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匿名用户2023-11-06海带水浸泡200克，牛肉150克，酱油2茶匙，蒜蓉1茶匙，胡椒粉适量，玉米油适量，水200毫升，香油适量。
方法 1将海带浸泡在水中。
2.将牛肉切成方块，与酱油、蒜末和芝麻油混合均匀，使其味道鲜美。
3.将玉米油放入平底锅中，煎牛肉和海带。
4.炒好后加水煮沸，加入酱油、蒜末、胡椒粉、面条5条，将牛肉和海带腌料交出。
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海带水浸泡200克，牛肉150克，酱油2茶匙，蒜蓉1茶匙，胡椒粉适量，玉米油适量，水200毫升，香油适量。
方法 1将海带浸泡在水中。
2.将牛肉切成方块，与酱油、蒜末和芝麻油混合均匀，使其味道鲜美。
3.将玉米油放入平底锅中，煎牛肉和海带。
4.炒好后加水煮沸，加入酱油、蒜末、胡椒粉、面条5条，将牛肉和海带腌料交出。