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不,吃苹果不会减肥,它只会让你感到饱腹,而且你不会吃那么多。
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不,我试过了,只要我不猛烈地吃它
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是的,最好的减肥方法是节食和运动!
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因为,不,如果反弹是你自己的原因。
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可能不是,我有一个朋友就这样减肥了。
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我个人减肥了很多次,我想给你一个真诚的回答。 首先,如果你想保持健康,不想失去生命,你一定不能使用任何饮食!! 什么所谓的21天,豆腐、苹果粉等减肥方法,都是不真实的,不相信这样的后续减肥。
总之,重要的是要记住,所有与减肥有关的饮食都是不健康的,因为它们是抑制和改变生理机能的东西,并且违背了自然法则。 我觉得快速减肥有两种方法:一种是运动,只要坚持合理运动,整个人总有一天会突然减肥,这就是坚持运动的效果,但恰恰相反,三天的钓鱼和两天的晾网,不仅不会瘦, 但也会反弹。
二是使用美容减肥胶囊。
一款减肥保健品,纯中药,效果真的很好,吃了两个月,一共30斤,停药两年多,一直没有反弹,希望以上建议对你有所帮助,每一天快乐,健康美丽!
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2个回答2024-10-28
说实话,它会的! 而且会伤胃,建议不要用这种方法减肥! 很多朋友都试过了,真的是惨痛的一课 基本上,肚子有些损伤,反弹还挺快的,等于没有损失!! >>>More
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2个回答2024-10-28
我之前试过吃苹果3天,但第4天,我无法停止进食,我太饿了。 虽然有一点效果(不吃肯定会很清淡,饭前和饭后能差1 2斤),但你也要考虑你的胃能不能受得了,这个减法是不支持的。 坚持少食多餐,不会饿,可以减肥!
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7个回答2024-10-28
吃苹果饮食减肥不是减肥的好方法,一旦恢复进食,它就会反弹。 肥胖的原因大多是荷尔蒙:荷尔蒙猪、荷尔蒙鱼、荷尔蒙鸡、一年成熟的动物,因为荷尔蒙在30天到3个月就成熟了,荷尔蒙残留已经造成了你这么多年的体质,所以科学饮食,健康饮食是最好的方法,宁可少吃,品,不烂食,吃这么多好吃其实只是开心的嘴巴。 >>>More
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1个回答2024-10-28
建议:吃苹果可以减肥,单次减肥效果不是很好。 最好坚持持续运动,效果很好,多吃水果和蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也是一大好处。 >>>More
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1个回答2024-10-28
这可不是,因为陆嘉仪酵素是补充的,而且胃里的分解产物有利于吸收,从体内排除垃圾食品,怎么可能反弹呢?
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4个回答2024-10-28
首先,如果你通过吃苹果来减肥,那么我很高兴地告诉你,你的减肥还没有成功,你现在的体脂率比减肥前高,你减掉的体重来自肌肉萎缩和脱水,你只是变轻了,但不是瘦了,或者更确切地说,你现在瘦了。 >>>More
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1个回答2024-10-28
您好: 一般来说,建议吃苹果减肥后防止反弹,或者合理控制饮食,不要吃油炸、甜腻的食物等,建议适度运动,祝你身体健康!
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8个回答2024-10-28
苹果减肥的原理是脱水,所以吃苹果的时候不能喝水。 >>>More
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3个回答2024-10-28
减肥产品对身体的副作用更大,即使有减肥效果,也有反弹。 >>>More
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5个回答2024-10-28
是的,当然可以,因为你即使在恢复期也在节食,基本上所有节食减肥的方法我都尝试过,没有一种是不反弹的,除非你坚持坚持一辈子,只要你正常进食,它肯定会反弹。 这样做可以起到清洁和排毒肠道的作用,定期吃三天苹果对身体有好处。
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10个回答2024-10-28
苹果不是减肥的好方法,因为 AHA 会被人体吸收并产生糖分。 从表面上看,似乎是热量摄入的减少,但糖是减肥的敌人,所以不会有很好的效果。
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6个回答2024-10-28
如果饮食正常。
多吃苹果醋就行了。 >>>More
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3个回答2024-10-28
水果是碱性食物,对身体有很多好处。 因此,有些人错误地认为多吃水果少吃可以预防肥胖。 有些女性根本不吃晚饭,晚上只吃水果和一些零食。 >>>More
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1个回答2024-10-28
第 1 天:1 公斤苹果(五六个,不超过七个)。 这一天,你只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,一整天都不能吃任何东西。 >>>More
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4个回答2024-10-28
只要减肥,不吃大鱼大肉,保持均衡饮食,多运动,就不会反弹。
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2个回答2024-10-28
会反弹,还是只吃一个,最好是吃苹果,吃饱了,吃饱了,坚持一周,保证自己瘦了!
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4个回答2024-10-28
减肥后,皮肤轻盈,鼻唇沟加深,感觉难看,现在每天都在跑步减肥,可以呈现出你说的不想整容的状态,我建议你每天做一次面部肌肉按摩,每天2次,每次5 10分钟, 让脸也热起来,这样时间长了,面部皮肤就可以收紧,从而达到你想要的目的。
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2个回答2024-10-28
如果你不控制饮食,一切都会反弹。
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35个回答2024-10-28
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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6个回答2024-10-28
长期少吃多运动。
尽量不要吃任何高脂肪、高热量、高糖分的食物。 >>>More
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2个回答2024-10-28
为了减肥,我仍然建议你使用运动。 虽然时间比较长。 但是 1 效果很好。 >>>More
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1个回答2024-10-28
祛斑小贴士。
1.柠檬和黄瓜: >>>More
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5个回答2024-10-28
减肥只有六个字,闭上嘴巴,张开双腿。
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2个回答2024-10-28
它是一种有毒的药物,自然减肥是最好的,当然,如果你减肥了,恭喜你,以后不要再喝了,它不会对身体造成伤害。 因为这种能量,几年都补不上,但如果你减肥,注意饮食,就不会反弹。
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11个回答2024-10-28
不,它只会发胖,苹果含有大量的糖分,而且晚上新陈代谢缓慢,很有可能发胖。
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1个回答2024-10-28
强烈建议不要这种做法,并治疗症状而不是根本原因。 对健康有害。 流失的是脂肪还是水? 目前尚不清楚。
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2个回答2024-10-28
在重新喂食的当天吃流质食物,如粥,反弹最少。 在此期间,最好不要喝水,如果口渴,可以喝牛奶或酸奶。 优选低脂或无脂。 >>>More
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1个回答2024-10-28
我曾经尝试过水果代餐来减肥。 我可能只有很短的时间,只有一天,所以第二天它很快就反弹了,而且愈演愈烈。 在那之后,我连续14天在中午和晚上吃正常的早餐和吃水果。 >>>More
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8个回答2024-10-28
它会很薄,但 0 肯定会对身体产生影响! 现在网上有很多减肥套餐推荐,建议楼主去看看吧! 不要盲目减肥。
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3个回答2024-10-28
如果你不吃东西,你当然会减肥,看看非洲饥饿的人们就知道了。 但问题是,你能多久不吃东西? 3天还是一周? >>>More