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匿名用户2023-11-07枸杞泡水或煲汤时，药效不能充分发挥。 由于水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分可以释放到水或汤中。
直接用嘴咀嚼，会让枸杞体内的营养物质吸收更充分，更有利于枸杞的保健效果。 但是，在咀嚼枸杞时，最好将食物量减半，否则容易营养过剩。
常用于枸杞浸泡在水中饮用，可以强身健体。 根据季节的不同，枸杞浸泡在水中的效果也不同。
春天：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴提亮眼睛。 取枸杞适量，洗净后放入杯中，用沸水冲泡，浸泡10-15分钟后饮用。 浸泡前将枸杞切成两半，药效较好。
夏季：天气炎热，用枸杞浸泡在水中，以去除肝火。 如果想充分发挥枸杞的功效，最好的办法就是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水煮沸后转为小火，煎煮30分钟。
秋季：空气干燥，取枸杞适量洗净，用粳米煮粥，保阴烘干效果好。
冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞浸泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。 也可以用枸杞泡水喝，还可以滋阴御寒，润肺抗燥。
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2个回答2024-09-12
想要有好的效果，就必须全部吃掉，不要配合其他东西。 浸泡在水中既健康又方便。 >>>More
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11个回答2024-09-12
枸杞具有补肾强阳的功效，现在被很多男人视为法宝。 但医学专家指出，如果不生吃枸杞，其补肾强阳的功效很难发挥。 >>>More
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1个回答2024-09-12
干枣，就吃吧，但不能吃太多，吃枣子伤牙，但补脾是好事。
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6个回答2024-09-12
1.炒菜和熬粥时放一把。 枸杞中含有丰富的多种微量元素和维生素，可以滋阴，增强免疫力，但只有坚持食用，才有药用价值，偶尔吃一两次是无效的。 最常见的是与浸泡在水中的枸杞一起饮用，但枸杞中所含的大部分维生素都是水溶性的，受热很容易被破坏。 >>>More
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1个回答2024-09-12
红酒有很好的保健效果！
因为红酒是用皮发酵的，所以酒中含有许多有机物质和矿物质，以及皮中的有益元素！ >>>More
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4个回答2024-09-12
枸杞是一种味甘、平淡的阴药，具有补肝补肾、亮眼润肺的功效。 咀嚼吸收好，直接咀嚼枸杞，会让营养物质的吸收更充分，更有利于其保健效果。 但是，咀嚼时要注意食物的量不要过多，否则容易营养过剩，不利。 >>>More
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1个回答2024-09-12
1.银耳枸杞汤 配料：银耳30克，枸杞15克，冰糖适量。 将银耳浸泡，切细，与枸杞一起放入锅中，加水适量，小火煮沸约1小时至银耳熟，加入冰糖。 >>>More
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4个回答2024-09-12
每晚吃一把，约10克。 用开水洗净烫伤，可以咀嚼食用，也可以浸泡在水中饮用。
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3个回答2024-09-12
枸杞怎么吃最有营养？ 如果咳嗽伴肺热甚至痰中带血，枸杞在汤底下可以起到治疗作用。 如果有牙齿出血，也可以用枸杞汤漱口，止牙出血。 >>>More
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3个回答2024-09-12
1.早上或早上吃枸杞 早上是补肾的最佳时间，枸杞是暖肝暖肾的好产品。 >>>More
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11个回答2024-09-12
李时珍的《明代本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天津草; 夏花，被称为长寿草; 秋采，取名枸杞; 冬采根，名骨皮”。 枸杞的叶子、花朵和根也是极好的食品补充剂。 >>>More
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1个回答2024-09-12
您可以干嚼，浸泡在水中，然后泡茶！ 如果使用黑枸杞，要注意浸泡在水中，泡茶时建议水温在40度以内。
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1个回答2024-09-12
科学研究发现，血硒水平与癌症的发生密切相关。 大量的调查数据表明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率直接相关，例如，该地区食物和土壤中硒含量高，癌症的发病率和死亡率都会降低，反之亦然，该地区癌症的发病率和死亡率都很高， 这表明硒与癌症的发生密切相关。 >>>More
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11个回答2024-09-12
