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局部减肥不科学,效果不会好 建议做一些简单的瑜伽来塑形臀部和大腿。
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减肚效果明显,其余均等。
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这种方法效果不佳。 建议你去跑步。 还是跳绳?
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1个回答2023-11-30
我也试过你的减肥方法,就是:不吃饭,饿了就吃苹果,渴了就喝水。 每天吃三个苹果,想喝多少就喝多少矿泉水; 我在 7 天内减掉了 6 磅,你再试一次,祝你成功。
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7个回答2023-11-30
这样减肥不科学,容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水,吃完之后体重会很快恢复过来,除非你能坚持每天少吃,不吃烧烤零食和肉类菜肴,然后配合适当的运动,这样才能保持现在的体重不变。
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2个回答2023-11-30
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶,从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动,而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能,清除体内毒素,改善便秘。 >>>More
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38个回答2023-11-30
苹果对身体不好
我建议你联系竞走,它不会长肌肉,它更放松,但它会燃烧很多脂肪 >>>More
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5个回答2023-11-30
酸奶估计是无糖的 属于那种纯酸奶 你买不到的味道 那和饮料没什么区别 不仅不利于减肥 还会增加脂肪 苹果奶减肥法,快速减肥 反弹的速度也很快 建议用健康的减肥方法慢慢、正常地使用。
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1个回答2023-11-30
虽然牛奶和苹果是食物中的宝藏,但将它们完全用作主食有点不安全。 首先,在热量平衡方面,只吃苹果奶肯定会饿,强力支持只能降低新陈代谢率,让身体消耗的能量更少; 就算坚持下去,周一难免会有不好的补品,精力过剩,难免发胖。 其次,苹果奶中的营养成分并不能覆盖人体每天所需的所有维生素和矿物质,还会对身体健康产生影响。 >>>More
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2个回答2023-11-30
1.每次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 >>>More
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2个回答2023-11-30
建议:你好,这种情况有些有效,但快速减肥最健康的方法是运动加上合理的饮食; 建议大家减少脂肪和糖的摄入,多吃水果和蔬菜,定期运动,最好是慢跑,每天活动20分钟以上。 最好在早上和晚上各一次。 >>>More
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3个回答2023-11-30
注意:这种减肥方法,62616964757a686964616fe58685e5aeb931333337616564应该适合人,选择得当。 >>>More
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2个回答2023-11-30
根据我的经验,它会反弹。 你突然暴饮暴食,太疼你的胃了。 一次两个包子,再多一点。 >>>More
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4个回答2023-11-30
反弹速度超快!! 说实话,不好,也不是很快!! >>>More
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2个回答2023-11-30
我的理解是,苹果和牛奶不应该一起吃。
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5个回答2023-11-30
每周是一个周期。
苹果奶饮食由以下成分制成: >>>More
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2个回答2023-11-30
苹果奶饮食如下:每周一个减肥周期:周一至周五,根据常规饮食 >>>More
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6个回答2023-11-30
它不能很好地工作,或者根本不起作用。
采用这种方法无非是通过少吃和减少摄入量来减肥。 >>>More
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2个回答2023-11-30
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More
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4个回答2023-11-30
还行。 注意:这种减肥方法要适合每个人,并适当选择。 >>>More
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2个回答2023-11-30
首先,它是否有效???
答:如果能坚持下去,效果当然是有的,但是两天的正常饮食会有小的反弹,可以喝水吗??! >>>More
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2个回答2023-11-30
我试着减掉 4 磅。
我心里很开心 >>>More
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3个回答2023-11-30
苹果饮食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶,从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动,而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能,清除体内毒素,改善便秘。 >>>More
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4个回答2023-11-30
是的,吃了 10 天苹果后我减掉了 3 磅。
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4个回答2023-11-30
酸奶、蜂蜜水不应受到影响。
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2个回答2023-11-30
其实,用这种方法减肥的原理,就是饮食单一,吸收少,二是吃的热量少。 >>>More
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1个回答2023-11-30
减肥期间一定不要喝水,之后不要喝第二剂。
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2个回答2023-11-30
最好不要喝速溶三合会,那种高热量。
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5个回答2023-11-30
橙子和苹果中含有大量的维生素C,虾中含有大浓度的五价砷化合物,维生素C和虾单独食用是没有问题的,但是吃了含有维生素C的水果后,由于化学作用,原来的无毒五价砷(即砷酐,又称五氧化二砷,其化学式为(As2O5), 转化为有毒的三价砷(即砷酐),又称三氧化二砷,其化学式为(As203),俗称砷! >>>More
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2个回答2023-11-30
只有定期锻炼和适当的饮食计划,您才能保持身材而不会反弹。 单独节食会降低身体的新陈代谢率,当饮食恢复正常时,更容易发胖。 >>>More
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4个回答2023-11-30
呵呵,如果一天只吃三次苹果,身体肯定受不了。 >>>More
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6个回答2023-11-30
1.每次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 >>>More
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1个回答2023-11-30
你每周只能吃3天。