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匿名用户2023-11-07建议你不要这样吃，你会营养不良。
我和你差不多高。 我的减肥方法是。
早餐：水果1个，小包子+无糖豆浆1杯（可加蜂蜜）。
午餐：蔬菜1份，番茄蛋汤1小碗，鱼或鸡肉或牛肉80克，米饭1或2两。
晚餐：一盒鲜奶或一盒酸奶。
每天的卡路里控制在800cal左右，不超过1000cal，这样减肥效果还不错，而且不影响健康，每周可以减掉2斤左右，减肥后皮肤依旧嫩滑。 如果你不相信，你可以试试。
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匿名用户2023-11-06苹果中的糖分和淀粉会在体内转化为卡路里，并被储存起来，减肥也没用;
要减肥，你每天摄入的卡路里必须多于你消耗的卡路里，而运动是最好的方法。 三餐不应该以饱腹为原则，只要不饿就行。 要保持维生素的均衡摄入，注意饮水量。
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匿名用户2023-11-05吃苹果也有讲究，但是不能吃糖分过多的美味、甜美的红富士，吃了就不能减肥。如果你想吃苹果减肥，你应该选择绿色、涩味、糖分不多的那种
其实，单独吃苹果并不是减肥的好方法，身体所需的其他营养物质也无法供应，会影响内分泌，尤其是MM，会影响正常的生理周期。 ~~
我会告诉你我自己有效的减肥秘诀！ - 如果你不吃晚饭，早餐和午餐可以多吃，晚餐少吃，晚餐不要吃，即使饿了，也不要吃。
平时多运动，但实在没有毅力，多走路也没关系。
健康减肥没有快速的解决方案，但你仍然必须慢慢来。
最后，祝你减肥成功！ ~~
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匿名用户2023-11-04最好是运动+喝水+饮食+良好的心态+坚持才能成功。 你提到的方法可能有些人减肥成功了，但有些人一不小心就会反弹。 要减肥，就要选择科学的减肥。
只要你不是那么胖，没关系，给自己一点自信，你就会看起来很可爱。
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匿名用户2023-11-03你不吃苹果减肥，也不吃苦瓜。
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匿名用户2023-11-02我仍然不想通过吃苹果来减肥。
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匿名用户2023-11-01这效果不是很好。 没有蛋白质摄入，就要不断进食，半个月就会出现水肿。 如果依靠体内的脂肪来补充能量，估计1周内就会因酮症酸中毒晕倒，比如吃很多苹果来补充能量，就不会有减肥的效果，呵呵呵！
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2个回答2024-10-23
人生最宝贵，不顺利就不要放弃。 父母努力工作，生活坚强。
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1个回答2024-10-23
青椒和西红柿可以吃半个月，因为这两种食物互不相容，营养丰富，味道香喷喷，吃起来不影响女性健康。 它含有人体所需的各种维生素、微量元素和矿物质，具有补血养气、健脾健胃的作用，特别适合老人、妇女和儿童使用。
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1个回答2024-10-23
你可以去当地劳动监察部门举报，要求它拿回你的工资！
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1个回答2024-10-23
它分裂了人们。
有些人只是吃得不多，但仍然很胖。 >>>More
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3个回答2024-10-23
是的，半个月后开始吃其他东西的时候，你马上就会长胖，光是吃这两样东西并不能补充体内需要的蛋白质，很容易反弹，而且身体会变得很差，首先减肥的就是你的胸部，时间长了， 你的整个精神状态和身体机能都会下降，这会对你的日常生活产生很大的影响，身体会变得非常差。 >>>More
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2个回答2024-10-23
可以睡在暖和的垫子上，适当吃西瓜，尽量多吃苹果，风扇不吹给自己，但风要小一些，这样就好了，注意休息补充。 不要发生性行为。
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11个回答2024-10-23
体重会瘦很多，但半个月后就会反弹，除非你坚持三个月以上，身体的记忆细胞就会被代谢，记忆就会丢失，但香星申如果只吃苹果，肯定忍不住把它带回来。 人类营养可能跟不上。
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1个回答2024-10-23
打什么农药，如果是低毒农药，半个月的风雨，日晒，药物已经挥发了。 现在吃它没有问题。
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2个回答2024-10-23
58或咸鱼，或二手手机店的价格可以在2500-3300之间。
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2个回答2024-10-23
情况太复杂了，可以慢慢想一想。
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1个回答2024-10-23
