莲子杏仁粥怎么煮

发布于 杏 2024-12-13
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    制作工艺】莲子100克，冰糖200克，香米100克。将香喷喷的米饭煮成粥。 你可以放冰糖，煮沸，然后把它变成一个圆圈，或者你不能把它放出来。

    1.将莲子煮熟，去心。 2.将银耳、莲子和融化的冰洞猜糖放入粥锅中，用温火浸泡并稍微煮熟。

  2. 匿名用户2023-11-06

    杏仁粥 [来源] “食药心镜”。

    配料】甜杏仁（去皮，锋利，米饭50克。

    生产]将甜杏仁磨成泥，洗净米饭，加适量水煮沸，然后慢火煮。

    用法】一日2次，可用于早晚餐。趁热食用，视情况而定。

    疗效]咳嗽和哮喘。适用于咳嗽、喘息。 健康的人可以经常吃它，以预防疾病和强身健体。

    松子粥 【来源】《石才三书》 【材料】松子50克，粳米50克，蜂蜜适量。 【制作】将松子压碎，用粳米煮粥。 粥煮熟后，倒入适量蜂蜜即可食用。

    【用法】早上空腹服用，晚上睡前服用。 【功效】补虚补液，润肺润肠。 适用于中老年人、体弱过早、产后虚弱、头晕、肺燥、咳血、慢性便秘等疾病。

    莲子粥 [来源] “盛惠坊”。

    材料：嫩莲子20克，粳米100克。

    生产] 1嫩莲子肿后，用刷子蘸水擦去表层，取出莲心，冲洗后放入锅中，加水在火上煮熟，待用。

    2.粳米洗净，放入锅中加水煮成稀粥，粥煮熟后拌入莲子，搅拌均匀，趁热服用。

    用法]空腹服用或随餐食用。

    功效]强健脾肾。适用于脾虚、缺食、便稀、乏力、肾虚、尿频、精子丢失、心虚、失眠、健忘、心悸等症状。 它可以用作病后体弱者的健康饮食。

  3. 匿名用户2023-11-05

    莲子粥的几种制作方法 莲子百合绿豆粥 成分：莲子百合绿豆饭 做法：将莲子百合绿豆浸泡在清水中，然后一起放入锅中煮熟，大约一个小时后，可以根据个人喜好的厚度加入适量的米饭， 然后再煮一个小时 功效：

    清火红枣莲子百合粥方法：（1）将红枣、百合浸泡干洗净; 浸泡莲子（根据个人口味去核）; 洗净米饭。 （2）将上述原料放入锅中，用小火煮成粥 功效：

    营养营养增强食欲 莲子银耳粥 制备方法：莲子100克，银耳20克，冰糖200克，香米100克，红枣若干。 方法：

    将香喷喷的米饭煮成粥。 你可以把冰糖放在水中煮沸（糖尿病患者也可以不放）。 将银耳浸泡在温水中。

    莲子煮熟，发自内心。 然后将银耳、莲子、红枣和融化的冰糖放入粥锅中，用温火稍微煮熟。 疗效：

    营养丰富，滋补保健，可作为阴虚体质人群的滋补食品 莲蓉百合粥 制备方法：莲子30克，干百合30克，粳米100克，冰糖30克，红枣若干。 方法：

    将莲子洗净并浸泡。 干百合和粳米分开洗净，与莲子、红枣一起放入锅中，加水适量，先用烈火煮沸，再小火煮沸，快熟时加入冰糖，稍稍煮熟。 疗效：

    粥浓稠香甜，味道鲜美爽口。 养阴健脾，养心安神。 大麦百合粥 成分：

    大麦50克，百合15克，蜂蜜适量。 做法：将薏米和百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米变热，加入蜂蜜拌匀，即可煮熟。

    功效：甘、辣、糯，微香。 具有健脾健胃、祛雀斑的作用。

    可用于治疗女性面部雀斑、痤疮、湿疹等疾病，有益于年轻女孩的美丽。

  4. 匿名用户2023-11-04

    制作工艺】莲子100克，冰糖200克，香米100克。将香喷喷的米饭煮成粥。 你可以把冰糖放在水里煮沸，也可以不理会它。 1.将莲子煮熟，去心。 2.将银耳、莲子和融化的冰糖放入粥锅中，用温火稍微煮熟。

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