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匿名用户2023-11-07苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚类和类黄酮，被科学家誉为“全能健康水果”。
预防癌症。 研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。 而芬兰的一项研究更令人兴奋：苹果中所含的类黄酮是强效抗氧化剂，不仅是最好的血管清洁剂，也是癌症的克星。
如果人们多吃苹果，他们患肺癌的几率会降低 46%，患其他癌症的几率会降低 20%。 法国国家健康与医学研究所的最新研究也告诉我们，苹果中的原花青素可以预防结肠癌。
强化骨骼。 苹果含有骨骼强化矿物质硼和锰。 美国的一项研究发现，硼可以显著增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，可有效防止钙流失。 医学专家认为，如果更年期妇女每天能摄入3克硼，那么她们的钙流失率可以降低46%，更年期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收利用和骨质疏松症的防治。
保持酸碱平衡。
70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食物，吃苹果可以迅速中和体内过量的酸性物质（包括运动产生的酸性和鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
抗氧化作用。
美国康奈尔大学的一组研究人员将小鼠脑细胞浸泡在含有槲皮素和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。 与其他水果和蔬菜相比，苹果含有最好的橡木精华，红苹果比黄苹果和青苹果更好。 因此，对于阿尔茨海默氏症和帕金森氏症患者来说，苹果是最好的食物。
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匿名用户2023-11-06当我们看到这个话题时，恐怕首先想到的就是数码产品了，哈哈，其实我觉得你应该问问我们平时吃的苹果：苹果的钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。
至于可溶性纤维果胶，它可以解决便秘。 果胶还可以促进胃肠道中铅、汞和锰的排放，调节人体的血糖水平，防止血糖突然升高和下降。 苹果的营养价值很高，但如果一个苹果能在15分钟内吃完，苹果中的有机酸和果酸可以杀死口腔中的细菌。
因此，慢慢吃苹果对人体健康更有益。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。
这就是日本流行的“三天苹果饮食”苹果含有多钾少钠，可以降低血压; 苹果的果胶可以降低胆固醇; 苹果中含有黄酮类化合物，可减少冠心病的发生，诱发心脏病; 苹果富含抗氧化剂，可降低患癌症的机会。 ——深情回答，希望领养！
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匿名用户2023-11-05苹果营养丰富，含有多种维生素。 苹果含有 15 种碳水化合物和果胶、维生素 A、C、E、钾和抗氧化剂。 苹果中所含的多酚类和类黄酮类化合物的天然化学抗氧化剂，可以及时清除体内代谢的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是动脉硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。
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4个回答2024-10-01
吃苹果可以减肥，可以帮助消化，老年人会吃得很好。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。 >>>More
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5个回答2024-10-01
每天一个苹果，医生远离我。 在众多水果中，苹果可以说是最常见和最和平的，但它们的营养价值不容小觑。 中医认为能养肺健脾，益食; 营养分析表明，苹果中含有最多的果糖，并含有多种有机酸、果胶和微量元素。 >>>More
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7个回答2024-10-01
只要你以前没有洒过杀虫剂之类的东西，你就可以泡在水里喝，只要你把它取下来洗干净！ >>>More
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7个回答2024-10-01
仅供参考，核桃又称核桃、羌桃，是胡桃科的植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 >>>More
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7个回答2024-10-01
菊花具有祛风散热、养肝提亮眼睛、清凉解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒，能“清五脏、排毒养生”，起到延寿养颜的作用。 >>>More
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13个回答2024-10-01
1.健脾健胃
脾胃无力， >>>More
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11个回答2024-10-01
增加维他命、美容、解渴等，其中最重要的是：吃煮熟的西红柿能从其细胞中释放出番茄红素，对人体有独特的抗癌抗癌作用！
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2个回答2024-10-01
中医认为，板栗味甘甜温热，具有养胃健脾、健肾健肌腱、补血止血、止咳化痰等功效，特别适合肾虚、尿频、脾肾虚引起的腰膝、腰脚酸痛者。 现代研究认为，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能提供更多的热能，有利于人体的抗寒能力，更适合秋冬季节食用。 板栗中所含的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病有很好的预防和治疗作用。 >>>More
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3个回答2024-10-01
1.补充营养
