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匿名用户2023-11-06苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有增进记忆力、提高智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。
据研究，锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌也是构成核酸和蛋白质的必需元素，与记忆密切相关，锌还与抗体的产生、提高人体免疫力等密切相关。
新鲜苹果的含水量为85%。 苹果含有多酚和类黄酮、天然化学抗氧化剂和大量的粗纤维。 它含有较多的钾，可以与体内多余的钠盐结合，使其排出体外。
当身体摄入过多的钠时，可以吃一些苹果，这对平衡体内的电解质有好处。
它含有磷、铁等元素，容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等作用。
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匿名用户2023-11-05苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。
据研究，锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌也是构成核酸和蛋白质的必需元素，与记忆密切相关，锌还与抗体的产生、提高人体免疫力等密切相关。
新鲜苹果的含水量为85%。 苹果含有多酚和类黄酮、天然化学抗氧化剂和大量的粗纤维。 它含有较多的钾，可以与体内多余的钠盐结合，使其排出体外。
当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。
它含有磷、铁等元素，容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等作用。
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匿名用户2023-11-041.富含锌。
苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 人们早就发现，多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。
据研究，锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌也是构成核酸和蛋白质的必需元素，与记忆密切相关，锌还与抗体的产生、提高人体免疫力等密切相关。
2.新鲜苹果的含水量为85%。
3.苹果含有多酚和类黄酮、天然化学抗氧化剂和大量的粗纤维。
4.它含有较多的钾，可以与体内多余的钠盐结合，使其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。
5.它含有磷、铁等元素，容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等作用。
6.苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的良药。 经过多次实验，专家们发现，在众多气味中，苹果的香气对人们的心理影响最大，对消除心理压抑有明显的效果。
临床使用证明，让精神抑郁症患者闻到苹果香味后，情绪大为改善，精神放松愉悦，抑郁感消失。
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匿名用户2023-11-03楼上瞎BB，丑苹果是病态的转基因水果，吃多了不好。
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匿名用户2023-11-021、苹果不仅富含糖、维生素、矿物质等大脑必需营养素，还含有丰富的锌。 锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
2.它含有较多的钾，可以与人体过量的钠盐结合，使其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。
3、含有磷、铁等元素，易被肠壁吸收，具有养脑养血、安心安眠的功效。
4、苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的良药。 苹果的香气对人的心理影响很大，对消除心理压抑有明显的效果。 精神抑郁患者何阙嗅到苹果香气后，情绪大为好转，抑郁也消失了。
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10个回答2023-11-30
吃苹果有什么作用和作用？
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9个回答2023-11-30
枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 而这些物质都是人体生长所必需的营养素，所以吃枇杷是不错的。 此外，枇杷可以保护视力，保持皮肤健康和滋润，促进儿童的身体发育。 >>>More
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1个回答2023-11-30
它具有提高记忆力和智力的作用。 野生苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，更重要的是富含锌，锌与抗体的产生和免疫力的提高有关。
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2个回答2023-11-30
很多都是野生的好东西。
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2个回答2023-11-30
华牛苹果现在很多人都喜欢吃苹果，所以相信有很多人对华牛苹果了解不多，华牛苹果除了口感比普通苹果好很多之外，同时在很多方面也吸引了人们的目光。 >>>More
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1个回答2023-11-30
吃苹果的好处：
降低胆固醇：苹果可以保持血糖稳定，也可以有效降低胆固醇。 >>>More
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14个回答2023-11-30
石榴果实就像红色的宝石，果实酸甜可口，鲜美多汁，营养价值高，富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充身体的能量和热量，但不会增加身体的负担。 水果含有维生素 C 和 B 族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。 ，可以补充人体所缺少的微量元素和营养物质。 >>>More
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11个回答2023-11-30
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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11个回答2023-11-30
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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11个回答2023-11-30
