荷子红枣黑枣粥怎么做好吃，莲子红枣黑米粥

红枣、莲子、小米粥的配制。

1、取红枣10颗，莲子适量，然后用豆浆机中的量杯取小米2杯半，将莲子浸泡在水中，将红枣洗净，去核切成小块，洗净小米备用 3.将三种材料放入豆浆机中。 >>>More

您需要复制材料。

黑米50克，糯米50克，红枣8颗，红豇豆40克。 >>>More

配料的准备。

银耳、梨、红枣、大麦、莲子、冰糖。 >>>More

材料：新鲜莲子300克，辅料15个，冰糖15个，冰糖适量，步骤：鲜莲子、红枣、糖浆、糖浆，步骤11用牙签戳掉莲子、新鲜莲子、红枣和糖浆。步骤 22取红枣，将新鲜莲子和红枣浸泡在糖浆水中，步骤33 >>>More

前言。 简单、营养、美味的粥！ 具有美容排毒的功效！ >>>More

材料：银耳40克，红枣10个（干），莲子3个，枸杞20个，调料，冰糖适量。 >>>More

材料：1根银耳。

赋形剂：莲子。 1把枣子（干）。 >>>More

成分：成分。

80克燕麦。 >>>More

主要成分是黑鸡。

1公斤配件。 10颗红枣。 >>>More

红枣莲子猪心汤。

材料：猪心100克。 >>>More

配料表：红枣、银耳、莲子、百合、冰糖。 >>>More

材料：大米85克，糯米15克，莲子16片，枸杞适量，步骤，枸杞莲子粥，步骤11提前将米饭浸泡约半小时。 >>>More

成分：莲子。

20克百合。 >>>More

1.准备食材。

2.将大米和黑米洗净并浸泡 1 小时。 >>>More

桃胶雪莲子糖浆。

准备食材 >>>More

材料：黑米300克，白糖100克，红枣80克，枸杞30克 做法： 1.先将黑米洗净，放入高压锅中，加水、红枣、枸杞煮20分钟。 >>>More

成分。

200克米饭与食物。 >>>More

材料：木瓜1个，莲子100克，鹌鹑蛋20个，冰糖250克，香味浓郁。 >>>More

银耳莲蓉红枣粥味甘甜，常饮用，有调肺、脾、肾的作用。 这种甜点可以镇心，活气血，还可以润肺止咳，滋阴。 银耳莲蓉红枣粥，清热消暑，滋养心灵，祛烦恼。 >>>More

成分：成分。

红枣80克。 >>>More

米。

核桃仁 100克 30克 >>>More

红枣粥 配料：红枣50克，大米80克 做法：先将米洗净后放入锅中，再加水洗净红枣，先大火煮沸，再转小火煮至米熟，可作为零食或饭时食用。

材料：红枣80g、南瓜200g、小米100g、辅料适量、冰糖、步骤、红枣、南瓜、小米粥、步骤11准备红枣、南瓜、小米粥的配料步骤22小米洗净，用红枣、南瓜、小米粥浸泡1小时步骤33 >>>More

红枣黑米麦片的步骤。

1将黑米和红粳米洗净，浸泡2小时; >>>More

首先，准备原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。 >>>More

红枣粥 - 红枣核桃粥。

原料：红枣、红枣、核桃仁、大米。 >>>More

忘了蜂蜜，这些别的东西，可以加水放进锅里煮沸，先用大火煮，再用小火慢炖，下锅小火约1小时，蜂蜜不仅没有营养，高温后还有毒，不要胡闹。

首先，提前将红豆浸泡在黑色中一晚，这样会更软，将黑米、红豆和花生放入平底锅中，同时炖1小时，加入红糖和红枣。 一个小时后，它就可以做饭了。

材料：2人份。

阿胶枣10克，莲子10克。 >>>More

红枣玉米粥的制备。

第1步：70克玉米。 >>>More