半个月只吃黄瓜、西红柿、苹果、牛奶能减肥吗？

是的，半个月后开始吃其他东西的时候，你马上就会长胖，光是吃这两样东西并不能补充体内需要的蛋白质，很容易反弹，而且身体会变得很差，首先减肥的就是你的胸部，时间长了， 你的整个精神状态和身体机能都会下降，这会对你的日常生活产生很大的影响，身体会变得非常差。 >>>More

体重会瘦很多，但半个月后就会反弹，除非你坚持三个月以上，身体的记忆细胞就会被代谢，记忆就会丢失，但香星申如果只吃苹果，肯定忍不住把它带回来。 人类营养可能跟不上。

这是不可能的，只是 4 天后我开始模糊事情。 （肚子饿了就吃苹果） 现在一想到苹果，你就想吐。 饮食只是辅助，主要是运动。 >>>More

...我有个同事，将近十天，每天减掉十斤苹果，但这对胃不好，很难坚持下去。

它分裂了人们。

有些人只是吃得不多，但仍然很胖。 >>>More

青椒和西红柿可以吃半个月，因为这两种食物互不相容，营养丰富，味道香喷喷，吃起来不影响女性健康。 它含有人体所需的各种维生素、微量元素和矿物质，具有补血养气、健脾健胃的作用，特别适合老人、妇女和儿童使用。

绝对瘦。 但这个小时一定不能偷懒，你要不停地跑，你要流汗。 坚持10斤2个月没问题，不反弹。 亲眼看看吧！

人生最宝贵，不顺利就不要放弃。 父母努力工作，生活坚强。

如果你只吃半个月的苹果和酸奶，你就会减肥，这取决于你平时吃多少，适量会非常有效。 但要均衡饮食。 否则，会出现问题。 >>>More

虽然它可能很薄，但它对身体的伤害太大了。

1.可以减肥，但不建议这样做，因为它对身体也有害。 >>>More

建议你不要这样吃，你会营养不良。

我和你差不多高。 我的减肥方法是。 >>>More

这样容易反弹，是罪恶的，不健康的，合理的饮食结合运动是最好的减肥方法，其他的受虐狂方式也会反弹。

不建议这样减肥，就算减肥，以后只要正常进食，就会反弹。 考虑增加运动=合理的饮食（控制卡路里摄入），虽然不是很快，但却是最健康的减肥方法。

节食不能达到很好的减肥效果，你还是要一日三餐，少吃主食，多吃蔬菜，不吃猪肉、牛羊肉，可以吃点鱼、鸡肉。 18：00以后最好不要吃东西，可以尝试练习热瑜伽和游泳，对减肥会有很好的效果。

不能瘦.

建议大家早上喝一杯温水，让体内滞留的物质更顺畅地排出，防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多，导致下腹部腹胀，所以每天早上喝一杯温水，不仅能帮助你的健康， 饭后不要立即坐下，晚上9点以后不要吃东西。 >>>More

如果你想减肥，你需要少吃多运动。 最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

不是女孩吗？ 我有一个朋友说，减肥的最佳时间是她的好朋友刚走后。 她每天早上喝果汁，中午吃得不多，晚上回去也少吃，但她还是要通过合理的组合，每天保持必要的营养摄入。

不可以，水果只能提供人体所需的维生素和其他微量元素。 水果成分是水，在人体内迅速代谢。 水果给人体提供的能量很少，一个月只吃水果会伤害你的身体。

不行，晚上吃的水果是烂水果，在胃里不消化，所以可以吃黄瓜。 >>>More

香蕉的热量相对较高。 晚上最好少吃点。 黄瓜是最好的。 没有脂肪，没有卡路里。

你太不健康了，就算减肥了，也会很快反弹，多吃肉、蔬菜，不吃含淀粉的米饭，水果只能吃苹果。

很难说，通过运动减肥是件好事，你可以试试。

如果身体受不了，就会损伤器官; 就算减肥，价格也太大了。 建议晚上控制饮食，白天可以吃一点蔬菜、水果和一小块牛排。 这样，一个月内就有可能减掉5-6磅。