红枣、莲子、枸杞炖

银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。

1.滋养身体。

文案：为身体补充丰富的营养是百合莲子和红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣是营养丰富的成分，一起制作的养生汤可以为人体补充植物蛋白和维生素，还可以让人体吸收十几种氨基酸， 这些营养素被人体吸收后，可以滋养和强身健体，还可以维持人体的正常新陈代谢，对提高人体体质有很大的好处。 >>>More

红枣、枸杞酒：红枣150克（干）、枸杞100克、葡萄酒500毫升。 酒中加入红枣、枸杞，密封浸泡7天，每次饮用20-30毫升，一日2次，有滋肝养眼、健脾健血、滋阴补肾的功效。

这足以根据个人喜好调整您喜欢的口味！ 局限性不是很大。 >>>More

浸泡黑豆酒，还可以放枸杞、杜仲等药材。 将葡萄酒浸泡在一起更有效。 >>>More

红枣和枸杞奶的作用：

1、提高机体免疫力，保护肝脏; >>>More

当然可以，效果更好，可以放心喝。

黑骨鸡在人体中含有大量的各种营养物质，淮山、红枣、枸杞是补充人体气血的药材，这些对滋养身体有很大的帮助，身体每个月在月经期间都会大量失血。

阿胶红枣、红糖补血，枸杞滋阴补肝肾。 补血养肝肾。

你眼底有黑眼圈和眼袋，说明血液循环不好，可以泡当归喝，当归尾是很好的补血药材，怕冷是气虚的表现，黄芪补气没什么好说的，没有比它更气的药了， 红枣直接吃，浸泡还可以，我觉得黄芪的甜味加上红枣的甜味味道很奇怪......这是个人喜好的问题。 你不需要枸杞，如果你吃了太多枸杞，你会生气的。 我喝了很久的黄芪当归水，它没有着火......不过，这要看个人的体质，怕生气，可以加一点莲心。

将黑鸡洗净切成小块，加水煮沸倒出水，再加水煮至水滴落，使血反复除去两次，加入少酒，洗净枸杞红枣、冰糖等。 >>>More

根据经验，最好在来之前喝它，身体会吸收它。

如果是你说的那三样东西，比如红枣、枸杞、银耳，它们不会引起经期等病症，因为以上三种药都是食疗药，几乎没有素食副作用，所以可以大胆放心地吃，不会引起月经病变。

党参鸡汤食谱详解 美食及功效：家常菜谱、美味粥汤、私菜、脾脏营养食谱、肾脏营养食谱。 >>>More

分析：

月经一定要引起血液总量的减少，喝点鸡汤补充也没关系。 >>>More

月经量过多肯定会造成血液总量的减少，喝点鸡汤补充也没关系，长期不喝也不会发胖。

最好在月经后服用滋补品。 是月经后的滋补品，有利于身体的吸收。 同时，可以避免月经期间补品后经血量的影响。