3个回答
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不,你要说实话,苹果的热量非常高,和香蕉一样
最好和生蔬菜一起吃,两天后水果就会有效果
记住不要吃其他任何东西。
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当然,据说一楼很好,真的!
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根据世界卫生组织的说法,吃苹果不会减肥,你必须多排便,这样你就会在一个月内减掉10%到15%的体重
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2个回答2024-09-30
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶,从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动,而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能,清除体内毒素,改善便秘。 >>>More
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1个回答2024-09-30
我也试过你的减肥方法,就是:不吃饭,饿了就吃苹果,渴了就喝水。 每天吃三个苹果,想喝多少就喝多少矿泉水; 我在 7 天内减掉了 6 磅,你再试一次,祝你成功。
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1个回答2024-09-30
可以喝一点,但不要喝浓茶,刺激。 在减肥期间,胃肠内的食物较少,非常脆弱。 红茶可以喝,因为它是温和的。 后发酵茶,如白沙溪的茶,
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7个回答2024-09-30
这样减肥不科学,容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水,吃完之后体重会很快恢复过来,除非你能坚持每天少吃,不吃烧烤零食和肉类菜肴,然后配合适当的运动,这样才能保持现在的体重不变。
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3个回答2024-09-30
局部减肥不科学,效果不会好 建议做一些简单的瑜伽来塑形臀部和大腿。
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2个回答2024-09-30
吃完苹果后可以喝水或酸奶。
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1个回答2024-09-30
然后再说几句话,牛奶一定要天天喝。 每天约300毫升。 其次。 >>>More
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6个回答2024-09-30
他们都说晚上不吃饭不好,但我就是晚上什么都不吃,出去慢走一个多小时,一开始饿了就喝燕麦,现在晚上可以不吃了,不饿了。 晚上不吃东西是王道,坚持了一个月,肚子上的脂肪也少了! 什么晚上不吃对身体不好,是啊! >>>More