早上吃苹果很好

不好，吃完1小时吃。

有 早上空腹吃苹果是可以的，因为昨晚晚饭后和当天早餐前，一般10个小时以上不吃东西，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 空腹吃苹果，果糖很快转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精神焕发，空腹吃苹果还可以使胆汁分泌流动，防止胆汁在胆囊中积聚时间过长，预防胆结石。 第二个苹果最好在睡前一小时吃完，这样不仅可以消除口腔中的细菌，改善肾功能，还有助于入睡，不易失眠。 >>>More

我的消化不好，我通常会吐出种子。

苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More

1. 苹果中的维生素C是心血管疾病的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 苹果是“水果之王”，含有大量的维生素，吃了对皮肤很有好处，女生要记得吃苹果。 >>>More

苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More

但是，最好不要吃核桃太晚，因为9点以后吃一些不容易消化的东西。

很好，但不建议空腹吃，对胃不好。

早上空腹吃苹果不好，早上胃里没有食物残渣，吃苹果会引起胃酸过多，容易引起消化不良或胃肠道功能紊乱，长期可导致胃炎或胃溃疡。 最好在两餐之间吃苹果，正确吃苹果可以促进胃肠粘膜的分泌，增强肠道蠕动，加速体内营养物质的吸收和消化，有助于改善机体食欲，增强体质。

好吧！ 建议你每天泡茶喝水，但如果你有内热，尽量少喝。

早上吃西红柿不好！

西红柿不宜空腹食用，禁食时胃酸分泌增加，因为西红柿中含有的某种化学物质与胃酸结合容易形成不溶于水的肿块，吃了往往会引起腹痛，引起胃部不适和胃胀。 牛奶中的蛋白质促进铁的吸收，因此将西红柿和酸奶混合制成的番茄酸奶汁是体内铁吸收的良好来源，可有效补充血液。 >>>More

是真的。 中国古有句谚语：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 >>>More

早上最好喝一杯水！！ 苹果的热量非常低，它们比早餐有减肥效果！ 但是，最好是运动型的！

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More

早上吃苹果的好处如下：

1.补充维生素。 它可以补充人体所需的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、钠等。 >>>More

不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小时后吃。

我每天都喝纯牛奶，因为早上瓦特不烧水。我忘了苹果可以解渴，我说，天天不吃米饭，你就得救不了。

喝咖啡和吃苹果没有区别，只要不喝咖啡，空腹吃苹果就行。 >>>More

先喝豆浆再喝苹果，有一定的消化作用。

豆浆和苹果可以补充蛋白质和维生素，红枣可以补充铁、糖等，但最好补充一些碳水化合物，如馒头、小米粥等，这样才能满足人们一天的营养需求，不会发胖。 >>>More

早餐应该是一天中最重要的一餐 经过一夜的休眠，身体的五脏六腑开始加速，这时候就需要补充足够的营养 只有苹果，也就是只有维生素C和糖是不够的，需要增加碳水化合物和蛋白质 而空腹吃水果也不好， 早上肚子空了，水果会产生过多的果酸，导致胃酸增多，伤胃 建议早餐：两片全麦面包，一杯牛奶，一个苹果 中餐是吃七成饱的。少吃晚餐可以达到减肥的效果 早餐的能量消耗最快，所以少吃早餐是不可能达到减肥的，但对身体很伤，所以要小心。 >>>More

不。 早上吃苹果对身体有好处，但不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果。

不好，早起，睡了一夜后肚子里的食物已经消化了，胃酸占主要成分，苹果胃就受不了。

苹果其实只有美容功效。

除了遗传因素外，均衡的营养摄入是乳房丰满和紧致的基础。 由于乳房成熟，脂肪占2 3，腺体占1 3，脂肪的多少决定了乳房的大小。 想要拥有美丽紧致的乳房的人，可以享受到在中国流传下来的天然丰胸食谱： >>>More

正常的顺序是先吃水果，半小时后再吃主食，饭后立即吃水果不利于消化。

不好，先喝水再吃苹果，不是胃酸对胃不好。

只要你以为会酸的东西空腹吃会增加胃酸，胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多，就会伤害胃和十二指肠，甚至“烧穿”粘膜和肌肉，引起胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

苹果比咖啡更有效提神。 苹果具有天然的香气，具有缓解压力、提神醒脑的作用，苹果中的矿物硼还可以迅速将昏昏欲睡的大脑恢复到清醒的状态。

最好早上吃，根据人体的吸收情况，早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃铜苹果。 最好吃一个小时。

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More

唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！