枸杞红枣茶每天有什么效果

枸杞是生活中常见的药材之一，经常可以在食物中看到。 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，是健康眼睛所必需的，善于提亮眼睛，因此俗称“亮眼”。 枸杞可以增加白细胞的活性，促进肝细胞的再生，还可以降低血压、血糖和血脂，特别适合水肿性肥胖患者。

枸杞解渴，所以也有解渴的功效。 枣甘平能补血，血属于阴，所以对阴血虚有疗效。

红枣可以：1补血舒缓神经：对于患有躁郁症、哭闹不安等症状的女性，将红枣、甘草、小麦与甜麦枣汤搭配使用，可以起到补血镇神、舒肝解闷的作用。

枸杞枣茶的功效。

2.滋气养血：红枣是很好的滋补品，大枣常被添加到治疗性药膳中，滋养身体，滋润气血。 国立台湾大学免疫学教授孙安迪博士极力提倡多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高身体活力，增强免疫力。

3.健脾健胃：脾胃虚弱、腹泻乏力、虚弱无力者，可每日食用七颗红枣，或与党参、白术同享，可补中益气，强健脾胃，达到增食止泻的效果; 红枣、生姜、半夏可合用，治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

4.缓解药性：红枣常用于药用性强的处方中，以减少强效药物的副作用，保护健康气。

营养功效：枸杞能滋养肝肾、提亮眼睛、润肺解渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。 枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老; 它还具有温暖身体的作用。 红枣具有滋补作用。

具有补气、养脾养土、润心肺、生液、赏色赏心的作用。 红枣和枸杞有很好的保肝作用，熬夜的人通常可以多吃一些。 枸杞和枣茶可以用作热饮或冷饮。 在冬天，你可以把一块生姜放在一起。

我煮沸它，可以御寒。 夏天放一点菊花一起煮，冷却后放进冰箱做冷饮也不错。

做法：用冷水煮沸，再加入红枣和枸杞，煮约5分钟。

枸杞可以适量饮用，有一定的补血补肾的作用。

通常，当然有好处，坚持不懈！ 红茶有暖胃解油腻的功效，枸杞有生血强身健体的功效（浸泡在水中后，还能去除干热的副作用）。 经常喝就好了！！