红枣常用于中药方剂，也用于准备家常菜的日常食物。 许多女性喜欢在分娩后或月经期间准备枣水来补充身体。 红枣真的是送给女性身体的礼物吗？ >>>More
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1个回答2024-09-12
最有营养的就是直接吃，可以把木瓜切成几片花瓣，然后去籽生吃，就像吃橘子一样。 当然，瓜皮必须扔掉。 而且因为木瓜是利尿剂，如果觉得麻烦，可以稍微加工一下，比如在锅里蒸，加蜂蜜吃。
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3个回答2024-09-12
黑枸杞的吃法：
1.直接咀嚼：会有淡淡的甜味，就像你平时吃的葡萄干一样。 >>>More
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1个回答2024-09-12
枸杞泡水或煲汤时，药效不能充分发挥。 由于水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分可以释放到水或汤中。 >>>More
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3个回答2024-09-12
据中医介绍，红枣味甘甜温润，回脾胃经，具有养益气、养血安神、解药性等功效。 红枣对治疗气虚、脾胃虚弱、缺食、稀便等症状有很好的效果。 >>>More
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1个回答2024-09-12
不是怎么吃枸杞最好，而是你选的枸杞本身是不是好的枸杞，不管怎么吃都会有问题。 中国最好的枸杞在宁夏，但不是宁夏枸杞是好的枸杞，枸杞从果实到消费者手中，需要经过熏蒸、干燥、包装，最后到消费者手中，枸杞的好坏取决于熏蒸，因为在这个环节，有不良商家会用非食用物质进行熏蒸，降低成本。 结果是枸杞好看，坏处是硫磺超标。 >>>More
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1个回答2024-09-12
夏季喝茶是预防中暑的重要因素之一，帅团建议枸杞菊花茶，菊花有清风清热、排毒提亮的目的，用枸杞可以补肝补肾，有健眼的作用，改善身体虚弱的症状。
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5个回答2024-09-12
枸杞是滋肝补肾的中药，具有养肝养眼、健筋骨的功效，枸杞味甘甜，性质平淡，一年四季均可服用。 药用枸杞的用量一般为6-12克，如果从保健的角度出发，可以参考这个剂量的适当增减，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。 如果你想达到更好的治疗效果，你也可以吃到30克。 >>>More
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2个回答2024-09-12
枸杞的治疗作用：枸杞味甘甜，性质平淡; 返回肝、肾、肺经; 质量湿润和谐，可升可跌; 具有养肾、养肝养眼、润肺养肺的能力; 主要用于肝肾虚、腰膝酸痛、阳痿精子、头晕、视力模糊、疲劳咳嗽、口渴等。 长期使用具有延缓老化、延长寿命的作用。
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1个回答2024-09-12
你可以尝试这样做。
枸杞红枣茶。 >>>More
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8个回答2024-09-12
红枣又称红枣，大家都耳熟能详，富含维生素，经常食用也能起到滋阴养阳、补血的作用。 >>>More
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2个回答2024-09-12
枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，不仅能滋养肝肾，益眼，滋补肾肺，还能养血，增强人的免疫力。
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1个回答2024-09-12
紫苏油口服法：
1.直接口服：成人5-10毫升，儿童减半，每日1-2次蘸面包：将紫苏油放入小盘中，将面包或馒头浸入油中，品尝初榨油的香味和顺滑度。 >>>More
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3个回答2024-09-12
看到爸爸经常搭配红枣和冰糖茶一起喝，觉得挺好吃的。
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2个回答2024-09-12
1.每次5克，用水送服，一日2次，饭前服用，有很好的减肥效果。 >>>More
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11个回答2024-09-12
1.乳房发育状况取决于人体雌激素和催乳素的分泌，木瓜滚租有哺乳作用，一般来说，雌激素和催乳素分泌越多，乳房发育越好，很多女性更喜欢牛奶炖木瓜、木瓜炖雪蛤等甜点，其实木瓜炖完后，里面所含的胡萝卜素、维生素C和维生素B大部分都被破坏了， 果酸含量也会降低，木瓜蛋白酶在高温下也会变性，所以希望用木瓜丰胸，或者生木瓜更好。 >>>More
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5个回答2024-09-12
大家都知道枸杞是补血的好食物，那么你知道枸杞怎么吃吗？ 枸杞是一种营养健康的食品，可以在不同的时间吃枸杞，枸杞价格便宜又营养丰富，平时作为营养食品食用，枸杞怎么吃都可以吃，但是吃枸杞要注意枸杞吃效果更好。 中医提醒，无论怎么吃枸杞，只有长期服用才能见效。 >>>More