苹果饮食一个月可以持续几次，谢谢

呵呵，一天吃2到3个苹果，牛奶是半斤但是一定要脱脂，如果真的能坚持一个月，可以减掉20斤左右，我试过了，从125斤到105斤，但你要坚持下去，一个月后，食物的量一定要慢慢加， 然后我会告诉你。

你只吃苹果吗？ 这对身体不好，所以减肥肯定会反弹，坚持一个月就受不了了，还是要慢慢减肥，控制饮食，合理运动，自然会减肥。

三五公斤，但都是水，不是脂肪。

很难说，通过运动减肥是件好事，你可以试试。

一天只吃一个苹果，一个月可以减掉5-8公斤左右，真诚为您解答，给好评，谢谢。

减肥用苹果是不错的选择，建议大家购买青苹果。 >>>More

玫瑰茄子是洛神花，具有减肥作用。 一般来说，每天喝酒一个月可以减少一到三斤左右，而且效果比较慢。 这个是我以前上学的时候自己买的喝的，只喝了一个月左右，效果不是很明显，但是我几乎每天都有排便，感觉很顺畅。

1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。

2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More

不要相信你吃什么和喝什么来减肥。 每顿饭少吃，晚上出去快走一个小时，你可以看到几个月来你的体重明显减轻了。

3 月 14 日之前的电话支持应该是 1 月 15 日的激活日期。 >>>More

我的以前很热，擦除所有东西并设置后好多了。