苹果皮很有营养，为什么要给病人剥苹果

果皮与果肉交界处的营养成分含量最高，果皮的纤维素含量也很高，但是现在农药残留太多了，所以建议大家不要吃，否则会在人体内堆积，容易生病。 如果你想吃果皮，你可以选择绿色食品，有机食品更好。 >>>More

诚然，果皮中的维生素含量远高于果肉中的维生素含量，但随着农药在农林中的广泛应用，随着果实的生长，一些农药会附着在果皮上。 虽然果皮的维生素含量高于果肉，但果皮中农药残留量也比果肉高许多倍。 这些残留在果皮上的农药很难用水洗掉，为了你的健康，最好去皮水果，尤其是那些果皮鲜艳的水果，除非它确实是绿色水果。 >>>More

苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 >>>More

是的。

苹果皮含有最多的膳食纤维。 中等大小的苹果皮含有数克膳食纤维。 去皮后，苹果肉中的膳食纤维只有克。 >>>More

营养。 研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More

苹果皮有收敛作用，用她的汤剂或茶叶，可以治疗胃酸过多，对晒干磨、空腹饮用、慢性腹泻、神经结肠炎、高血压等都很有效。 >>>More

苹果皮的营养价值非常高，营养与果肉有差异。 >>>More

专家说，苹果的皮和肉在营养上是一样的，但一起吃会改善营养，不是1+1=2，而是1+1=4。

是的，皮肤上的杀虫剂应该用盐水清洗后才能一起食用。

你可以吃它，但它更甜。

晒太阳晒干，家里若有豆沙，加少量豆沙搅拌，静置1天食用，配上清粥和馒头，非常清爽。

苹果是一种低热量食物，每 100 克仅产生 60 大卡; 苹果中的营养成分是可溶的，容易被人体吸收，因此被称为活水。 它有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。 苹果还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥、开裂、发痒。 >>>More

营养价值：

吃苹果既能减肥又能帮助消化，老年人会吃得很好。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。 >>>More

苹果皮富含膳食纤维，是七大营养素之一。 >>>More

这是两个圆圈。 试过了！！ 1

我之前和健康专家谈过这个问题。 水果和其他东西应该带皮吃。 作为一个男人，我知道吃苹果对前列腺有帮助。 >>>More

苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

是的，苹果皮也很有营养。

心理效应，吃不下就不吃，不要强迫自己吃苹果皮，我不能吃苹果皮。

单宁酸是一回事，另一方面，果农用了多少农药、化肥...... 你觉得苹果和以前一样香吗？

看来这家公司已经破产了，没有办法支持它，所以承认它很不幸。

不知道，你知道苹果皮C皮，可以在C皮官网上了解一下。

应该吃苹果皮。

1、膳食纤维最多。 膳食纤维在促进固体废物的良好消化和排泄方面起着重要作用，便秘时吃苹果很棒。 >>>More

苹果皮的营养价值介于皮和肉之间，它所含的维生素C和钾比果肉多得多，所以营养是不一样的！

由于苹果中存在酚类物质，这是维持其呼吸作用的结果。 苹果去皮时，植物细胞中的酚类物质在酚类物质的作用下被空气氧化，产生大量的醌类化合物。 新的醌类可以使植物细胞迅速变成褐色，这种变化称为食物的酶促褐变。 >>>More

苹果皮是果蜡，主要是为了防止果水蒸发和美化外观，也是防止病菌入侵，果皮对果的作用是抵抗病原体（有毒物质、细菌、病毒等）进入果实，抵抗环境变化给果实带来病害。 >>>More

水被蒸发了。 水果含有70%以上的水分，水分在没有保护的情况下会慢慢蒸发。 当水分流失更严重时，您会看到干燥。 除此之外，我问你一个问题。 这与数字电子产品有什么关系？

苹果是最好的水果，它们便宜又好吃，吃苹果对健康有好处。 >>>More

如果你的固件在上面，不要问是什么原因，三个字，不稳定。 >>>More

有斑点的苹果比没有斑点的苹果更甜，同时有斑点的苹果身上残留的农药较少，所以去皮后用水洗净食用。