早餐吃了4个干红枣，然后吃了一个苹果和酸奶，可以吗？

不在乎你吃什么！ 只要摄入（进食）少于消耗（运动），吃肉就会变瘦，相反，吃完后，你会躺下或坐着，静止不动，喝水变胖！

如果你只是这样吃，首先你会减肥，但暂时的，如果你恢复正常饮食，它会立即反弹，所以选择健康的减肥方式，少吃多运动！

每天早餐吃一个煮鸡蛋也没关系，加三个核桃就行了，偶尔吃三到六个也没关系，长期吃六个核桃容易出现高血脂，所以不建议这样吃。

已经很丰富了，再加一个水果就好了。

支付一日三餐的费用和一周喝柠檬水可以保证您可以减掉 9 到 10 磅。

只吃一个没有问题。 吃得太多容易患胃结石。 一个很好。

够了，补充就够了。

有点多！ 不过过分也没关系，不好！ 可以多安排自己一周单独吃饭，比如周一吃米粉，周二吃粥！ 等一会。

这取决于你的山药粥的含糖量 如果不高，则取决于饭后多久测量 饭后1小时 饭后2小时 饭后3小时 禁食 仅供参考 建议早上空腹测量血糖 经常监测 少吃多吃 少油， 少盐少糖 预防心脑血管疾病和糖尿病 希望你身体健康！

好吧，苹果可以空腹吃。

靠饥饿减肥的效果不是太好，容易反弹，或者吃得少动，支出大于摄入量。

清理肠子，大的正在吃一顿饭。

这样的饮食并不完全正确。 牛奶是一种营养成分齐全、易于消化吸收的天然食品。 但是，如果食用不当，很容易导致营养物质的流失，造成不必要的损失和浪费。 >>>More

没关系，如果你只吃苹果和鸡蛋，你现在会很瘦，但是在那之后，只要你吃了别的东西，你就会立即变胖，注意脂肪和瘦子。

问题分析：朋友您好，手术后一定要多休息，多补充营养，多吃饮食，不要偏吃，多补充营养，注意复查。 >>>More

这样的习惯真是太好了。 一杯温水稀释血液，清洁肠道，促进肠胃蠕动。 吃苹果容易消化吸收，再吃主食。

我一天吃4个，吃了5天。

梦见约会，往往会提醒你注意生活中一些特别的、引人注目的事情。