桃子的营养价值是什么?

发布于 2024-11-12
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  1. 匿名用户2023-11-07

    桃子的营养价值:

    根据现代营养学家的分析,每100克桃肉中含有15克糖、有机酸、蛋白质、脂肪、8毫克钙、20毫克磷、1毫克铁、5毫克维生素C3、毫克维生素、毫克维生素和毫克维生素。 由于桃子营养丰富均衡,是人体保健的理想水果。

    桃子的营养价值:

    桃子种类繁多,有桃子、飞城桃子、白桃子、盘桃子、雪桃子等,其中肥城桃、神州桃闻名天下,堪称桃冠冕。

    桃子经常被用作好运的象征。 人们认为桃子是仙家的果实,吃了桃子可以长寿,所以桃子特别受青睐。 因此,桃子有仙桃和长寿果实的美誉。

    桃子是一种营养价值高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素B和C。 桃子含铁量高,几乎占据了水果的首位,所以吃桃子可以防治贫血。 桃子中含有丰富的果胶,经常食用可以预防便秘。

    中医认为,桃酸甜,微温,具有养气养血、滋阴养金、止咳杀虫等功效。 桃子的药用价值主要在于桃仁,其中含有苦杏仁苷、脂肪油、挥发油、苦杏仁苷酶和维生素B1。 《神农本草》有“桃仁苦而平”。

    主要有血瘀和血闭,症状是邪恶的,有杀灭小昆虫的作用”。 桃子对治疗肺病有独特的作用,唐代著名医生孙思邈称桃子为“肺果,肺病该吃”。

    未成熟的桃子果实干燥后,称为桃干,具有苦味、温热、出汗、止血等特点。 对于阴虚、盗汗、咳血的患者,用水煎桃干10-15克,有治疗作用。 对于有瘀伤、消肿的患者,可用适量的桃仁、生枝、大黄、南香制成粉末,与米醋混合,可消除瘀肿,治愈创伤。

    桃花也可以当药。 白桃花烤磨成细粉,每次用蜂蜜水1-3克,对水肿腹水、脚癣肿胀、大便干燥、尿液有显著效果。 桃树皮分泌的树脂粘稠、甘苦、无毒,还具有药用价值,可治疗乳糜尿、糖尿病等疾病。

    桃子虽然很好吃,但不宜吃太多。 李时珍曾说过:“生桃吃多了,人会肿大,产生痈,有害无益。 俗话说,“桃子养人”的意思是吃桃子恰到好处,但新鲜的桃子不适合储存。

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  17. 6个回答2024-11-12

    桃子是铁中之王。 你可以一天吃一个,如果你吃得更多,你会着火的。

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