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匿名用户2023-11-06蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。
吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含有的热量很少，只有等量白糖的75%。 100克蜂蜜含有294卡路里，即使每天吃200克，吸收的卡路里也只有600卡路里，与1002到1005卡路里的正常标准相差甚远。 因此，蜂蜜虽然是“甜点”，但也可以达到减肥的目的。
此外，蜂蜜可以补充维生素B族、维生素C、钾、钙等，而不会破坏人体的营养平衡，是减肥的好产品。
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匿名用户2023-11-05它可以喝，蜂蜜是通便的。
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3个回答2023-11-30
苹果饮食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More
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2个回答2023-11-30
蜂蜜水有助于排便，所以它应该还是可以的，但它仍然应该与主食搭配。
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7个回答2023-11-30
这样减肥不科学，容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水，吃完之后体重会很快恢复过来，除非你能坚持每天少吃，不吃烧烤零食和肉类菜肴，然后配合适当的运动，这样才能保持现在的体重不变。
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3个回答2023-11-30
吃苹果可以减肥，但如果只吃苹果对健康不好，建议夏天用，如果想饭前吃一个苹果，晚餐只吃苹果，早上一定要吃早餐，不吃早餐的人更容易发胖， 平时多喝绿茶对减肥有效果。懒惰的减肥方法： >>>More
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3个回答2023-11-30
两者都有帮助减肥的用途，可以食用，但它们不是减肥成功的关键。 最好增加饮食和适当的运动，这样你才能坚持下去成功减肥。 >>>More
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2个回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合会，那种高热量。