沉默鱼喝红枣黑豆排骨汤有什么效果

发布于 枣 2024-09-22
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    红枣和黑豆都是补气补血，加上墨鱼这汤比较干热补血，适合冬天或者天气潮湿的时候喝，现在不适合秋天干爽，除非是孕妇或者很虚弱的人。

    排骨400克，黑豆150克，墨鱼干50克，姜1小块，精盐1茶匙，味精1茶匙。

    方法：1洗净排骨，去除血液，烫伤后冲洗干净。

    2、将墨鱼洗净，切成丝，放入锅中焯水，舀起，冷水浸泡;

    3.将黑豆浸泡在冷水中约半小时，然后沥干。

    4.放入排骨、墨鱼和姜片煮20分钟，然后加入黑豆煮2小时。

    5.加入调味料搅拌均匀，然后关火即可食用。

    注意：这道菜可以补充孕妇所需的铁、胡萝卜素、维生素A、叶酸和蛋白质。

  2. 匿名用户2023-11-06

    排骨400克，黑豆150克，墨鱼干50克，姜1小块，精盐1茶匙，味精1茶匙。

    方法：1洗净排骨，去除血液，烫伤后冲洗干净。

    2、将墨鱼洗净，切成丝，放入锅中焯水，舀起，冷水浸泡;

    3.将黑豆浸泡在冷水中约半小时，然后沥干。

    4.放入排骨、墨鱼和姜片煮20分钟，然后加入黑豆煮2小时。

    5.加入调味料搅拌均匀，然后关火即可食用。

    注意：这道菜可以补充孕妇所需的铁、胡萝卜素、维生素A、叶酸和蛋白质。

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    还行。 红枣、枸杞、墨鱼、红萝卜和大骨头都是很常见的食物，彼此之间没有关系一起煲汤，所以不用担心。

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    1个回答2024-09-22

    应该可以，建议不要放白萝卜，它会让白萝卜闻起来。