杏仁能减肥吗？ 减肥时可以吃杏仁吗？

苦杏仁有毒，苦杏仁的尖端和果皮中含有氢氰酸的有毒成分，生杏仁中有一种叫做氰甙的有毒成分，在胃肠道水解后能释放出剧毒成分氢氰酸。 氢氰酸能迅速吸收到血液循环中，作用于人体细胞的各个部位，使细胞不能正常呼吸，组织普遍缺氧。 氢氰酸作用于呼吸和心血管中枢，导致这些中枢瘫痪和死亡。 >>>More

你一天可以吃多少天苹果？ 减肥？ 你可以减掉几磅 >>>More

吃李子可以帮助你减肥。

原因：李子是一种碱性食物，富含有机和无机酸，尤其是大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 >>>More

杨梅中所含的果酸不仅能开胃、消食解暑，还具有防止体内糖分转化为脂肪的作用，有助于减肥。

你好，这个也是，要减肥，一定要多控制饮食和运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜、水果和土豆，少吃油炸和高糖食物，吃早餐，晚上少吃或不吃，坚持每天至少运动30分钟，可以跑步， 快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动。

玫瑰茶的美容效果不错，至于能不能减肥，就不知道了，能减肥的水果当然是苹果。 但要注意你的饮食方式。 另外，用单一的方法，效果总是不是很好，我以前减肥，我试过，每天吃苹果，只要饿了就吃，但是很难坚持下去，然后用药了，我在“苗亮%”这个网站挑选了绿色减肥产品， 好在我这里不推荐给我，不知道是不是适合你，自己去看看吧。

枸杞可以减肥，因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质和维生素，它们都可以在减肥中发挥作用。 此外，枸杞中含有一种甜菜碱，可参与脂肪代谢，有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积，降低肝脏中的总胆固醇。 它还有助于肝细胞的再生，起到促进脂质代谢的作用，但还是要看个人的身体原因，因为每个人的体质都不一样，所以适合每个人的方式也不会一样。

你不能只靠食物来减肥。 减肥饮食控制和充分运动是有效的，健康减肥不依赖保健品或药物。 人之所以变胖，是因为他们消耗了太多的能量，导致身体将其储存为脂肪并堆积在局部。 >>>More

不。 酵素李最重要的成分是酵素。 酶是“酶”的俗称; 它在日本和台湾被称为酶，在中国大陆被称为酶。 >>>More

酶其实就是生物酶，如胰蛋白酶、胰凝乳蛋白酶等，可以催化蛋白质分解，这一原理已被用于手术扩张、化脓性伤口净化和胸腹浆液粘连的治疗。 >>>More

有一定的减肥效果。

每 100 克番石榴含有 53 卡路里、脂肪（克）、碳水化合物（克）、蛋白质（克），这些成分非常低，容易导致肥胖; 此外，番石榴中的维生素C和纤维素成分可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内多余的脂肪和毒素，因此番石榴具有一定的减肥效果。 >>>More

苹果可以在减肥期间食用。

以下是减肥期间吃苹果的好处： >>>More

减肥药、茶、饥饿、剧烈运动，都是不安全的，都会或多或少地对身体造成伤害; 按摩和针灸容易反弹，而要减肥，还是要采取健康的饮食、适度的运动、适中的饮水、全面的细胞营养方案。 安全、科学、高效、不挨饿、不打针、不吃药、不反弹，教人终生管理体重的方法。

李子本身很有食欲，没有减肥功效。

海苔海带汤：海苔海带辅以冬瓜皮、西瓜皮做汤，具有祛脂减肥的功效，适合肥胖患者规律饮食。 >>>More

主张喝红酒减肥的人认为，喝红酒可以减缓进食速度，但进食速度与是否喝红酒没有直接关系，不喝红酒还是可以减慢进食速度的。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

健康是最重要的，所以很简单。

我以前为了减肥吃减肥药，差点得了厌食症 我觉得如果你想减肥，最好控制饮食 不是什么都不吃，而是少吃，不要吃太多高热量OK 减肥是一个非常缓慢的过程 你需要正确的方法+毅力+努力+自信 吃得最多的时候少吃， 不吃冰淇淋 不要多吃肉 去运动 比如打球、跑步、跳绳、多吃水果、多喝水、吃完饭出去散步、早上出去散步、早上出去散步、多喝水，每天坚持这样。 >>>More

饭前喝有助于减肥，因为喝汤会稀释胃液，使人感觉虚饱，食欲下降，从而达到减肥的目的。 饭后喝不利于减肥，因为吃了很多还能喝汤滴，容易发胖。 >>>More

桃花茶虽然可以减肥，但要注意来源; 用桃花减肥是不对的！ 《本草纲目》云：“......桃花开，性射精下降，大肠很快......如果长期服用，会消耗人的阴血，损害你的元气......“所以桃花其实可以当泻药，而且是强效泻药！ >>>More

桃花是四川出产的一种桃花，可当茶或药用。 桃花10克浸泡在水中，时不时饮用，不仅能减肥，还能使脸色白润红润，桃花之所以能减肥，是因为它具有洗痰、清浊的功能，而且桃花有祛水减脂的功效。 >>>More

通过吃水果来减肥可能很难实现。 原因很简单，这些“甜”的水果通常含糖量较高，所以热量较高，吃多了自然不利于减肥。 蔬菜含有丰富的维生素和纤维，但大多数蔬菜所含的热量比同等重量的水果少得多，这对减脂有很大的帮助。

有人说吃酵素梅可以减肥，有人说吃酵素李不能减肥，但其实酵素酵素可以帮助减肥，只吃酵素李肯定达不到减肥的效果，吃酵素李的同时，也应该做一些运动来燃烧掉体内多余的脂肪， 从而达到减肥的目的 而且在饮食上也有很多问题需要注意，平时一定要吃低脂食物，吃完饭后要走十多分钟，这样会有助于食物的消化。 >>>More

你好，玫瑰茶不能减肥。

是的，但最好以健康的方式减肥。 多注意饮食，不要暴饮暴食。 再加上合理的运动，绝对可以减肥。 同时，祝你减肥成功。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

是的，但是如果你想长期饮用，你必须稀释它，否则它会伤到你的胃！

木瓜不是减肥食品——吃得太晚，含糖量高会让你长肉。

我不这么认为,,,但作为零食吃是可以的，而且它不会长胖。

紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。