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你好,肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌原因有关。 一般来说,提倡通过积极参加体育锻炼和控制高能量饮食的摄入来减肥,不能盲目应用减肥药。 恐怕吃栗子不会有预期的效果 查看原文”。
记得。
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栗子,无论是生的还是熟的,热量都比较高,煮熟的栗子含量更高。 如果你想减肥,你应该尽量少接触坚果和淀粉类成分。
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会发胖,板栗含有大量的淀粉,和吃土豆一样,会产生热量,所以应该少吃。 控制卡路里和多运动是减肥的必要条件。
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4个回答2023-12-07
你好! 栗子 212
热量大(100克),热量高,吃多了容易发胖。 >>>More
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1个回答2023-12-07
板栗有很多好处 高血胆固醇板栗还是可以吃的 其他要多注意的 如果不是很严重,可以吃点螺旋藻 你可以控制它 我姨妈就是这样 吃永成的螺旋藻 控制得很好。
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12个回答2023-12-07
高,不胖。
板栗在世界上的能量较高,但由于新鲜板栗含有较多的水分,各种营养成分相对少于干栗子和成熟板栗。 由于板栗的含糖量不低,因此,在将板栗作为滋补品食用时,索窖山应避免吃得过多,尤其是对于糖尿病患者,以免影响血糖的稳定。 >>>More
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1个回答2023-12-07
分析:您好,板栗中的钾含量非常出色,每100克新鲜板栗的钾含量为442毫克,比声称富含钾的苹果高出3倍。 因此,它非常适合高血压患者。 >>>More
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18个回答2023-12-07
在这个板栗上市的季节,街上的糖炸栗子,餐厅里的栗子汤和板栗烤白菜,超市里的板栗糕,都让人生口无口,但栗子的营养价值呢? 中国农业大学食品科学学院范志宏博士解释说,板栗属于坚果类,但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样油腻,淀粉含量高。 板栗干的碳水化合物达到77,与谷物的75相当; 还有多达40个新鲜栗子,是土豆的两倍。 >>>More
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2个回答2023-12-07
石榴具有非常高的营养价值,因此吃水果对我们的身体有很多好处。 虽然石榴含有一定量的果糖,但它们确实含有很少的卡路里,因为它们含有相对较多的碳水化合物。 >>>More
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3个回答2023-12-07
是的,栗子是高堂的食物,晚上不要吃,尤其是睡前,睡觉前一定要做一会儿运动,否则会长胖。
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26个回答2023-12-07
李子之类的东西防腐剂比较多,反正对身体也不好! >>>More
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3个回答2023-12-07
是的。 葡萄干的热量略高,建议不要吃。
葡萄干含糖量高,不利于减肥。 >>>More
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3个回答2023-12-07
以下是不能一起吃的食物:
1.猪这个空肉*荸荠-胃痛。 >>>More
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6个回答2023-12-07
番石榴含有丰富的膳食纤维和维生素C,能促进肠胃蠕动,加速体内废物毒素的排出,有助于清洁肠道,起到排便顺畅的作用。
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1个回答2023-12-07
那个腌制的东西含糖量相当高,蜜饯也是不健康的食物,吃多了肯定会发胖,偶尔吃一两次就好了。
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23个回答2023-12-07
适量进食不会让你发胖:适量吃一点葡萄不会让你的身体发胖,但对你的身体也有好处。 >>>More
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2个回答2023-12-07
不,它通常只是一点点粗纤维,而且基本上没有卡路里。
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5个回答2023-12-07
它不会让你体重增加,但不要吃得太晚。
经常吃西红柿有防晒美白的功效,西红柿可以起到健胃消食的作用,肥胖的人养成吃西红柿的习惯,有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖,但也不要一次吃太多。 >>>More
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14个回答2023-12-07
肥胖的人不应该多吃葡萄干。 吃葡萄干的注意事项: >>>More
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2个回答2023-12-07
分析:
水鬼蔬菜没有脂肪热量,一般不会发胖,所以应该正确认识和对待。 >>>More
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1个回答2023-12-07
一般来说,与节食减肥相关的方法会反弹,但是停止苹果饮食后,饮食清淡,量不会太多,反弹很小。
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3个回答2023-12-07
不要动不动就问吃这个会不会发胖,吃那个会不会发胖。 这取决于你吃了多少,吃了多少。
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3个回答2023-12-07
1.但是板栗生吃时很难消化,煮熟后容易停滞,一次吃太多会伤脾胃,所以一天最多可以吃10个。 >>>More
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2个回答2023-12-07
减肥难吗? 不,有无数种方法可以在一个月内减掉 10 磅以上。 最有效的减肥方法不是你这个月减掉10斤、20斤、30斤的体重,而是你这次减肥,你不反弹,而且你越瘦越健康,否则你减多少就自欺欺人。 >>>More
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8个回答2023-12-07
两者可以一起吃,但最好分开吃。 早上醒来时吃一个苹果来解渴。 另一方面,黄瓜最好在晚上吃。 如果晚上吃苹果,会因为苹果含糖量高而精力充沛,变成脂肪。所以。。。。 >>>More
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3个回答2023-12-07
栗子可以生吃。
1、板栗生吃、慢慢咀嚼、慢慢吞咽时,补肾效果最好。 >>>More
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1个回答2023-12-07
建议:吃苹果可以减肥,单次减肥效果不是很好。 最好坚持持续运动,效果很好,多吃水果和蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也是一大好处。 >>>More
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10个回答2023-12-07
吃苹果,喝酸奶对减肥有一定的效果,也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More
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1个回答2023-12-07
不,里面的糖分很少,能量也很少,基本上只有100卡路里左右。
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4个回答2023-12-07
吃得太多会让你心烦意乱。 绿色水果理论上不吃胖子。
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7个回答2023-12-07
吃苹果饮食减肥不是减肥的好方法,一旦恢复进食,它就会反弹。 肥胖的原因大多是荷尔蒙:荷尔蒙猪、荷尔蒙鱼、荷尔蒙鸡、一年成熟的动物,因为荷尔蒙在30天到3个月就成熟了,荷尔蒙残留已经造成了你这么多年的体质,所以科学饮食,健康饮食是最好的方法,宁可少吃,品,不烂食,吃这么多好吃其实只是开心的嘴巴。 >>>More
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3个回答2023-12-07
你一天可以吃多少天苹果? 减肥? 你可以减掉几磅 >>>More
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1个回答2023-12-07
建议:杏仁含有丰富的油酸和亚油酸,可以降低血液中的恶性胆固醇,促进良性胆固醇的产生,使血液流动顺畅,除了减少体内的中性脂肪外,还可以预防动脉硬化、心肌梗塞等健康问题。