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减肥没必要那么极端,只要减少脂肪摄入,少吃或不吃晚餐,西红柿不能空腹吃,喝大麦红豆汤可以排出体内水分和水肿,有利于减肥,此外, 晚上睡前1-2小时做一个简单的瑜伽减肥运动,效果很好。
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病态的虚弱会让人感觉很瘦,其实你只是虚弱,一旦营养提供,马上就恢复到原来的状态!
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蛋白质跟不上。 鸡胸肉、鱼肉、牛肉都可以吃,低脂肪、低热量。 不要吃任何重物。
还有很多蔬菜很好吃! 花椰菜、花椰菜、羽衣甘蓝、芹菜,营养特别丰富,对减肥有好处,主要是合理的安排和剧烈的运动锻炼。
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为什么不尝试少食多餐,多吃高脂肪和高蛋白质呢?
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约10、20斤 刚吃了这两个身体就站不住了,不仅会反弹,还容易损伤肠胃 建议多运动,少吃油腻的食物 坚持三餐平衡 时间长了自然会虚弱健康。
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黄瓜和西红柿会引起腹泻。
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3个回答2024-12-03
是的,半个月后开始吃其他东西的时候,你马上就会长胖,光是吃这两样东西并不能补充体内需要的蛋白质,很容易反弹,而且身体会变得很差,首先减肥的就是你的胸部,时间长了, 你的整个精神状态和身体机能都会下降,这会对你的日常生活产生很大的影响,身体会变得非常差。 >>>More
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2个回答2024-12-03
这简直是不科学的,只吃黄瓜和西红柿你的营养是无法保证的,而且不利于健康,为了减肥和健康,这是不值得的,你应该合理饮食,适当运动,很多人做不到。
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1个回答2024-12-03
青椒和西红柿可以吃半个月,因为这两种食物互不相容,营养丰富,味道香喷喷,吃起来不影响女性健康。 它含有人体所需的各种维生素、微量元素和矿物质,具有补血养气、健脾健胃的作用,特别适合老人、妇女和儿童使用。
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4个回答2024-12-03
原因有两个,一是现在的品种改良了,而目前的储运抗性是一个重要的育种目标,所以育种者会选择耐储运的品种,农户和商家也喜欢这样的品种,因为它们不会很快腐烂而造成损失。 >>>More
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1个回答2024-12-03
不。 不仅是孕妇,其他人也不应该吃。
西红柿不适合放在冰箱里,把西红柿放在冰箱里不仅不能保持新鲜,反而会降低它们的营养价值。 低温几天后,西红柿表面出现黑点,果肉呈水泡状。 生食和熟食都失去了原有的鲜味。 >>>More
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3个回答2024-12-03
你好,不能吃。 西红柿不适合放在冰箱里。 >>>More
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3个回答2024-12-03
如果你只吃半个月的苹果和酸奶,你就会减肥,这取决于你平时吃多少,适量会非常有效。 但要均衡饮食。 否则,会出现问题。 >>>More
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4个回答2024-12-03
你受不了这样吃人,至少可以减掉十多斤。
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2个回答2024-12-03
西红柿炒鸡蛋和胡萝卜黄瓜炒热狗都很好。
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1个回答2024-12-03
您好: 这三者不宜同时油炸和食用,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中丰富的维生素。
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6个回答2024-12-03
1.可以一起食用,不会中毒。 只不过黄瓜中含有一种抑制维生素C的酶,和西红柿一起吃,西红柿是维生素C含量高的食物,会破坏营养物质,所以黄瓜最好不要和所有富含维生素C的蔬菜和水果一起吃,以免对珍贵的营养物质造成损害。 >>>More
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2个回答2024-12-03
从医学角度来看,对身体不利,但吃是可以的,所以尽量少吃,照顾好身体。 谢谢!
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12个回答2024-12-03
当然,我们可以一起吃饭。 这三种食物经常一起上桌,西红柿黄瓜炒鸡蛋,黄瓜西红柿炒鸡蛋是这里夏天常见的食谱。
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1个回答2024-12-03
我也是一个节食者,180CM,192磅。 我早上吃一个苹果,中午吃鱼肉饭,通常吃 7 分钟,晚上吃两个西红柿或黄瓜。 (生)晚上6-7点,跳绳约2000次,深蹲60次,仰卧起坐100次,俯卧撑80次,原地跑步10分钟以上(可3次完成,共约1小时)每天减肥,目前为12天。
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6个回答2024-12-03
不能瘦.
建议大家早上喝一杯温水,让体内滞留的物质更顺畅地排出,防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多,导致下腹部腹胀,所以每天早上喝一杯温水,不仅能帮助你的健康, 饭后不要立即坐下,晚上9点以后不要吃东西。 >>>More
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8个回答2024-12-03
不是女孩吗? 我有一个朋友说,减肥的最佳时间是她的好朋友刚走后。 她每天早上喝果汁,中午吃得不多,晚上回去也少吃,但她还是要通过合理的组合,每天保持必要的营养摄入。
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2个回答2024-12-03
你减肥不了多少,节食减肥的效果不是很好,而且容易反弹,所以运动减肥。
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2个回答2024-12-03
不可以,水果只能提供人体所需的维生素和其他微量元素。 水果成分是水,在人体内迅速代谢。 水果给人体提供的能量很少,一个月只吃水果会伤害你的身体。