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匿名用户2023-11-06没有任何妥协。
紫甘蓝营养丰富，经测定，每100克新鲜蔬菜中含有胡萝卜素mg、维生素mg、维生素mg39mg、烟酸mg、糖4%、蛋白脂肪、粗纤维钙100mg、磷56mg、铁mg。
紫甘蓝营养丰富，其主要营养成分与卷心菜（我们称之为青甘蓝）相似，每公斤新鲜蔬菜含有27 34克碳水化合物和11 16克粗蛋白。
其维生素和矿物质含量高于抱子甘蓝，营养价值高于抱子甘蓝。 每 100 克含有 57 毫克蛋白质、57 毫克脂肪、57 毫克糖、42 毫克磷和铁。
紫甘蓝可以生吃，也可以炒吃，有一种特殊的香气和风味。 但是，为了保持营养，最好吃生食。 如果炒菜，要赶紧热和重油，快炒。
可切成两半，用于炒菜、烹调、凉拌、配色，然后焯水放在盘子里，倒上酱汁吃; 欧洲人经常将其切碎并与沙拉酱混合。 适合人群：一般人群均可食用。
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匿名用户2023-11-05紫甘蓝 别名：卷心菜、红甘蓝、红甘蓝、紫甘蓝 禁忌症：皮肤病瘙痒、眼部充血的患者不宜进食; 腹部和胸部手术后，消化道溃疡和出血特别严重，腹泻和肝病不宜进食。
适合人群：一般人群均可食用。
香科紫甘蓝+苹果：营养维生素的吸收。
建议服用紫甘蓝+木耳：滋补肾脏，强骨，强脑，与大脑沟通。
紫甘蓝+鲤鱼：营养吸收更全面。
紫甘蓝+虾米：强健体魄，抗癌抗病。
紫甘蓝+海藻：能吸收更高的营养。
紫甘蓝+青椒：能促进肠胃蠕动。
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匿名用户2023-11-04紫甘蓝食物在同一张桌子上。
紫甘蓝 +
苹果：营养维生素的吸收。
最好搭配紫甘蓝+
真菌：补肾、强骨、强脑、交流。
紫甘蓝+鲤鱼：营养吸收更全面。
紫甘蓝+虾米：强健体魄，抗癌抗病。
紫甘蓝+海藻：能吸收更高的营养。
紫甘蓝+青椒：能促进肠胃蠕动。
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匿名用户2023-11-03紫甘蓝+苹果：营养维生素的吸收。
紫甘蓝，又称红甘蓝，大紫甘蓝，俗称紫甘蓝，是芸苔科和芸苔属的变种。 它是一种卷心菜，因其外叶和叶茎上的紫红色而得名。 紫甘蓝又称紫甘蓝，叶子紫红色，叶面有蜡粉，叶球近圆形。
它营养丰富，特别富含维生素C、U和更多的维生素E和B族。
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匿名用户2023-11-02紫甘蓝不能和苹果一起吃：它会影响维生素的吸收。
吃红卷心菜的禁忌症。
1、吃紫甘蓝时要控制用量，紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，吃多了会过度促进肠胃蠕动，可能导致腹泻。
2、尤其是常年腹泻，体质较弱的人不宜吃太多紫甘蓝，紫甘蓝的纤维含量非常丰富，常年腹泻，体质较弱的人吃多了容易导致更严重的腹泻，导致身体更加虚弱，不利于身体健康。
3.紫甘蓝含有丰富的维生素C，吃紫甘蓝时最好不要吃虾，富含维生素C的食物和虾可能会引起中毒。
紫甘蓝含有大量的营养成分和微量元素。 紫甘蓝营养丰富，其主要营养成分与抱子甘蓝（也就是你所说的青甘蓝）相似，每公斤新鲜蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克，比卷心菜含有更多的维生素和矿物质。
因此，人们认识到紫甘蓝的营养价值高于卷心菜。
紫甘蓝能增强肠胃功能，促进肠道蠕动。 经常吃卷心菜蔬菜的人可以轻松满足人体对纤维的需求。 这些蔬菜含有大量的纤维，可以增强肠胃功能，促进肠道蠕动，降低胆固醇水平。
此外，经常食用羽衣甘蓝蔬菜也可以预防过敏，因此皮肤过敏的人最好考虑将羽衣甘蓝作为保留菜。
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匿名用户2023-11-01只需像普通卷心菜一样翻炒即可。
没有什么是不能一起吃的。
只是颜色是紫色的，我怕穿越。
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1个回答2023-11-30
人生要有“四气”：艰苦奋斗永不回头的志向，铁面无私敬畏的义气，为义不攻坚牺牲生命的勇气，求创新向善行的天赋。 >>>More
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8个回答2023-11-30
你好，不能和柿子一起吃的食物。
柿子---鹅：严重可导致死亡。 >>>More
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15个回答2023-11-30
是不允许和西红柿一起吃的，因为如果王瑾和西红柿一起吃，很容易造成石榴中一些营养成分的流失，不能和西瓜、海参、鱼、蟹一起吃，长期食用也会对人的健康造成不利影响。
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14个回答2023-11-30
这种水果是中性的，可以和咚咚一起吃，但不能吃太多，葡萄吃多了，就会腹泻。
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7个回答2023-11-30
不宜与辛辣之物同食，不宜与荔枝、木瓜、芒果等热水果同食。
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8个回答2023-11-30
总结。 亲吻、冷冻柿子不建议与红薯、海鲜、山楂等食物一起食用，以免食物之间产生相互克制反应，引起不适。 1、冷冻柿子含有大量的果胶，而红薯本身含有大量的淀粉，所以两者一起吃，很可能会引起胃里大量的胃酸，引起不适。 >>>More
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3个回答2023-11-30
西红柿：西红柿不宜与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白葡萄酒、猪肝和鱼一起食用。 >>>More
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16个回答2023-11-30
柿子不能和什么水果一起吃？ >>>More
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5个回答2023-11-30
1.柿子和海带一起吃会引起肠胃不适。
富含钙质的海带和单宁含量高的柿子可以一起食用，海带中的钙离子可以与柿子的单宁酸结合形成不溶性结合物，容易影响某些营养物质的消化吸收。 >>>More
