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匿名用户2023-11-07材料：1人份。
2个紫薯和200克面粉。
奶酪30克，鸭蛋100毫升，面包糠100克，糖5克，植物油适量。
红薯是一种非常常见的高纤维、低脂肪、低热量的食物。 它富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值极高，被营养学家称为最均衡的保健食品。 吃红薯不仅不会让你发胖，反而可以减肥、塑身、预防亚健康、排毒。
紫薯除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 因此，食用紫薯对健康更有益。
酥脆紫薯丸 第 1 步
紫薯洗净，去皮，切片，放入蒸锅中，直至煮熟变软步骤2
将蒸熟的紫薯片压成泥状，加入奶酪丝、少许面包屑和糖，搅拌均匀，步骤3
用手掌将紫薯泥擀成小球，依次涂上面粉、鸡蛋混合物和面包屑 步骤4
将油倒入锅中，用中火将紫薯丸子煎炸，煎约3分钟，然后沥干油。
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4个回答2024-10-06
酥脆的紫薯球。
主要成分是紫薯、南瓜和芋头。 >>>More
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1个回答2024-10-06
材料：紫薯500g、白砂糖40g、糯米粉150g，步骤：紫薯糯米团，步骤11步骤22中将紫薯在锅中蒸熟，将紫薯糯米团蒸熟将蒸熟的紫薯捣碎成紫薯泥糯汤圆步骤33趁热加糖。 >>>More
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1个回答2024-10-06
紫薯芝士球的制备。
1.紫薯去皮、洗净，放入高压锅蒸熟; >>>More
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4个回答2024-10-06
“另一种用紫薯做的小点心。 虽然紫薯的味道不一定比红薯好，但它们的颜色真的很吸引人。 今天的点心，如果换成红薯，也一样好吃，呃，颜色没那么好看。 >>>More
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2个回答2024-10-06
以前买紫薯球的紫薯，大部分都是我用来做面包和蛋糕的，虽然我也见过这种紫薯球，但是我一直以为它们没有技术性，不屑一顾，以为是在玩儿科。 这次刚过中秋节，家里难免有很多月饼馅。 你是不是觉得国庆期间，如果作为宴请客人的小点心端上餐桌，也是非常丰富多彩的，很符合现代人对自身健康的需求。 >>>More
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5个回答2024-10-06
为该过程准备了水晶紫色的红薯球。
水晶紫薯球的实践图解 11西米打成面粉，也可以直接买木薯粉，加点玉米淀粉，一点一点加入开水揉成面团，我没用热水，面团有点干。 >>>More
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1个回答2024-10-06
材料：紫薯200克。
水磨糯米粉20克。 >>>More
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9个回答2024-10-06
材料：玉米淀粉50克，蛋糕粉20克，紫薯粉20克，牛奶34克，全蛋液20克，黄油（或植物油）8克，糖粉25克，盐1克，泡打粉克。 >>>More
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1个回答2024-10-06
5个紫薯。
芒果 a. >>>More
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2个回答2024-10-06
将糖用温水煮沸备用，然后将紫薯用擀面杖蒸熟去皮擀开，将紫薯和糯米粉混合在一起，慢慢加入温糖水使面团调和。 >>>More
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1个回答2024-10-06
以紫薯为主要食材。
糯米粉100克，辅糖150克。 >>>More
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1个回答2024-10-06
成分：成分。
紫薯 200g >>>More
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1个回答2024-10-06
以紫薯为主要食材。
糯米粉 100克 25克 >>>More
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1个回答2024-10-06
成分和细节。
紫薯枯萎 1. >>>More
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1个回答2024-10-06
方法一：紫薯洗净去皮，放入锅中蒸熟; 蒸熟后，放入塑料袋中，用擀面杖（或瓶）擀出，尽量擀均匀; >>>More
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1个回答2024-10-06
1.将紫薯去皮切成块，放入锅中蒸熟。
2.将蒸好的紫薯放入塑料袋中，用擀面杖擀成泥。 >>>More
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1个回答2024-10-06
配料表：紫薯、白芝麻、糯米粉、水、白砂糖。 >>>More
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2个回答2024-10-06
材质：主要材质。
紫薯 500g >>>More
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1个回答2024-10-06
1.将牛奶用水加热，直到即将沸腾。
2.打开鸡蛋，取出蛋清，只用蛋黄，加糖。 >>>More
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2个回答2024-10-06
紫薯糯饭团法：
配料：紫薯、糯米粉、芝麻、红糖、猪油。 >>>More
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1个回答2024-10-06
材料：2个紫薯。
食谱准备：1两个紫薯。 >>>More
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3个回答2024-10-06
制作紫薯毛糕的配料表：
200克蛋糕粉 >>>More
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1个回答2024-10-06
食材：紫薯。
炼花生奶。 杏仁巧克力。 >>>More
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2个回答2024-10-06
紫薯饼怎么做？ 将蒸熟的紫薯蒸成泥，与奶酪搅拌，然后揉成小球，与面团和压好的洋葱饼一起压榨，在平底锅中煎至两面金黄色。
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1个回答2024-10-06
材料：龟冻粉20g，开水400g，温水适量，蜂蜜适量，步骤，自制龟冻的练习，步骤11加入少量温水，将20克龟冻粉混合成糊状。 >>>More
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1个回答2024-10-06
铁路乘客进入空间看的规律是发动机开始看的房间。
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1个回答2024-10-06
以紫薯为主要食材。
250克辅料玉米胚芽油。 >>>More
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1个回答2024-10-06
配料：紫薯、牛奶、泡打粉、面粉、油炸腊肉粉碎等方法步骤。 >>>More
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1个回答2024-10-06
1.取两河武昌米花黑米15克，两河武昌米花香米80克，紫薯150克。 >>>More
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1个回答2024-10-06
食材：紫薯。
冰糖蜜豆。 紫薯饮品的做法。 >>>More