枸杞红枣和黑鸡怎么一起炖？

将黑鸡洗净切成小块，加水煮沸倒出水，再加水煮至水滴落，使血反复除去两次，加入少酒，洗净枸杞红枣、冰糖等。

加入盐，炖一会儿即可食用。

将洗净的红枣和黑鸡直接放入一锅冷水中，大火煮沸，转小火再炖四个小时，再加入枸杞炖十分钟，最后加盐，一锅美味的枸杞红枣黑鸡汤即可饮用。

黑鸡按惯例加工后，加水煮沸转为文火，一小时后加入少量盐，再炖半小时，加入事先浸泡洗净的枸杞和红枣，一起炖半小时左右。 这汤特别好补血，如果加点党参或者人参，会更全面，可以同时补气补血。 既补气又补血，补血效果会更好。

材料：黑鸡100g、红枣10g、枸杞10g 辅料：盐、党参10g、黄芪5g、甘淮山10g 步骤1、鸡胸肉去皮切成长条。

2.准备其他材料并清洁它们。

3.将党参切成小段。

4.去掉枣核。

5.将所有材料放入炖锅中。

6.加入适量的水。

7.盖上盖子炖一个小时。

8.最后，加入适量的盐饮用。

营养价值。 与一般鸡肉相比，黑鸡是药食同源的良好保健品，黑鸡含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠含量较高，而胆固醇和脂肪含量却很少。 吃黑鸡可以改善生理机能，延缓衰老，强健肌肉骨骼。 对女性骨质疏松症、佝偻病、缺铁性贫血的防治效果明显。

对女性不孕症、月经不调、习惯性流产、阴道下分泌物及产后无力等均有疗效，可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、儿童佝偻病等疾病的辅助治疗。