苹果饮食的第四天可以喝牛奶吗

当然，它没有任何影响。

三天只吃苹果瘦了多少，效果有多大，花生和锅都是肥的，我还是要控制饮食。 >>>More

最后，喝两天粥，但不要吃太多，一小碗就够了，可以适当喝点酸奶。 两天后，你可以开始吃蔬菜和水果，然后又开始吃米饭和肉两三天。 不要太着急吃好吃的食物，对胃不好就容易反弹，得不偿失。 >>>More

这样减肥不科学，容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水，吃完之后体重会很快恢复过来，除非你能坚持每天少吃，不吃烧烤零食和肉类菜肴，然后配合适当的运动，这样才能保持现在的体重不变。

注意：这种减肥方法，62616964757a686964616fe58685e5aeb931333337616564应该适合人，选择得当。 >>>More

我也试过你的减肥方法，就是：不吃饭，饿了就吃苹果，渴了就喝水。 每天吃三个苹果，想喝多少就喝多少矿泉水; 我在 7 天内减掉了 6 磅，你再试一次，祝你成功。

最后，喝两天粥，但不要吃太多，一小碗就够了，可以适当喝点酸奶。 两天后，你可以开始吃蔬菜和水果，然后又开始吃米饭和肉两三天。 不要太着急吃好吃的食物，对胃不好就容易反弹，得不偿失。 >>>More

还行。 注意：这种减肥方法要适合每个人，并适当选择。 >>>More

酸奶、蜂蜜水不应受到影响。

是的，苹果和酸奶也可以一起吃，第四天，吃一些易消化的食物，为胃做一个过渡。 吃太硬太油腻的食物容易消化不良。

蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More

我试着减掉 4 磅。

我心里很开心 >>>More

最好不要喝速溶三合会，那种高热量。

减肥期间一定不要喝水，之后不要喝第二剂。

呵呵，如果一天只吃三次苹果，身体肯定受不了。 >>>More

你还是要吃晚饭，把工作和休息结合起来，少吃点脂肪。 这有时也有助于减肥。