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匿名用户2023-11-07板栗中含有大量的镁，含量是牛奶的三倍，如果人体能补充足够的镁，对改善大脑功能有很好的效果，也就是我们常说的大脑。 卵磷脂含量也很高，对脑组织的滋养作用也很明显，所以吃栗子可以强脑。
对于那些平时经常动脑筋的人来说，比如在参加一些考试或工作很忙的时候，多吃栗子是件好事。 此外，人慢慢变老后，身体的所有功能都在退化，大脑的功能也会逐渐退化。
板栗也非常适合孩子食用，可以促进孩子的生长发育。 这是因为栗子营养丰富，例如，它们含有许多维生素和矿物质，这是发育中儿童所必需的。 另外，板栗的热量也比较高，孩子好动，体力消耗快，吃点板栗也可以补充体力。
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匿名用户2023-11-06富含维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等微量元素，长期食用可达到健胃、健脾、健肾、美容等保健功效。 板栗能养气养血、养胃养肾、健肝健脾; 生食还具有治疗腰腿痛、放松肌腱和活化身体的作用。
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3个回答2024-09-09
杏仁是一种健脑食品。
在世界卫生组织公布的六类最佳食品中，杏仁被列入最佳护脑食品名单。 >>>More
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26个回答2024-09-09
核桃补脑的说法由来已久，基于核桃的形状与人脑相似，并按照形式补形的思想，核桃补脑的说法已经提出。 核桃的 Omega-3 饱和脂肪酸含量不高。 它仅比菜籽油和菜籽油略好。
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24个回答2024-09-09
核桃补脑的说法由来已久，基于核桃的形状与人脑相似，并按照形式补形的思想，核桃补脑的说法已经提出。 核桃的 Omega-3 饱和脂肪酸含量不高。 它仅比菜籽油和菜籽油略好。
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16个回答2024-09-09
核桃补脑的说法由来已久，基于核桃的形状与人脑相似，并按照形式补形的思想，核桃补脑的说法已经提出。 核桃的 Omega-3 饱和脂肪酸含量不高。 它仅比菜籽油和菜籽油略好。
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14个回答2024-09-09
不。 核桃补脑的依据是核桃的白
形状与人脑相似，DU按照DAO的“以形补形”的思维，想象了补脑的功效，作为营养较多的干果之一，核桃具有一定的保健功效，适量进食可以补充人体所需的营养， 但并没有特别的补脑作用，过量进食也会加重人体的负担。吃核桃补脑疑似夸大其词。 >>>More
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26个回答2024-09-09
很多人从小就听池辉说过吃核桃可以补脑，很多考生的家长也一一在家买，但是核桃真的有补脑的功效吗？ >>>More
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5个回答2024-09-09
核桃补脑的说法由来已久，基于核桃的形状与人脑相似，并按照形式补形的思想，核桃补脑的说法已经提出。 核桃的 Omega-3 饱和脂肪酸含量不高。 它仅比菜籽油和菜籽油略好。
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2个回答2024-09-09
效果等于无，可以补充营养。
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5个回答2024-09-09
马克吐温收到一封年轻人的来信，他想向他请教如何成为一名伟大的作家。 信中说："听说鱼含有大量的磷，磷对大脑有好处。 >>>More
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3个回答2024-09-09
核桃补脑的说法由来已久，基于核桃的形状与人脑相似，并按照形式补形的思想，核桃补脑的说法已经提出。 核桃的 Omega-3 饱和脂肪酸含量不高。 它仅比菜籽油和菜籽油略好。
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9个回答2024-09-09
栗子吃起来很好吃，不会着火。
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22个回答2024-09-09
核桃的营养价值特别高，而且含有大量的蛋白质，以及人体所需的不饱和脂肪酸，如果能经常吃核桃可以滋养脑细胞，增强大脑功能，而且吃核桃还可以帮助减肥，核桃能让人有很强的饱腹感， 吃饭前或吃饭时吃一些核桃，核桃中含有大量的膳食纤维，膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，所以对改善便秘有一定的作用。它可以防止暴饮暴食，对控制体重更有效。
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3个回答2024-09-09
