今天吃苹果会发胖吗？

不，苹果的热量不是很高，每个人每天的摄入量也不是很大。 每天补充一些水果对身体很有好处，如果没有全面补充蔬菜水果，可以帮忙摄入河北绿汁。

吃李子不会发胖。 李子是富含有机酸和无机酸的碱性食物。 特别是含有大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 吃李子不仅会让你发胖，而且在减肥食品中也是一个娇弱的人。

在这个板栗上市的季节，街上的糖炸栗子，餐厅里的栗子汤和板栗烤白菜，超市里的板栗糕，都让人生口无口，但栗子的营养价值呢？ 中国农业大学食品科学学院范志宏博士解释说，板栗属于坚果类，但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样油腻，淀粉含量高。 板栗干的碳水化合物达到77，与谷物的75相当; 还有多达40个新鲜栗子，是土豆的两倍。 >>>More

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

不，这只是一种水果！ 它仍然很有营养。

糖醋梅是我们经常吃的小吃之一，不仅能起到开胃作用，还能有效杀灭体内有害细菌，晕车旅行时除了几粒胶囊外，还有助于缓解晕车症状。 不过，华美毕竟是用各种添加剂配制的零食，吃多了也会产生不良影响，那么吃华美有什么坏处呢？ >>>More

鲜枣吃多了，干枣吃多了就会发胖，干枣吃多了就不宜多吃，一天只吃几粒就好了。

吃得太多。

适量饮食仍然有好处。 >>>More

核桃的热量还可以，可以美化、补充、滋养大脑，但我建议你一天只吃4-7粒，如果你真的喜欢吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想长胖， 你每天还是吃4-7粒，但你应该在早餐后1小时吃核桃，这个时间是最好的。 >>>More

前段时间你赶上黄番茄减肥潮了吗？ 事实上，西红柿，无论是红色的还是黄色的，都是减肥的最佳水果。 这是因为西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维，使人容易感到饱腹感，而且纤维不仅不被肠道消化，反而吸收多余的脂肪一起排出体外。 >>>More

朋友们您好，大家注意适量的食物，在这种情况下不会长胖也不会生气，不要太担心，红枣是一种补血食品，适度选择是很有益的，一般早晚吃就OK，要根据个人习惯来选择。

吃苹果不会让你发胖，但是如果饭后吃苹果，最好是分开时间，最好饭后一个小时吃苹果，苹果含有较多的营养成分，对人体有很多好处，如果想减肥，建议平时可以多吃水果蔬菜， 而且饮食也要以低脂低热量的食物为主，晚餐最好不要吃主食。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

不，木瓜是一种水果，热量非常低。 放心地吃饭。

吃核桃不会让你发胖，还是减肥的好食物。 >>>More

吃多了枣会怎样？

不对，应该是大枣属于补气补血的范畴。 不含脂肪。 所以它不会发胖。 但要小心。 早上空腹吃枣子可能会导致胃痛。

这取决于你打包了什么，如果你吃得少，你应该没事

3 听说葡萄含糖量很高，吃了会发胖，是真的吗？

不，大枣对女性有好处，它可以养血美化皮肤，但如果你吃太多任何东西，你就会发胖，只是适量。

不，苹果的含糖量不高。 但如果你的体质很胖，最好不要多吃香蕉。

那是减肥的好方法，我太喜欢吃苹果了，我太羡慕你了，苹果是减肥最好的水果，一般都是三天的苹果饮食，但是我坚持不下去，我受不了只吃苹果，你这么喜欢吃......别担心，你不会变胖的......会很瘦......会很瘦......会很瘦......但要小心你的身体！

吃一点点肯定不会发胖。 但是核桃的热量很高，100克核桃含有627卡路里的热量，吃的时候控制好量是个好主意。 人们体重增加的主要原因是他们消耗的卡路里比消耗的卡路里多得多。 >>>More

葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 >>>More

其实不然。 西红柿既是水果又是蔬菜，如果混合白砂糖，只要糖分不是太多，就没有发胖的可能。 不过，最好少加一点糖。

是的，因为石榴很甜，含糖量高，消化吸收后会转化为脂肪储存起来。 >>>More

不要吃太多生栗子。

对身体不利。 >>>More

山楂是零脂肪的，不会是酸性的，也不会是瓜子，但长期吃瓜子会有瓜子牙。

如果你吃核桃，你会发胖。

1.核桃含有大量的脂肪，吃多了会发胖，一斤的量就太多了，但版本是核桃有补脑成分，适量吃一点就好了。 >>>More

西红柿不会长胖，但如果多吃西红柿，要注意以下两点： >>>More