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您好,在一日三餐中,早餐后1小时进食最健康。 因为早餐通常比较简单,热量较低,所以在早上90点,加入一些含糖量高的水果,可以迅速转化为能量,让人感觉神清气爽。 饭后最好不要吃水果,因为过多的糖分不能代谢,容易引起肥胖。
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17个回答2024-11-23
中午你要吃晚饭! 晚上最好不要吃! 晚上吃主餐会长肉,下午不吃主餐和油或肉!! >>>More
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1个回答2024-11-23
这是神马的问题,吃完蛋糕当然可以吃水果,不是有水果蛋糕吗?
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2个回答2024-11-23
牛奶不能喝,会引起腹泻; 水果也有禁忌症,比如吃了螃蟹后不能吃柿子,吃了虾后不能吃VC含量高的水果等,都要注意。
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4个回答2024-11-23
您好: 流产后,要注意膳食补充剂。 可以多吃新鲜水果,多吃优质蛋白质来增强体质,但要避免生吃、冷吃、刺激性食物,不要暴饮暴食油腻的食物,以防油腻肠损伤。 >>>More
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3个回答2024-11-23
我不确定一周内,但我应该能够在一个月内减掉三到四磅。 晚上吃点水果的效果更明显。
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1个回答2024-11-23
我是一名健身教练。
不,别担心。 >>>More
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3个回答2024-11-23
李子酸甜可口,孕妇可以食用。 孕妇应多吃水果,如; 苹果、梨。 香蕉、橙子、草莓。 >>>More
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1个回答2024-11-23
不要吃,山楂有促进血液循环和加速子宫收缩的作用,吃多了容易造成流产,新鲜的山楂或山楂制品在怀孕期间不能食用。
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2个回答2024-11-23
不是很好,其实平常吃水果的方式就是饭前吃。 吃完饭后,我觉得最好在半小时到一个小时后再吃。
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5个回答2024-11-23
海鲜和水果是“冷”食物,吃大量的海鲜很容易引起腹泻。 此外,鱼、虾、蟹等含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有单宁酸的水果(如葡萄、石榴、山楂、柿子等)一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海鲜中的钙和单宁酸结合成新的难以消化的物质。 这种物质刺激胃和肠,引起呕吐、恶心和腹痛、腹泻等症状。 >>>More
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2个回答2024-11-23
一、减肥方法:
1·注意休息,熬夜; >>>More
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1个回答2024-11-23
坐月子期间可以吃蔬菜和水果,但水果要有选择地吃,可以吃温热的水果,冷的水果不建议吃,吃的时候不要吃太多,不要吃冰块。 >>>More
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1个回答2024-11-23
适量吃酸奶和水果有减肥作用,而且热量比米饭低,适合晚餐,减肥会更好,每次做酸奶水果沙拉,放半杯酸奶,放四五种水果,各三分之一就好了,坚持吃绝对可以减肥, 而且对皮肤也有好处,但是如果想更快减肥,就得用Limei,美美是夏天减肥的必备品,好处是无穷无尽的,强烈推荐给你,平时饮食合理,每餐多吃蔬菜水果,然后少量鱼虾瘦肉, 如果你坚持下去,你就不会增加体重。
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2个回答2024-11-23
石榴能收敛肠止血,抑制细菌,是治疗出血、腹泻的好产品。 石榴汁还能有效抵抗心血管疾病,抗衰老,预防癌症,老少皆宜。 它是从石榴的肉中吃的。
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2个回答2024-11-23
红枣被誉为VC之王 李世珍在《本草纲目》中说:红枣味甘甜,性质温润,能补气、补血、滋养身体,用于治疗“脾虚、食稀便、气血虚”等疾病。 经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损性咳嗽、贫血消瘦等,补肝防癌的作用尤为突出。 >>>More
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1个回答2024-11-23
孕妇可以吃木瓜。 有很多功效,如血压、排毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、使乳房更丰满、减脂减肥等。 木瓜的营养成分主要包括糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产自中国南方。 >>>More
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4个回答2024-11-23
你要减肥吗,这个季节最适合的就是运动,就吃平时吃的就行了,或者吃点米饭就行了,有时候节食什么的就不减肥了,只会变胖,正常吃饭,正常睡觉,运动多了就不会发胖。
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2个回答2024-11-23
应该没事,我刚吃完香椿,现在吃苹果,什么都没用。
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11个回答2024-11-23
不。
刷牙后不要再吃东西。 牙医指出,睡觉时,唾液分泌特别粘稠,口腔菌群丰富,在这种细菌环境中,唾液没有得到很好的稀释,这意味着此时是细菌生长的时期,细菌对牙齿的伤害特别大。 >>>More
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2个回答2024-11-23
减肥的最好方法是锻炼身体,跑步和跳绳什么的,以获得快速的效果。
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5个回答2024-11-23
温热的水果可以吃,也没关系,但流产后也要多注意休息,照顾好自己的身体。 最好做好小坐月子,否则以后会对身体产生影响。
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4个回答2024-11-23
你好! 紧张、消化不良和腹胀等问题。 山楂对心脏病特别有益,也有助于失眠。 山楂果实有助于抗癌。
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1个回答2024-11-23
水果是天天要吃的,每天要摄入一定量的水果,但不要吃太多 有些人天天吃水果就是为了减肥,这是很不科学的 如果中午可以吃苹果,饭后半到一个小时就可以吃,或者午睡后可以吃, 但是你不能在午餐时吃苹果。
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1个回答2024-11-23
您好,一般来说,剖腹产两周后可以恢复正常饮食,桃子温热可以吃,建议尽量不要吃冷水果。
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1个回答2024-11-23
吃完酵素李子后,建议多喝水。
每两个小时吃一次水果。 >>>More
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1个回答2024-11-23
就看有没有杀虫剂了,如果没有,也不会伤肝。 还有磷钾的问题,每天120CC以内是安全的。 建议选择最新的轻糖酵素来喝酵素,否则喝大量的糖会导致脂肪肝。
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2个回答2024-11-23
最好每隔一段时间吃一次,但吃一次没有太大影响。
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3个回答2024-11-23
孕妇感冒的时候不宜吃苹果,因为水果也是生的、冷的,感冒治了就可以吃了。
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6个回答2024-11-23
水果不会长胖,只会增加新陈代谢,减肥不能吃,就说少吃,而且要有规律,减肥最好的方法就是工作饱,心情愉快,有规律的生活,吃得饱饱的七分,做跳绳,在两个梯子之间来回跳跃,并坚持下去。
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1个回答2024-11-23
香蕉吃多了肯定会发胖,但苹果不会,还有其他的,比如橙子、西红柿、石榴等,都很好吃,可以说是可以当米饭吃。