西红柿和苹果更适合减肥

发布于 苹果 2024-10-23
9个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    苹果对减肥更有益。

    苹果含有大量的果酸，进入人体后会与人体的脂肪发生反应，燃烧脂肪的速度相对较快。 但是，您不应该一次食用过多的 AHA。 如果你摄入过多的AHA，如果你燃烧脂肪严重，你会感到饥饿，然后你会继续吃，这不仅无法达到减肥的目的，反而会产生相反的效果。

    一天不吃不喝苹果，因为容易出现低血糖，会患上各种疾病。 建议大家可以运动，然后营养要好，这样才能控制好进食量，每餐只能吃饱七分。 事实上，人的大脑和胃不会同时做出反应。

    当肚子告诉大脑有点饱的时候，肚子其实是饱了，但是这个时候大脑的反应会慢一点，大概十分钟左右。 如果大脑发出饱了的信号，那就是胃太饱了。 因此，减肥不仅仅是通过吃什么来实现的，而是通过多方面的协调和配合来实现的。

  2. 匿名用户2023-11-06

    西红柿富含维生素和美容，不知道能不能减肥，那就试试吧。

  3. 匿名用户2023-11-05

    取决于你什么时候吃。

    肚子饿的时候，为了减肥，可以吃苹果来填饱肚子。

    这时苹果是减肥的最佳食物。

    当你要吃减肥时，你可以吃西红柿。

    这时西红柿是减肥的最佳饮食。

    西红柿是先吃后吃的，吃的时候不会失控，吃得太多。

    PS：晚上最好不要吃淀粉类的东西，对减肥有好处，所以真的很饿的时候吃苹果。

  4. 匿名用户2023-11-04

    当然，西红柿和苹果含有大量的热量，如果吃得太多，体重就会增加。

  5. 匿名用户2023-11-03

    就我个人而言，我觉得西红柿很好吃。 我个人觉得，饿了，吃得越多，就会越饿越饿，不利于有效坚持。 另一方面，西红柿热量低，但饱腹感高。

    此外，流行的饮食方法与苹果和西红柿不同。 苹果方法是连续三天只吃苹果。 西红柿与必要的蛋白质摄入量（鸡蛋、虾、鸡爪等）搭配一两个星期。

    我看到他们俩都成功了。 因此，我建议您根据自己的喜好选择可以坚持的方式。 关键是坚持不懈。

  6. 匿名用户2023-11-02

    西红柿，因为它们含有较少的糖分。 卡路里也很低。 对皮肤有好处，但吃完容易饿，不如苹果的饱腹感。

  7. 匿名用户2023-11-01

    都很好，苹果对瘦腿有作用，如果你晚上吃的话，我建议你吃西红柿，它的热量和糖分都比较少。

  8. 匿名用户2023-10-31

    当然，苹果是广为人知的。

  9. 匿名用户2023-10-30

    苹果更好。 `

    番茄美白更好。

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