如果你想尽快减肥，苹果醋对减肥的效果如何？

人们说没关系。 不过，我自己买的1000分青苹果咀嚼片还不错，吃了八天就瘦了五斤。

醋是酸性的，所以所有胃不好的人都应该注意它。 >>>More

苹果醋饮食爱好者说，发酵苹果含有果胶，被认为有助于降低脂肪含量。 因此，节食者需要做的就是在每餐前喝几小勺苹果醋，仅此而已，轻松燃烧多余的脂肪。 用新鲜苹果做成的减肥用苹果醋在西方已经流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋，就会有很好的减肥效果，这是众所周知的事实，但是每天喝大量的醋，对于大多数人来说，真的很难做到， 第一： >>>More

运动加节食应该是减肥而不反弹的最有效方法。

减肥不能盲目，打败一：喝苹果醋。

2：饭前吃水橙和凋零的水果。 >>>More

苹果醋片很好，但我仍然很苗条。 也是北建。 已经3个月了。 >>>More

世界上没有什么适合每个人，尤其是像医学这样的东西。 减肥是一项艰巨而长期的工程，是一件非常复杂的事情。 根据每个人不同的体质、基因、生活习惯等，同一种方法的效果是不同的。 >>>More

它不起作用，我以前用过它，但它不起作用，我现在没用，而且我感觉很贵。 我现在改善了饮食结构，选择性饮食也瘦了一点，跟其他型号我一个月瘦了8斤，现在是120J，还有很长的路要走。。我看过周新磊日记里的节食操作，周六的节食就是一个例子，早餐： >>>More

只能说是有一定效果的。

它是子公司。 >>>More

它有一个效果 应该很有效 我买了两瓶，狠狠地吃了半瓶 从那以后，我一日三餐，我不想难过 我不能说什么难过 现在有一个未开封的瓶子 留下地址免费寄给LZ >>>More

光是喝苹果醋减肥就不明显了，冬天是一年中最容易减肥的季节，要把握，我现在也在减肥，我减肥了一段时间，才找到适合自己的方法，呵呵，我上周瘦了5斤，非常意外和惊喜！ 是我在小雅减肥网站上买的中药，我每天都吃加上运动，当然都是室内运动，没想到效果这么好，我很开心，继续支持，希望这个月能瘦15斤，我就满意了，你也可以试一试， 祝你成功。

这两者中一种是酸性的，另一种是碱性的，混合在一起不是酸碱中和了吗？ >>>More

为您提供减肥秘诀 1.记得早上喝一大杯温水——排毒 2.每天每餐不要吃太多，多吃一次（当时我一天吃五顿饭，但量不大） 4.我一定会在饭前吃一个水果，让我的胃有饱腹感 5.晚上 6 点以后拒绝吃任何东西 6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，对减肥有好处 7.多运动，比如仰卧起坐。如果可以的话，你可以去瑜伽。

左旋肉碱和苹果醋是最好的“减肥伙伴”。

左旋肉碱长期以来一直被称为“脂肪搬运工”，它的日常工作是将脂肪酸输送到细胞的线粒体中，线粒体就像锅炉房一样，脂肪被分解成能量，为人类活动提供动力。 因此，如果身体缺乏左旋肉碱，脂肪的运输就不顺畅，这会导致它们堆积，使人越来越胖。 人体本身是能够合成左旋肉碱的，但随着年龄的增长，这种合成能力会慢慢下降，这也是很多人中年更容易发胖的原因之一。 >>>More

普洱茶，但你要注意按照你的系统喝生的普洱茶还是熟的普洱茶，以及喝普洱茶的时间，因为喝错了会产生适得其反的效果。

因此，节食者需要做的就是在每餐前喝几小勺苹果醋，仅此而已，轻松燃烧多余的脂肪。 >>>More

想减肥吗？ 但从最基本的饮食开始，你必须有均衡的营养，你不会发胖！ 市场上养殖的鱼、虾等吃得少。 >>>More

不要乱来

运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻 >>>More

准时苹果酸也不错，如有其他疑问，请嗨我们！

1 设定目标（理想或标准重量）。 把它写在纸上，贴在你每天都能看到的地方。 2 写减肥日记。 >>>More

去年我也吃过，但是是夏天，我觉得是心理效应，瘦就是瘦，但我觉得还是要看个人，吃完药后会注意不要吃太多，

应该不可能减肥，它没有任何效果。

荷叶配玉蝶有更好的减肥效果，我试过了。 但不要每天都喝。

感觉减肥或者刁猫代餐比较好，而且价格也不贵，因为见效快。

调整生物钟，养成良好的习惯。

我自己每天六点半起床，晚上十点左右睡觉，因为这样我就可以确保每天早上排便）。 >>>More

三天效果不明显，减肥的坚持，三脚的冻不是一天的感冒。

一日三餐只吃苹果是可以的。

目前，喝杜仲茶减肥已经成为一个半公开的密码，但很多人对此还是有顾虑，认为它不靠谱，那么杜仲茶减肥的原理和效果是什么呢？ 因为杜仲茶能调节肾肝功能，提高肠道的蠕动排泄能力，连续服用杜仲一个月以上可显著降低人体皮下和内脏的中性脂质和含量，起到不运动、不改变饮食生活的作用， 预防肥胖和体重减轻。杜仲可以促进胶原蛋白的代谢，胶原蛋白具有连接细胞和细胞的功能，并加速其他蛋白质的合成，消耗体内的能量，从而自然减少体内积累的中性脂肪量。 >>>More

分析：

你好，这种减肥茶不会有很好的减肥效果。 >>>More

减肥不一定要花钱。 @橘皮3克，姜皮2克，桑白皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫升水，煮沸。 如果你连续服用五天，你可以减掉大约 9 磅。