睡前吃苹果会让你发胖吗？

你好，晚上吃水果不会让你发胖，但是睡前吃水果总是对胃不好，消化不好，有时还得蔬菜胃结石。

它不会增加体重。 人体每天都需要补充苹果的维生素。

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

根据我多年的经验，吃石榴不会让你发胖，石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭，吃了三四个石榴后十一点之前不睡觉，你会饿的，我试过种石榴。

不，苹果本身可以用来减肥。 但是，最好在睡前半小时进食。 如果你在吃完饭后马上睡着，对你的胃不好。

不会发胖！ 核桃很有营养，但不宜吃太多！ 寻求收养。

睡前两个小时，最好不要吃东西，容易消化不良，容易发胖，长期吃肯定容易发胖。 >>>More

不。 苹果和梨都是具有减肥作用的膳食纤维食物！ 吃完水果一小时后睡觉，对胃肠道消化更好。

吃水果是为了减肥的餐钱，晚上睡前不宜吃水果。

不会有问题，肥胖主要是脂肪过多引起的，如果怕胖，可以吃凉菜的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉，但还是适量！！

不，只能吃得太多，只吃一个，这有助于消化晚上的食物。

不，苹果是最好的水果。

含有维生素C，对美容和健康有益。 >>>More

没有，有一种减肥方法叫三天苹果减肥，就是三天内只吃苹果，不吃其他食物，除了喝白开水，三天后慢慢开始恢复，可以吃点粥，比较清淡的食物。 因此，吃苹果不会让你发胖，而且苹果皮中含有纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

没关系，建议吃生白菜叶。

不，个人经验，减肥期间每天吃两到三个苹果是没有问题的。

养成这个习惯不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。 >>>More

每天吃两个苹果不会让你发胖。 一般来说，水果可以减肥，但也应该适量。 早餐可以用苹果代替。 喝一些酸的轿奶。 午餐吃一些菠萝和草莓或一些意大利面。 >>>More

养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。 >>>More

最好不要空腹吃香蕉，因为香蕉还是有很多元素的，空腹吃会让它回来给你突然增加，这对你的健康不利。

苹果虽然含糖，但膳食纤维含量高，不用担心发胖。 >>>More

每天吃一个苹果，远远达不到美白的效果。 >>>More

如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 苹果还富含维生素A、C、E、钾和抗氧化剂。 >>>More

不，苹果的热量不是很高，多做运动是减肥的最好方法。 大量减少食物对减肥不利。

是的，睡前 3 小时内不允许进食。 也要少喝水。 最好不要喝酒。 当你口渴时，你的嘴里有一点水。 水肿喝多了，睡前三小时不要吃东西，留下来吃晚饭。 不要吃夜宵。

这两种食物都是非常有营养的食物，可以生吃，一种是坚果，另一种是专门的。 >>>More

会发胖，每次吃，都会变胖。 另外，苹果必须很胖。 能量和卡路里是相同的结果。脂肪。 >>>More

是的，尽量在七点之前吃晚饭，一定要吃主食，有规律的饮食，减肥更健康，而且不会反弹，不会伤到身体。 >>>More

1.饭前吃苹果减肥。

通常，最好在饭前 20 或 40 分钟吃苹果以减肥。 >>>More

不会死，会饿。