你好，肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌原因有关。 一般来说，提倡通过积极参加体育锻炼和控制高能量饮食的摄入来减肥，不能盲目应用减肥药。 恐怕吃栗子不会有预期的效果 查看原文”。 >>>More
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2个回答2024-09-09
它可以在不影响的情况下食用。 但是，建议不要一次吃太多，因为它很容易腹胀，不容易消化。
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3个回答2024-09-09
不要吃太多生栗子。
对身体不利。 >>>More
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2个回答2024-09-09
板栗是一种呼吸型水果，特别是在收获后的第一个月，由于其高温和剧烈的呼吸作用，容易发霉、发芽和虫害。 中国玉博有300个板栗品种 >>>More
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18个回答2024-09-09
在这个板栗上市的季节，街上的糖炸栗子，餐厅里的栗子汤和板栗烤白菜，超市里的板栗糕，都让人生口无口，但栗子的营养价值呢？ 中国农业大学食品科学学院范志宏博士解释说，板栗属于坚果类，但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样油腻，淀粉含量高。 板栗干的碳水化合物达到77，与谷物的75相当; 还有多达40个新鲜栗子，是土豆的两倍。 >>>More
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14个回答2024-09-09
不，你可以不吃油炸的，我买了生栗子自己煮了。
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20个回答2024-09-09
适量吃栗子不会让你发胖。
吃栗子的好处： >>>More
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22个回答2024-09-09
吃栗子不会长胖，但是一定要少吃，每天吃完板栗后不要看到“不长胖”的字样，所以不可能不发胖，而且板栗也含有大量的脂肪。 >>>More
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6个回答2024-09-09
干了可以煮汤喝，没问题，但是味道不是很好，有点硬。
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19个回答2024-09-09
虽然板栗的营养价值很高，但也需要好好食用。 范医生说：板栗不能一次大量食用，吃得太多容易腹胀，每天只需要吃6 7粒，坚持下去就能达到很好的滋养效果。 >>>More
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10个回答2024-09-09
猫可以吃栗子，但不能大量食用。 >>>More
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5个回答2024-09-09
栗子粥]取栗子20颗，去壳粥糯米煮粥即可食用。板栗味甘甜微温，具有补肾健脾、强身健骨、益胃益肝、补血祀瘀等功效，常食可治疗腰膝酸痛无力、恶心、吐血、便血等，还可治疗慢性结肠炎、内感冒腹泻等。
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12个回答2024-09-09
吃板栗可以种肉，因为板栗含有丰富的蛋白质和脂肪，如果吃适量的板栗并坚持下去，是可以长胖的，如果你想增重，可以多吃坚果，很容易长肌肉。
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10个回答2024-09-09
孕妇可以在孕晚期吃栗子。
板栗是一种营养丰富的食物，但孕妇应避免过量食用任何食物，孕妇需要均衡的营养，在进食时，需要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素的合理组合。 栗子的碳水化合物含量很高，不适合一些患有妊娠糖尿病的人，这需要控制糖和淀粉的摄入量。 >>>More
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3个回答2024-09-09
建议：你好，经期身体虚弱，不能吃辛辣刺激的食物，炒栗子比较干，容易生气，所以不建议月经期间吃板栗，但不要生吃，要煮熟，最好是用红糖、大枣、生姜煮粥，有养肾、暖子宫的作用。 但是不能多吃，容易停滞不前，一天只需要吃6、7粒。
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1个回答2024-09-09
你可以吃，少吃，你无法消化它。
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3个回答2024-09-09
根据中医理论以白、核桃外辅的形式为辅。 >>>More
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1个回答2024-09-09
是的，核桃本身就是补脑剂。
不要一次吃太多。 >>>More