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9个回答2023-11-30
葡萄干与牛奶和海鲜相容。
1.不要吃葡萄和牛奶。 >>>More
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15个回答2023-11-30
你好！！
西红柿和螃蟹是相容的。 >>>More
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17个回答2023-11-30
柿子是冷的，含有大量的果胶和柿子酚，未成熟的柿子还含有红单宁，柿子酚和红单宁遇上胃酸会凝结成团。 也就是说，如果你吃了太多的柿子，凝块可能会变成一个坚硬的肿块——胃柿子石，对胃粘膜造成损害。 蟹肉含有丰富的蛋白质，柿子中含有大量的单宁酸，蛋白质遇到单宁酸也会凝固。 >>>More
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20个回答2023-11-30
呵呵，你应该错了，应该是不能和螃蟹一起吃的柿子，因为柿子冷，螃蟹比柿子冷，身体素质不好就一起吃
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4个回答2023-11-30
西红柿可以和蘑菇一起吃。 蘑菇和西红柿的组合在营养成分方面也是一道非常好的菜。 首先，蘑菇中含有丰富的各种天然维生素，而西红柿也是一种富含维生素的菜肴，因此蘑菇和西红柿是补充人体必需的天然维生素的圣品。
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9个回答2023-11-30
猕猴桃和黄瓜 - 营养价值降低。
猕猴桃和虾 - 可能引起中毒。 >>>More
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9个回答2023-11-30
西红柿+虾：砷中毒。
西红柿+鱼干：一起食用容易产生致癌物质。 >>>More
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8个回答2023-11-30
1.不要吃葡萄和牛奶。
葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中所含的维生素C发生反应，从而伤害胃部。 >>>More
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12个回答2023-11-30
1.柿子和海带一起吃会引起肠胃不适。
富含钙质的海带和单宁含量高的柿子可以一起食用，海带中的钙离子可以与柿子的单宁酸结合形成不溶性结合物，容易影响某些营养物质的消化吸收，引起肠胃不适。 >>>More
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7个回答2023-11-30
不要与螃蟹、鱼、虾等高蛋白食物一起食用，因为螃蟹和柿子在中医中被认为是冷食，因此不宜一起食用。 从现代医学的角度来看，蛋白质含量高的螃蟹、鱼、虾在单宁酸的作用下容易凝结成块状，即胃柿子核。 >>>More
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1个回答2023-11-30
马铃薯和红薯中含有丰富的淀粉，而且是抗性淀粉，抗性淀粉是一种比较难消化的淀粉，它在胃里停留的时间长了，所以吃了这种食物后更容易腹胀，有些人容易胃灼热和吐酸。 >>>More
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20个回答2023-11-30
红枣可以和香蕉一起吃。
大枣不能和香蕉一起吃，一开始是因为网上流传着一句话：不要把枣和香蕉“混”吃，否则会产生难以形容的味道。 很多人忍不住好奇心，选择“试一试法”： >>>More
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3个回答2023-11-30
紫甘蓝可以增强我们身体的免疫功能。
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2个回答2023-11-30
柿子不能和螃蟹一起吃，因为蟹肉中含有大量的蛋白质，容易与柿子凝固，不易消化，进而引起各种胃肠道病变。
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2个回答2023-11-30
土豆不能和柿子一起吃。
吃土豆会在胃中产生盐酸，柿子在胃酸的作用下会沉淀，难以消化，难以排出体外。 >>>More
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3个回答2023-11-30
我们可以一起吃饭。
1.食用葡萄的注意事项。 >>>More
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3个回答2023-11-30
紫甘蓝富含植物化学物质——花青素，花青素是抗氧化剂，可以保护人体免受自由基的伤害，不仅具有抗衰老、抗癌、提高人体免疫力的作用，还能增强血管弹性、抑制炎症和抗过敏。
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2个回答2023-11-30
1葡萄不能和牛奶一起吃。
葡萄中含有果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等，牛奶中含有较多的蛋白质，果酸和蛋白质会相互反应，使蛋白质凝固，牛奶中的一些成分也会与葡萄中的维生素C发生反应，不仅会影响吸收，危害肠胃健康，甚至会引起腹痛， 腹泻，严重者有呕吐症状。 >>>More
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2个回答2023-11-30
1.不能吃。
1、柿子最好不要和高蛋白的螃蟹、鱼、虾等食物一起食用，因为中医认为螃蟹和柿子是凉食，所以不能一起吃。 从现代医学的角度来看，蛋白质含量高的螃蟹、鱼、虾在单宁酸的作用下容易凝结成块状，即胃柿子核。 在这种情况下，我们容易出现腹痛、呕吐或腹泻。 >>>More
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2个回答2023-11-30
个体差异：每个人的体制都不同，有些人会腹泻。
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1个回答2023-11-30
香蕉和橙子不能一起吃，原因是酸果和甜果不能一起吃，酸果可以和酸甜的水果一起吃，酸的水果不能和甜的水果一起吃，因为酸的水果会干扰甜果的顺利消化，延缓胃的排空， 并导致甜果中的果糖成分与胃酸长时间接触而起作用，引起过度发酵，引起腹胀不适。