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是的,早餐可以搭配一些零食,豆浆早上喝很好,核桃对大脑有益。
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不要喝它!! 早上起床洗漱的第一件事就是喝一杯白开水,然后先吃一两点小零食再喝豆浆,这样有利于你的健康和营养吸收。 我希望能消除你的困惑,并希望接受我的建议。
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还行。 只是豆浆中的蛋白质被转化为热量供人体消耗。 理想的情况是先吃一些碳水化合物(谷物)。 面粉),然后吃豆浆。当然,如果你吃足够的营养并不重要。
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是的,但无论如何都要吃固体食物。
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不,空腹喝豆浆容易头晕。
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最好在喝酒前吃点东西。
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2个回答2024-12-05
早上只吃这些是不可能减肥的,如果你晚上吃它,你可以减肥。
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1个回答2024-12-05
早上最好不要空腹喝核桃汁,容易滑肠腹泻,最好搭配一些面包片之类的东西一起吃
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8个回答2024-12-05
可以空腹少量饮用菊花茶,菊花茶属于花茶,不含茶碱。 >>>More
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2个回答2024-12-05
你可以喝它。
玫瑰柠檬水可以增加胃蠕动,是一种消化茶,对开胃有好处。 >>>More
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11个回答2024-12-05
还行。 姜枣胡椒茶。
材料:红枣30克,干姜30克,花椒9克。 >>>More
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2个回答2024-12-05
不要空腹吃生的和冷的东西,或者刺激性的东西,这样做会伤到胃,这是那些不择手段的减肥餐单,虽然可能是暂时的。 >>>More
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24个回答2024-12-05
没关系。 但好景不长。 人类营养应该是全面的。
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3个回答2024-12-05
不建议早上空腹吃油桃,因为油桃富含油脂,不易消化吸收。 >>>More
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1个回答2024-12-05
喝果蔬酵素的要领:酵素最好空腹服用,早上喝一包酵素可以清除昨天留下的废物,清理内部环境,调节免疫力。 晚上喝一包酵素,可以代谢当天的食物,有效吸收营养。
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1个回答2024-12-05
我不知道。 我每天早上空腹吃苹果,感觉很好。 空腹喝豆浆,如果胃不好,最好不要喝,容易产生胀气。
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2个回答2024-12-05
我已经煮熟了,味道很好。 但是,您添加的牛奶应该是生的,否则牛奶中的蛋白质会结块。 味道也会改变。 最好有牛奶和核桃,或者不要添加它们。
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4个回答2024-12-05
早上空腹饮用,最好用淡盐水饮用。
其他人最好不要空腹喝酒。 吃完饭后喝会越来越好吸收。 >>>More
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3个回答2024-12-05
你好,吃核桃不会让你发胖,适量吃核桃也能帮助你减肥。 适量吃任何食物,吃核桃也不例外。 核桃油中含有不饱和脂肪酸,具有预防和治疗动脉硬化的作用。 >>>More
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2个回答2024-12-05
是的,但你吃完饭后会饿
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24个回答2024-12-05
最好不要,苹果酸性比较强,空腹吃对胃有点刺激。
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5个回答2024-12-05
苹果中含有大量的糖分,人们一般早上都饿了,吃苹果可以补充糖分,所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More
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32个回答2024-12-05
面对您的问题,会出现两个答案:
1. 好的。 原因是它有助于消化。 >>>More
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3个回答2024-12-05
早上空腹吃红枣是件好事,但要适量。 喝酸奶是可以的,但最好吃主食,而不仅仅是早餐喝酸奶。
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5个回答2024-12-05
答案是肯定的! 但要多加一点碳水化合物,比如馒头。
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13个回答2024-12-05
西红柿不能空腹食用,西红柿中含有大量的树胶、果实、棉酚等成分,这些物质容易与胃酸反应而凝结成不溶性块状物质,可能会堵塞胃出口,增加胃内压力,引起胃胀大,甚至产生剧烈疼痛。
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11个回答2024-12-05
不好,不能空腹吃水果,对胃不好。 因为水果含有这种酸,所以对胃有刺激性。 另外,吃完饭不能马上吃水果,这对消化道不利。 >>>More
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5个回答2024-12-05
不好,因为不知道你的脾胃好不好,而且一般花茶凉了,空腹会伤胃,所以最好在吃完一个小时后喝。
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8个回答2024-12-05
早上不能空腹喝酸奶,但可以空腹吃苹果。 >>>More
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3个回答2024-12-05
其实对于健康人来说,可以随时吃苹果,早上空腹吃苹果也没什么坏处,主要是因为苹果中的成分不复杂,不易消化,一般来说,100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物(糖)克、 膳食纤维克,维生素C 4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。 但是,对于身体不好的人来说,最好不要空腹吃苹果,特别是对于一些胃肠道疾病,一般需要避免生吃和冷食,尤其是早上空腹,可能会引起胃部不适。 此外,对于那些有血糖波动的人。 >>>More
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1个回答2024-12-05
不要空腹饮酒,胃里没有食物可以缓解,酒会直接刺激和侵蚀胃黏膜和肌肉,破坏胃酸,抑制胃肠道内各种消化酶的分泌,减缓胃肠蠕动,容易引起恶心呕吐、腹痛腹胀, 食欲不振、消化迟钝和便秘。 >>>More
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3个回答2024-12-05
不好,肚子是空的,喝这么消化的东西会加速胃排空。
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1个回答2024-12-05
清晨,胃里的残渣基本排空,空腹喝浓茶不仅会引起肠胃不适。 >>>More
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1个回答2024-12-05
早上空腹喝一杯开水,吃一点早餐半小时后喝枸杞菊花茶,对身体健康有好处。
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2个回答2024-12-05
是的,银耳可以清理肠道废物。
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1个回答2024-12-05
不,所有的水果都不适合空腹吃。
建议吃点东西来暖胃。 >>>More