吃苹果越多，减肥越快，这是真的吗？

所有不以运动为依据的减肥减脂，都是偷来的概念！ 脂肪的消耗和生长的抑制需要运动产生卡路里来燃烧多余的脂肪，并调整和控制食物的结构和数量以达到减肥的目的。 如果想走别的捷径，除非你能承受得起会给身体带来的恶性伤害，很多减肥药都是麻醉你的内脏，加入一些通便成分，让你的胃不饿，然后让你排泄。 >>>More

你吃得越多，你失去的就越多。

我从我爸爸那里听说他年轻的时候很胖（现在更胖了）。 有一年，制作团队派他去看苹果园。 >>>More

不行，减肥后会反弹，会引起电解质失衡、失眠等不良反应。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

放弃吧，我尝试了三天苹果，第三天我减掉了4磅，一周后我反弹了7磅。

我不吃晚饭，只喝水，而且我真的减肥了（但早餐和午餐必须吃饱）。 此外，如果一个月只吃当地当季蔬菜和水果，还可以排毒滋养皮肤，还可以减肥。 它有效，我已经做到了。 >>>More

一分钟告诉你水果是否适合减肥。

这基本上没有限制，但你也不能吃太多。 我们知道吃太多任何东西都是不好的。 它的特制西红柿很容易让你有饱腹感，而且你可以吃到足够的馅料。 >>>More

我吃的是西红柿，现在看到西红柿就想吐，虽然第二阶段可以吃，但是我们也尽量不要吃太多，有时候一天吃一根黄瓜，基本上一天吃三个西红柿，不是很大，我坚持了8天， 这个阶段是最难的，因为你可以吃它，但你必须忍受它。

苹果饮食的效果是排空了大皮袋中的水分，但丝毫没有减少皮袋中的油脂。 因此，三天苹果饮食的本质是限制盐的摄入，使我们的身体脱水; 相反，当盐被重新摄入时，身体会适应水分潴留，结果是迅速反弹。 >>>More

苹果只是维生素，但让你活着的主要东西是糖、脂肪和其他东西！ 光是吃苹果就能减肥，但最后你要么饿死，要么再吃，而且因为你很久没有吃主食了，你的消化系统好了，那么你就会发胖。 减肥不是那样的！

一日三餐只吃苹果是可以的。

一分钟告诉你水果是否适合减肥。

苹果不是用来减肥的。 苹果减肥是没用的。

不多，只少。

所谓维纳斯，不过是紫檀管道里的金胶。 经过长时间的氧化，这些维纳斯的颜色会被木材的精华所吸收，并逐渐变得看不见; 还有一些会留下来，即所谓的金星。 >>>More

一日三餐，晚餐吃得少一点，比较清淡。 虽然节食是最好的减肥方法，但它也是最残酷的。 普通人很难以强大的意志力和决心做到这一点。 >>>More

保湿，坚持半个月，减脂一个多月。

苹果对健康有益，是女性健康的守护神。 带皮吃苹果最好，因为苹果皮的类黄酮含量比苹果肉高，抗氧化活性更强。

事实上，运动是减肥的最好方法。

一分钟告诉你水果是否适合减肥。

仅仅通过吃苹果是不可能减肥的。 最科学的减肥方法很简单，无非就是闭上嘴巴，张开双腿。 第一步是保持均衡健康的饮食。 >>>More

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

最好吃一顿营养丰富的早餐，吃一顿营养丰富的早餐，馒头和粥也不是不可能，也可以喝牛奶，最好买脱脂牛奶，这样就不会长胖，多喝水，多走动，早餐最好不要吃苹果，因为水果也是含糖的， 会被吸收，中午你最好多吃蔬菜少吃，肉也最好吃瘦肉，晚上不要多吃盐油，可以吃苹果或西红柿、黄瓜之类的，也可以喝一杯脱脂牛奶或酸奶，饭后静置半小时， 在学校吃的最好的营养就是不要饿，否则你会很没精神，晚上或者休息的时候和同学出去散步，不要一直坐着。 >>>More

本汤主要适用于：生长期后，乳房不大、不高、不开、乳房发育不理想。 >>>More

苹果减肥法是不靠谱的减肥方法，可以瘦下来，但反弹也很快，长期使用这种方法会形成易发胖的体质。

是的。 它有效。 人体的正常新陈代谢是每天2000到2500千卡，平时我们晚餐会吃800千卡左右。 >>>More

还行。 苹果减肥主要是由于苹果酸溶解脂肪，只要不吃碱性食物即可。 >>>More

苹果减肥效果一般，不能补充我们身体的所有营养，苹果是甜的，微酸，清凉，回脾，肺经，有健脾解渴，清热烦恼，润肺开胃，有益于脾止泻的治疗作用。 减肥期间可以吃木薯，晚上睡觉前不要吃。 Hiya野草酵素可以分解脂肪，可以有效分解身体各个部位的多余脂肪，平衡体内的营养，自然减肥，变得苗条美丽。 >>>More

吃苹果减肥的方式我真的有发言权，吃了一个月的苹果能没有发言权吗，我亲身经历告诉楼主不要尝试，就选择雷桂儿减肥吧，我不知道，姐姐放假回家看到我吃苹果减肥又哭又笑， 于是我把它给了我，让我在暑假里揉搓它，所以我自己开始了。

目前还没有科学研究证明酶可以用来瘦身和减肥。 >>>More