早上空腹吃苹果最有营养

早上吃苹果之前最好先喝一杯水。

七种水果不合适。 >>>More

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 酸奶是牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营养价值，而且含有人体肠道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。 >>>More

身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More

早上不能空腹吃苹果，所以肚子不好，而且苹果凉了，长期空腹吃对身体也是有害的，但是暂时看不到，时间长了就会有湿疹的问题。 最好早上喝一杯温水，早上吃点有营养的东西，这样一天就会精力充沛。

对胃有好处吗...

是的，它还可以起到缩胃的作用，使胃变小，减肥非常有效，并且可以帮助排毒。

你好，这个没有好处，只会对健康有害，这个一般有几个问题，一个是空腹吃酸奶和苹果，直接导致消化不良，而且这个酸奶会变成豆腐一样的沉淀，不易消化。

苹果可以促进肠道消化，所以建议不要空腹吃，和别人一起吃。

这取决于个人的身体状况。

1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

对于健康人来说，任何时候吃苹果都是可以的，早上空腹吃苹果也无妨，主要是因为苹果中的成分并不复杂，容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水、克蛋白质、克脂肪、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。

身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More

最好打开一杯温水，然后吃你建议的东西。

最好不要在早上空腹吃青苹果。

我们的胃是一个酸性环境，一旦黏膜受损，胃液就会腐蚀到胃里，引起胃溃疡、胃穿孔，甚至胃癌等问题。 苹果、橙子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），会刺激胃壁粘膜，引起胃酸反流、消化不良等问题。 >>>More

最好在早餐后半小时吃苹果，早上最好空腹喝半杯温水，这样可以起到清洁肠道的作用，避免体内积聚多余的毒素。 引起吸收不良等问题。

答案是肯定的。。。。早上刷牙和吃早餐前喝一杯水，可以是盐水或蜂蜜水，以帮助肠道蠕动。

西红柿不应空腹食用。 空腹时胃酸分泌增加，因为西红柿中含有的某种化学物质与胃酸结合容易形成不溶于水的肿块，常引起腹痛，引起胃部不适和胃胀。 >>>More

这个没关系。

只要不吃很多苹果，就不会产生过多的酸，伤胃。 >>>More

西红柿+西葫芦：抗癌查看食谱

西红柿+山楂：可以降低血压 查看食谱 >>>More

红枣煮蛋，滋血养美。 用红枣和龙眼烧红糖水，等红枣烂龙眼时打鸡蛋; 继续用小火煮鸡蛋。 红枣、桂圆、红糖都有补血的功效，煮熟的鸡蛋很滋补。

苹果是最有营养的，而不必与其他任何东西一起食用。 >>>More

每天早上空腹喝一杯豆浆，持续一周，你的身体就会悄无声息地发生很大的变化。

不好！ nbsp;因为空腹酸奶会对胃粘膜造成损害，nbsp; 所以一定要在饭后喝一两个小时，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小时喝一些白开水; 食道和胃肠道不受酸奶的刺激。

记得空腹吃苹果香蕉不好，胃酸严重，这次早餐不够，早上要好好吃。

早上不要空腹喝蜂蜜水，因为从长远来看，胃酸分泌过多会引起胃溃疡或十二指肠溃疡。 >>>More

最好在早餐后一小时吃苹果。 早餐空腹吃水果对胃不好。

不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午饭，尽量不吃或晚餐吃一点点，7点以后不要吃东西，期间不要吃零食。

是的，也锻炼更好，所以更快。

很好，先空腹喝一杯温水，再吃一个苹果。 半小时后吃早餐。 通过这种方式，营养物质被吸收。 >>>More

绝对不是，我们读书的时候不是知道了吗，人每天的食物摄入热量分布，早餐一定要吃饱，因为早餐的热量是负责大脑活动和身体基础代谢的，所以这样一点都不会影响减肥，中午要吃适量，中午的热量都用在你一天的工作或者散步的很多活动上， 晚餐的卡路里纯粹是为了储存，如果你想减肥，你就不吃晚餐了，这种方法被很多人使用。你可以试试，如果你早餐不吃太多，晚上会觉得很饿，不吃晚饭，7点以后什么都不吃，什么都不喝，然后你就会减肥。 >>>More

吃猕猴桃的时机要选好，早上最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激胃部。 饭后吃猕猴桃可以帮助消化，两餐之间吃一个猕猴桃可以给身体补充一些能量。 >>>More