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匿名用户2023-11-06宝宝从整月开始就要补充钙质，建议补充到一岁。
补钙也存在吸收问题，再补充多少，不吸收也没用。 同时，补充AD（鱼肝油）可以帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也有助于钙的吸收。 此外，婴儿胃肠系统的不完善也会影响吸收。
建议在补充一些肠道有益菌的同时补充钙质，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药物，越多越好），而胃肠系统的不完善也是儿童湿疹的根本原因，所以大多数疾病在儿童中，改善胃肠道是关键。
最常见的钙食是金箍棒、L-乳酸钙粉和爱儿钙粉。 鱼肝油可以与白晖素或伊辛一起食用。 我推荐Ikoxin，它有宝宝喜欢吃的花生油香味，而Betling则比较腥。
鱼肝油每天最多一粒，吃多了会引起中毒。
另外，还有一种选择，健生海洋钙是0 1岁以上1岁以上，需要注意的是，这种钙粉已经含有鱼肝油，所以没有必要添加鱼肝油，鱼肝油不能多吃，要中毒。 它极易溶于水，易于吸收，节省了鱼肝油的成本，更经济。
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1个回答2023-11-30
你可以一起吃。 如果您担心肠胃不适，可以等待两个小时。
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1个回答2023-11-30
不要相信任何减肥产品，这是谎言。 只有科学健康的减肥，早睡早起，有规律的饮食和睡眠。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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5个回答2023-11-30
吃苹果可以补充：
维生素A、维生素B1、维生素道B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 >>>More
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3个回答2023-11-30
维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。
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3个回答2023-11-30
是的，吃苹果对身体有好处0
经测定，每100克苹果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钾110mg、钙、磷11mg; 它还含有微量元素锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、果胶和纤维素。 [2] >>>More
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1个回答2023-11-30
苹果虽然可以达到美容、保健、减肥的效果，但睡前吃苹果不仅达不到上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收和胃肠道和牙齿的消化。 >>>More
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1个回答2023-11-30
一：苹果：
100克苹果含有： >>>More