鸡爪板栗汤的做法，如何让鸡爪板栗汤好吃，鸡爪

发布于 板栗 2024-12-01
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    以栗子为主要成分。

    12个鸡爪。

    400克龙眼干12片。

    6颗红枣。 党参2赋形剂盐。

    枸杞适量。 适当的步骤。

    1.剪掉鸡爪的指甲。

    2.将鸡爪切成小块（平均3段），用沸水焯水除去血3洗净倒入砂锅中，放入冷水炖约45分钟在煮汤时将栗子去皮，洗净，45分钟后倒入锅中5加入龙眼干。

    6.倒入枣子。

    7.党参被清洗并倒入。

    8.将枸杞洗净，浸泡在凉开水中。

    9.将所有材料放入锅中，炖至栗子煮熟，倒入枸杞（浸泡枸杞的水也倒入）10放盐，开始烹饪。

  2. 匿名用户2023-11-06

    富含维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等微量元素，长期食用可达到健胃、健脾、健肾、美容等保健功效。

    板栗不宜吃太多，生吃太多不易消化，煮得太多容易停滞，糖尿病患者要少吃或不吃，因为板栗的含糖量很高。

    板栗能养气养血、养胃养肾、健肝健脾; 生食还具有治疗腰腿痛、放松肌腱和活化身体的作用。

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