毋庸置疑，杨桃含有丰富的维生素、糖类和有机酸，因此绝对可以补充人体肌肉能量的营养，增强我们身体的抗病能力。 >>>More
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6个回答2024-10-01
小叶震颤具有避恶保平、祛灾祛祸、祛邪聚财、变风水、供养佛灵神意、治病祛灾等功效。
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4个回答2024-10-01
1.樱桃的营养价值 樱桃含铁量高，每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。 维生素A含量是葡萄、苹果、橙子的4-5倍。 胡萝卜素含量是葡萄、苹果、橙子的4-5倍。 >>>More
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10个回答2024-10-01
黑枸杞中所含的花青素可以帮助清除自由基，预防自由基破坏体内遗传物质引起的癌症。 此外，癌细胞还可能溶解组织和细胞物质形成肿瘤，花青素可以保护蛋白质，防止癌症的发生。 >>>More
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17个回答2024-10-01
女性吃苹果有什么好处？
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1个回答2024-10-01
酶是人体新陈代谢的催化剂，只有存在酶，才能在人体内进行各种生化反应。 人体中的酶越多，它们越完整，它们的生命就会越健康。 具有润肠、排毒滋养皮肤、帮助消化、促进新陈代谢等功效。
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2个回答2024-10-01
好的苹果营养丰富，含有多种维生素。 苹果含有 15 种碳水化合物和果胶、维生素 A、C、E、钾和抗氧化剂。 苹果中所含的多酚类和类黄酮类化合物的天然化学抗氧化剂，可以及时清除体内代谢的“垃圾”，降低血液中中性脂肪的含量，中性脂肪是动脉硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。 >>>More
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6个回答2024-10-01
吃苹果有什么作用和作用？
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17个回答2024-10-01
女性吃苹果有什么好处？
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6个回答2024-10-01
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中得到证实，专家认为含量很少，对健康没有威胁。 昨日，一则消息迅速在网上传播开来，引起关注。 >>>More
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3个回答2024-10-01
【葡萄醋的功效与作用。
1.抗菌排毒，胃胃帮助消化，消除疲劳; >>>More
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1个回答2024-10-01
尹辰清热除湿，祛黄疸。 红枣养气健脾，补血镇神。 它应该对饮酒者几乎没有好处和清醒作用。 但殷辰与红枣合用，可治疗湿热肝炎和肝脾不和谐。
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4个回答2024-10-01
如果将樟木做成储物柜和大木箱，则具有防虫、防蛀、防霉、防潮的作用。 羊毛、毛皮、丝绸、亚麻等高档面料，以及书法、绘画、书籍都放在里面，这样就不需要放置樟脑丸，物品也不会虫蛀发霉，还可以染上芳香气味。 >>>More
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1个回答2024-10-01
但是柿子含糖量高，不适合糖尿病患者食用，也不适合与海鲜、菠菜、红薯一起食用，祝大家生活幸福！ >>>More
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3个回答2024-10-01
蜘蛛兰可以净化空气，降低甲醛、苯等有害物质的浓度，对人体呼吸和肺部更有利。 >>>More
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1个回答2024-10-01
清热解毒除火，常饮用提亮眼睛。
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5个回答2024-10-01
杏仁有两种：甜杏仁和苦杏仁：加州杏仁是甜杏仁的一种，而中国的杏仁是苦杏仁。 甜杏仁是一种受欢迎的小吃，味道略带甜味和细腻，也可以作为配料添加到蛋糕、饼干和菜肴中。 >>>More
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2个回答2024-10-01
你说的是零食吗？ 我们都知道核桃是一种补脑品。 但。。。 >>>More
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8个回答2024-10-01
此外，它还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等营养成分。 >>>More
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3个回答2024-10-01
红枣，味甘，性温，其主要功效是补中益气、补血镇神，主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、梦幻等。 像往常一样喝红枣水，可以改善因月经过多而贫血的女性脸色苍白和手脚冰凉。 因此，它经常受到女性朋友的青睐。 >>>More
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7个回答2024-10-01
小叶震颤具有避恶保平、祛灾祛祸、祛邪聚财、变风水、供养佛灵神意、治病祛灾等功效。
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2个回答2024-10-01
根据中医理论，梅子酸甜，性质清凉，具有清肝清热、生津液、便排尿等功效。 特别适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹部水肿、排尿不畅等症状。