西红柿，又称西红柿、柿子。 传说西红柿最早产于南美洲，因其色泽细腻，人们对它非常警惕，视之为“狐狸之果”，又称狼桃，只作装饰，不敢品尝。 现在，它已成为许多人餐桌上的美味佳肴。 >>>More
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12个回答2023-11-30
葡萄中的糖分很容易被人体吸收。 葡萄中的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖会很快被人体吸收。 >>>More
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13个回答2023-11-30
吃苹果有很多好处，苹果含有多种维生素，可以帮助消化，不同年龄的人可以选择不同的苹果。
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12个回答2023-11-30
苹果的营养价值非常高！ 据说每天一个苹果可以保护心脏。 苹果中的维生素C是心血管疾病的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 >>>More
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3个回答2023-11-30
枇杷果实最好的药用价值是止咳药，对人体有益无害。
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6个回答2023-11-30
营养价值。
紫甘蓝的营养价值及用途 紫甘蓝营养丰富，其主要营养成分与甘蓝（我们称之为青甘蓝）相似，每公斤新鲜蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克，比卷心菜含有更多的维生素和矿物质。 因此，人们认识到紫甘蓝的营养价值高于卷心菜。 >>>More
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10个回答2023-11-30
据悉，葡萄皮除了富含纤维素、果胶、铁外，还含有丰富的花青素，“花青素是能保持细胞年轻的抗氧化剂。 虽然葡萄皮有点涩，但适量吃一点也没关系。 >>>More
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1个回答2023-11-30
红石榴果实犹如一颗红色的宝石，果实酸甜可口，鲜美多汁，营养价值高，富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充身体的能量和热量，但不会增加身体的负担。 水果含有维生素 C 和 B 族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。 它可以补充人体中缺失的微量元素和营养物质。 >>>More
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5个回答2023-11-30
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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5个回答2023-11-30
吃苹果有很多好处，苹果含有多种维生素，可以帮助消化，不同年龄的人可以选择不同的苹果。
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2个回答2023-11-30
青枣的营养价值非常高，具有解毒护肝、解酒、防治心血管疾病、调节免疫力、防癌等营养价值。 绿枣还含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素和尼古丁 >>>More
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7个回答2023-11-30
首先，如果你吃太多鸡蛋，你的胆固醇很容易升高。 西红柿中含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管系统的作用。 因此，鸡蛋“遇见”西红柿，避免了高胆固醇的弊端。 >>>More
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1个回答2023-11-30
1.巨峰葡萄中的糖分主要是葡萄糖，可以很快被人体吸收。 当人体出现低血糖时，如果及时喝葡萄汁，症状可以迅速缓解; >>>More
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2个回答2023-11-30
葡萄有多种颜色，最常见的是紫色、黑色、红色和白绿色。 据专家介绍，不同颜色的葡萄具有不同的营养和药用特性。 >>>More
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1个回答2023-11-30
1、鸭肉味道鲜美，营养丰富，不仅是城乡老百姓餐桌上的肉食佳肴，更可作为清病补病的良药。 祖国医药认为，鸭肉味甘微咸，性质清凉，入脾胃肺肾经，具有“养五脏阴、清虚劳热、补血补水、养胃健胃、 止咳、打喷嚏“等，即具有清热解毒、滋阴止火、止血痢疾、滋补功效，尤其对麻疹患者和发热的治疗有明显疗效。鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具有药用价值。 >>>More
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16个回答2023-11-30
吃苹果有什么作用和作用？
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4个回答2023-11-30
富士苹果富含维生素，苹果是所有含有维生素C的水果中含量最高的，100g左右的富士苹果中含有10mg的维生素C。 维生素C能有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色素沉着，增加血红素，延缓皮肤衰老，美化皮肤。 >>>More
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5个回答2023-11-30
一些科学家和医生将苹果称为“全能健康水果”或“全科医生”。 由于苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，以及苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬菜水果中最接近完美营养价值的。 >>>More
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3个回答2023-11-30
营养价值。
1.苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇; >>>More
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8个回答2023-11-30
<><苹果的营养价值是什么 苹果的营养价值。 >>>More
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2个回答2023-11-30
1.滋血养气。
女性极易因月经期月经一次失血而发生轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，对寒冷敏感，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄干，连续服用7天，效果明显。 >>>More