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匿名用户2023-11-07也许你的胃很脆弱。 我以前尝试过苹果饮食，还有牛奶，我在一天结束时喝牛奶（1000毫升）
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匿名用户2023-11-06要减肥，最好是运动和健身，不要伤害身体，并采用它。
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12个回答2024-09-01
你是带皮吃的吗？ 农药残留可能是可能的。 >>>More
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3个回答2024-09-01
我可以吃，没问题！ 知道是什么病很重要，如果很严重，建议不要吃任何东西，吃东西很容易引起穿孔！ 休息一下。
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5个回答2024-09-01
你好，我在学医。
是的，任何减肥方法都会反弹。 >>>More
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1个回答2024-09-01
是的，茶本身会刺激胃部，喝得太多或浓度过高会引起不适，所以一定要适量。
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2个回答2024-09-01
应该空腹吃，肚子喜欢温暖柔软，如果早上起床后不久就吃了，确实容易肚子疼
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11个回答2024-09-01
或吃水果和蔬菜等。
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2个回答2024-09-01
它不仅会反弹到原来的磅数。
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3个回答2024-09-01
后者会更好，但我建议你在这样的减肥下应该补充一些字母和蛋白粉，这样你的身体就不会出现饥饿和不适的反应，以后也不会容易出现快速反弹。
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2个回答2024-09-01
第一餐喝少量米粥，不喝小米粥，第二餐喝煮鸡蛋米粥，第三餐加点点鸡蛋粥。 如果你不饿，不要强迫自己吃东西，不要吃到饿了，用一周逐渐增加食物量来减肥，饭菜一定要容易消化，没有刺激性，否则会出现胃病。
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6个回答2024-09-01
坚持锻炼是减肥的最好方法！
每天都快乐！！ >>>More
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5个回答2024-09-01
哦，是的。 同意二楼。 我也用过它。 这是行不通的。 我坚持了一个星期。 它根本没有用。 >>>More
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3个回答2024-09-01
都一样，它没有作用，减肥是一个系统工程，怎么可能是儿戏。 苹果确实有减肥的功效，但仅凭这一点，效果很难说。
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2个回答2024-09-01
最好用营养餐来减肥。
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5个回答2024-09-01
每天吃3个苹果可以减少它，但很容易头晕和不健康 >>>More
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4个回答2024-09-01
水果饮食：这意味着除了水果什么都不吃，全天只吃水果，直到你吃饱为止。 当然，并不是所有的水果都适合减肥，比较有效的减肥水果是苹果、猕猴桃、葡萄等。 >>>More
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2个回答2024-09-01
★1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。
2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More
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2个回答2024-09-01
该怎么办？
我该怎么办？ >>>More
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2个回答2024-09-01
喝几天粥就可以吃了。
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1个回答2024-09-01
强烈建议不要这种做法，并治疗症状而不是根本原因。 对健康有害。 流失的是脂肪还是水？ 目前尚不清楚。
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4个回答2024-09-01
建议吃点豆腐粥，点燃几天，然后恢复正常饮食。
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5个回答2024-09-01
饮食是缓慢添加的。 后期还应该注意饮食。 不要暴饮暴食。 第三天后不要吃。
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1个回答2024-09-01
苹果酸奶减肥法成功后，首先要做的就是注意自己在饮食上的克制，减肥成功后不要立即开始暴饮暴食，这会导致体内脂肪大量增加，同时会打破肠胃的习惯， 并且还会损害胃。如果苹果酸奶饮食成功，可以在坚持吃苹果酸奶的基础上添加少量的主食，一天天抽出时间，同时注意运动，多运动以保持身材。
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38个回答2024-09-01
苹果对身体不好
我建议你联系竞走，它不会长肌肉，它更放松，但它会燃烧很多脂肪 >>>More
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21个回答2024-09-01
第 1 天：1 公斤苹果。 这一天，一整天只能吃苹果，什么都不能吃，苹果是慢慢吃的，一口一小口地吃。 >>>More
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24个回答2024-09-01
苹果饮食法已被证明是一种无法执行的减肥方法，即使有效，也会迅速反弹。
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11个回答2024-09-01
一日三餐只吃苹果是可以的。
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2个回答2024-09-01
一日三餐，出差差事，只吃平心镇，段国就能滑溜溜的。
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4个回答2024-09-01
一日三餐只吃苹果是可以的。
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5个回答2024-09-01
一日三餐，出差差事，只吃平心镇，段国就能滑溜溜的。
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1个回答2024-09-01
茶饮食是最靠谱的！！