最好不要这样，容易腐烂根部，容易滋生病虫害，最好去花店买一瓶植物生长营养液，每次浇水都可以加点营养液，植物长得更好更旺盛
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1个回答2024-10-23
...我有个同事，将近十天，每天减掉十斤苹果，但这对胃不好，很难坚持下去。
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2个回答2024-10-23
这不是广告！ 这是有根据的！ 不管血脂有多高，脂肪有多厚，给苦瓜一个机会，它会让你恢复正常的血液和正常的体重！ >>>More
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1个回答2024-10-23
售出不超过2500个，最低不低于1800个
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7个回答2024-10-23
我尝试了苹果减肥，它工作了一天，但它很快就反弹了。 >>>More
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2个回答2024-10-23
你好！ 如果您仍在到期日内，则可以获得新的。 新机器的保修中有专用机器，需要的是200元的服务费。 有些商家专门从事这种替代。 O(∩_O...谢谢！
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3个回答2024-10-23
半个月前的估计并不好。 要恢复数据，您可以使用 AneData All-in-One File Recovery。 删除或格式化可以恢复。 >>>More
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2个回答2024-10-23
看质量，如果发票完整，就会有人买。
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3个回答2024-10-23
这是不可能的，只是 4 天后我开始模糊事情。 （肚子饿了就吃苹果） 现在一想到苹果，你就想吐。 饮食只是辅助，主要是运动。 >>>More
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2个回答2024-10-23
绝对瘦。 但这个小时一定不能偷懒，你要不停地跑，你要流汗。 坚持10斤2个月没问题，不反弹。 亲眼看看吧！
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1个回答2024-10-23
这么小的宝宝是没有必要吃什么药的，在宝宝生长发育的过程中总会出现一些小问题，一般情况下，调整喂养方式和生活环境就可以解决，这是三点毒，经常认为使用药物对宝宝的健康发育没有好处。
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1个回答2024-10-23
你放心，最快的维修是半个月，最长的是一个月的周期，如果一个月后还没收到，先联系客服，如果没有，就举报，给差评什么的，我上次的手机正好是30天才寄回去。
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1个回答2024-10-23
只需剪掉黑色的。
很多情况都会是黑棍。 >>>More
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3个回答2024-10-23
正常情况下，30% 的视频游戏持续时间超过 2 小时。 >>>More
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3个回答2024-10-23
如果你只吃半个月的苹果和酸奶，你就会减肥，这取决于你平时吃多少，适量会非常有效。 但要均衡饮食。 否则，会出现问题。 >>>More
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4个回答2024-10-23
虽然它可能很薄，但它对身体的伤害太大了。
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5个回答2024-10-23
1.可以减肥，但不建议这样做，因为它对身体也有害。 >>>More
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2个回答2024-10-23
要区分手机的质量，请先按*，然后手机上会为您显示一个序列号，您将数到第七位和第八位数字。 如果您的第七个和第八个数字是下面的两个对应数字，则确定您的手机质量。 0,2 或 2,0 是非常糟糕的手机 0,8 或 8,0 是更好的手机 0,1 或 1,0 是非常好的手机 0,0 表示它是由原产地公司生产的，是最优质的手机（原装手机） 1,3 表示它是在阿塞拜疆制造的，是一款非常非常差的手机。
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13个回答2024-10-23
你为什么会跌倒！ 这个价位，我不敢直视，下次拿不锈钢盆，声音大，不花钱，也不会坏。
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2个回答2024-10-23
收集到这些证据后，最好亲自去店里当面对质，然后拿到录音什么的，证据越多，对你来说就越好。 如果只是拿手机去起诉，不太可能立案，所以可以拨打免费的360合法网吧，问问律师有没有好办法收集更多更有力的证据。