

饭前吃苹果会让你感觉特别饱，而且苹果的升糖指数比较低，也就是说，苹果中的热量会被人体缓慢吸收而不是很快吸收，如果人的血糖保持在一定水平，就不会感到饥饿，所以苹果是比较好的减肥食品。 但是，仍然不建议在饭前吃，最好在饭前半小时吃完。 >>>More

还行。 运动时维生素C会随着体内水分的流失而流失，运动后吃苹果可以补充能量。

饭后半小时最好。

不要急于吃饭，否则效果会适得其反。 >>>More

睡前，不是吃苹果好不好，而是吃什么都不好。 尽量少喝水或不喝水，否则第二天早上眼睛会肿胀。

你失去了大量的水分，而脂肪仍然在体内。 估计3天会瘦很多，但是一旦停止了这种消极的减肥计划，反弹是惊人的，而且会给器官造成很大的负担。

不是很好，容易肚子肿，所以建议饭前半小时吃苹果。 如果是饭后，建议一两个小时后再做。

你不能只吃苹果。

营养跟不上。 >>>More

这很难，至少两周或更长时间，运动太高减肥也不好。

晚上可以少吃点，运动强度多一些，比如打篮球，长期坚持会减肥，很难说多久，就算减肥成功了，也要坚持锻炼，不然就要反弹了，当然运动量可以少一些。

不知道你做什么运动，如果你做有氧运动来减肥，而减肥和苹果屁没关系，减肥饮食只需要控制你的卡路里摄入量，如果你每天消耗的比你消耗的多，你就会减掉脂肪，否则脂肪就会长出来。 建议您每天跑步20分钟以上，对减肥和增加肺活量有效，请采用。