如何让木瓜美味又营养

做法：1.将木瓜切成两半，取出果肉，放入榨汁机掰成小块。

2.将鲜奶煮至刚沸腾，加入冰糖一起煮至融化，待其冷却备用。

3.将蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌，用滤网过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟左右，即成奶酪。

4.吃饭时，将木瓜泥倒在奶酪上，或加点蜂蜜一起食用。

白皙嫩肤，活性氧，抗衰老，还能淡化斑点，丰胸美白！

功效：木瓜含有多种维生素B复合物、胡萝卜素等营养成分，加上其中所含的特殊蛋白酶，能迅速吸收鲜奶中的蛋白质。 蛋白质能促进皮肤正常新陈代谢，保持弹性，提供抗衰老、抗氧化的综合功能。

这道浓郁、醇厚、香喷喷、顺滑的甜点，绝对是早上吃起来超级开心的事情。

试试这两个木瓜丰胸食谱。

12）木瓜芝麻。

丰胸效果好。

王利民是一位食谱作家。

木瓜牛柳。

重视煲汤艺术的广东妈妈都知道木瓜锅猪腱猪蹄汤对乳房发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸功效，其实不光是老光的木瓜汤，像这片木瓜牛肉片、木瓜炒牛肉片， 鲜美可口，木瓜的酵素也有嫩肉的作用。

材料：木瓜1个，牛肉片3两，酱油，料酒，淀粉适量，色拉油3汤匙。

做法： 1.将牛肉片用酱油和料酒腌制半小时，加入少许淀粉混合均匀。

2.将木瓜的种子取出，切成方块。

3.从锅中取出油，放下牛肉片翻炒，变色后立即开锅。

4.用锅中剩余的油将木瓜炒熟，木瓜稍软，然后将牛肉片铺在木瓜上，趁热食用。

13）木瓜芝麻糖。

芝麻不仅有丰胸的功效，还能使白松黑毛和补脑功效，因为芝麻小不易咀嚼，整颗芝麻不易消化，营养成分不能完全吸收，最好先把芝麻压碎再吃。 这款木瓜芝麻糖是用芝麻和木瓜两种丰胸成分制成的，丰胸效果当然是成倍增加的。

材料：黑芝麻半公斤，麦芽糖四两，木瓜一粒。

做法： 1.将黑芝麻用小火炒至熟。 用擀面杖将炒好的芝麻压碎。

2.麦芽糖加热煮沸后，混入芝麻中，冷却即得芝麻糖。

3.木瓜去皮去籽，切成块放入碗中，在木瓜上放上芝麻糖。

青木瓜隆胸。

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，将排骨切成块，用热水烫去腥味。 在锅里。

将水烧开，放入排骨、木瓜、葱、姜和料酒，用小块。

..功效分析：青木瓜自古以来就首次丰盛。

胸口是个好果子，林熙磊和徐怀玉都吃了，把胸膛变大了。 因为它富含木瓜酵素和维生素A，所以可以刺激。

木瓜锅猪骨，放一些花生、黄豆，炖半小时，再放少许盐，味道鲜美又营养。

玄木瓜，即北木瓜，又称皱木瓜，不宜新鲜食用; 食用木瓜是南方出产的木瓜，可以生吃，也可以作为蔬菜和肉类炖煮。 1.刺激血液循环，放松肌肉和关节。

用于受潮引起的肢体痉挛疼痛，本品可祛湿、缓解痉挛、松弛肌腱。 它常与牛膝和铁线莲一起使用。 2.

和胃湿。 本品能唤醒脾胃，酸味可经空气缓解肌腱，常用于治疗因胃部不和谐而下滑引起的呕吐、疼痛和腹泻。 治疗效果：木瓜酸热，进入肝脾经; 具有消化、驱虫、清热、驱风等功效; 主要用于胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁堵塞、湿疹、寄生虫病、手脚抽筋疼痛等。

性味功能：甜、酸、温。 消除食物，强胃，松弛肌腱和通道。

主要用于治疗脾胃无力、食欲不振、奶量不足、关节痛、肢体麻木等症状。 例如，将250克新鲜木瓜和1根猪蹄在汤中煮沸，以治疗缺奶; 木瓜150-250克，新鲜食品，治疗胃和十二指肠溃疡疼痛。