来找阿姨，每天吃一个苹果和一个鸡蛋能减肥吗

不能喝山楂红糖水，因为三者都有收敛作用。 不利于月经消耗。 本性不对，要想喝，就喝姜红糖水，这样可以提神活血。 它更刺痛子宫内膜的脱落，轻度，缓解月经期间的腹痛。 对身体有好处。

月经期间最好不要补血，可能导致出血增多，最好等到月经来后补贫血。 月经期要酸辣，要清淡：月经期往往会使人感到很疲倦，消化功能减弱，食欲不振。 >>>More

女性在月经期间可以适当吃一些红枣，红枣对产后贫血有好处。 经气血虚弱和产后休养生息，经期喝红枣水可以补血强身，效果明显。 从这个角度来看，红枣对女性健康有很好的作用，但是月经期间月经量大的女性不宜吃大枣，因为这样会增加月经量，而对于月经量少的女性来说，吃大枣是好。

苹果可以在月经期间食用，苹果是一种温和的水果，月经期间适量食用苹果不会影响女性正常的月经期和月经量。

红枣温润甘甜，具有养脾养胃、调和药性、补血安神的功效，是中药方剂常用产品。 煮沸的红枣水对因月经过多而贫血的女性有帮助，可以改善怕冷、脸色苍白、手脚冰凉的现象。 此外，大枣本质上是和平的，可以在月经前或月经后饮用。 >>>More

西梅富含维生素A和纤维状态，以及铁、钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇。 >>>More

桃花姬每天吃4片，基本满足人体对营养补充的需求，阿姨期最好不要吃，可以等到月经期结束再吃，只要坚持服用，就可以吃出天生好气色的好吃了。

你好！ 红枣具有健脾益气、养血养颜的功效，很多女性朋友喜欢选择食物，尤其是经血过多、面色苍白、手脚冰凉导致贫血时，吃红枣有更好的补血养气效果。 然而，红枣滋补品并不适合所有人。 >>>More

不可以，因为柿子是冷的，所以月经期间不能吃辛辣、冷的东西。

玫瑰味甘微苦，性情温润，功效最明显的是调气解郁，活血祛瘀调经。 此外，玫瑰的药用性非常温和，能暖心、暖肝、暖血，缓解体内抑郁，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。 月经前或月经期间经常会有一些情绪烦躁，喝一些玫瑰可以帮助调节情绪。 >>>More

让我们拿一些当归来补充血液。

玫瑰茶可以喝。 在中医中，玫瑰又称游花、刺玫瑰。 其性质甘味微苦，温热无毒。 进入肝脾第二经络。 >>>More

健康的人可以吃红枣。 容易腹胀的女性在月经期间不宜吃红枣，以免积聚湿滞，而且越喝越胃胀气情况得不到改善。

是的，这两样东西和食物有驱风驱寒、补气补血的功效，所以对来姑姑的女人有缓解痛经的功效。

还行。 1、我自己试过，味道不错;

2、红糖、红枣有补血作用; >>>More

没有问题，只是不要吃冷食来保持身体寒冷。

反正少吃就减肥不了，确实要多运动。

它不会太短。 这种情况取决于体质，你可能会减掉几磅，不再减掉体重

多吃水果对身体无害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃一个就好了。

是的。。。。西红柿含有很多有用的元素。对身体有好处。

每天一个苹果。 这是最好的。

微信手机：100,000 个为什么。 >>>More

是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More

，别人的不信和他们说“你看她胖了连腰都没腰，她哪一年能减肥”的语气，在别人眼里绝对不可能减肥，而我只用了三个月就成功了。 不算辛苦，但毕竟是靠日复一日的严格锻炼来保持体重，前3个月减掉了近30斤，反弹一次后终于保持在健康稳定的水平。 朋友喜欢问我关于我的减肥经验和部分减肥的秘诀，我仔细想想，我觉得每一种方法都可以称为秘密，关键是做你自己。 >>>More

我一天吃4个，吃了5天。

补充番茄可以补充维生素C，对皮肤有美白作用。

作为人体，他每天需要的营养价值是有一定需求的，吃多了，他吸收不了，就发挥不了它应有的作用，谢谢！

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

每天一个苹果，医生远离你。 这是一句英国谚语。 保持健康是可能的。

正常人每天的热量需求与他的体重有关。 每小时热量摄入与体重的关系约为 1 千卡时千克，即千焦耳小时千克。 因此，体重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量为： >>>More

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。