哪个更适合减肥，蛇果或苹果

苦瓜，味苦，寒，富含维生素C，具有祛邪、解疲、清心清眼、益气阳的功效。 国外科学家还从苦瓜中提取了一种奎宁精华，其中含有生理活性蛋白，可以提高免疫系统的功能，也有利于人体皮肤更新和伤口愈合。 因此，经常吃苦瓜还可以增强皮层的活力，使皮肤娇嫩健康。 >>>More

它有一定的效果，但是如果你不运动，运动，不管你吃多少苦瓜，都是没有用的。 >>>More

西红柿也被称为西红柿、李子和柿子。 原产于南美洲，据说在16世纪，英国公爵曾游历到欧洲，也可能是从西方传到中国的，所以被称为番茄。 西红柿可以生吃、炒、榨汁、做酱汁，被誉为“蔬菜中的水果”。 >>>More

减肥是行不通的，但苹果可以帮助减少脂肪增加。 在减脂期间不建议食用火龙果。 因为火龙果含糖量太高，容易产生脂肪。

最好使用有线鼠标，除非你使用的是平板电脑，缺少USB端口，而且无线鼠标充电太烦人了。

这是一款休闲水果。 除了酵素，还有其他中药成分，爱人吃了也受益匪浅。 我现在是一般的一代。

猕猴桃有很好的减肥效果。

一天减肥的饮食食谱示例： 早餐：250毫升脱脂牛奶（或豆浆，豆腐脑，脱脂酸奶）1个蛋清2片面包。 >>>More

苹果。

无论是总市值、年营收、年毛利、年净利润、品牌价值，还是公司的现金库存，都比苹果多，比三星多好几倍。 >>>More

蜂蜜白醋好：白醋能活胃养肝，降脂促新陈代谢，蜂蜜几乎含有蔬菜中所有的营养成分，其丰富的矿物质、糖类和酶易于吸收利用，可以帮助提高体质，对肠胃功能也有很好的调节作用。 二者调整可减少其对牙齿和胃的酸性刺激，酸甜可口。 >>>More

总的来说，蓝莓姬松茸粉对预防癌症更有力量，我每天都吃，网上也有。

我都试过了，我用蜂蜜在三天内减掉了六磅，用苹果在三天内减掉了四磅。 >>>More

蜂蜜饮食是三天只喝蜂蜜水，不吃任何其他食物，三天后可以恢复正常饮食。 苹果饮食是三天只吃苹果和水，什么都不吃，这样可以快速减掉3到6公斤。 但需要注意的是，使用三天后，不要吃高热量食物和暴饮暴食，否则会适得其反。 >>>More

葡萄柚是一种富含果酸的减肥食品。 葡萄柚每100克只有41卡路里的热量，低于苹果和香蕉。 此外，多吃柚子可以增强身材和美容。 >>>More

早餐后一小时吃一个平果，晚饭前一小时吃一个是有效的，想吃什么就吃什么香蕉。

我吃过苦瓜，太难吃了，也没坚持过，但是我有个朋友经常吃，说好吃，而且热，她自己瘦，看不出效果。 >>>More

不做果汁，苦瓜没有水也没有汁 最好生吃（去籽），每天至少2个 吃久了，吃一个星期就行了，2周没用 而且这也要看你的体质，

减肥不是快，但也快。

一定要找到适合自己，更容易坚持的方法，才是最好的减肥方法，不知不觉中，你就会变瘦，不容易反弹。 >>>More

苹果的热量较高，但任何一种食物单独都达不到减肥的效果，如果日常主食以水果为主，而忽略了我们经常吃的米粉，这只会造成体内肌肉的减肥，而不是真正意义上的减肥，减肥就是减掉体内多余的脂肪， 而脂肪需要借助有氧运动来燃烧才能起到减肥的作用，所以正确的减肥方法是每餐都吃饱，一般感觉自己吃了6到7顿饭，然后给自己制定严格的运动计划，开始长肌肉，做一些无氧运动， 打羽毛球、棒球等，但要逐渐适应，不宜过于暴力，饮食中多吃富含蛋白质的食物，如牛奶或豆制品，适当减少主食米粉的量;后期可以多做一些有氧运动，比如慢跑、快走等。 这样一来，长期坚持，真的会减肥。 >>>More

少吃减肥，一个苹果的皮还是比肉多的，因为苹果皮少，你不需要刻意吃减肥，只要少吃淀粉甜就行了，所以最好有皮。

其实苹果可能更好，蜂蜜是水，我不吃，这样吃蔬菜。